第2章積極心態(tài)主動適應(yīng)

1、,,,第2章,積極心態(tài) 主動適應(yīng),重要的不是環(huán)境，而是對環(huán)境作出的反應(yīng)?！U勃·康克林（美）,第一節(jié) 適應(yīng)與心理健康,第三節(jié)　大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的方法,第二節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)問題及原因,目錄,迷茫的大一生活,案例鏈接,第一節(jié) 適應(yīng)與心理健康,一、適　應(yīng),1.適應(yīng)的內(nèi)涵,2.適應(yīng)的類型,3.心理適應(yīng)的性質(zhì)和特點,,,,,二、適應(yīng)的心理過程,1.需要,2.阻撓,3.反應(yīng),4.適應(yīng),三、適應(yīng)與心理健康的關(guān)系,良好的適應(yīng)意味著個

2、體有效追求并達(dá)到目的而不違反社會規(guī)范和侵犯人際關(guān)系，良好的適應(yīng)促進(jìn)心理健康，失敗的適應(yīng)則會導(dǎo)致心理障礙。,一、大學(xué)生常見的適應(yīng)問題,1.生活適應(yīng)問題,（1）自然環(huán)境的適應(yīng)問題。,（2）生活（社會）環(huán)境的適應(yīng)問題。,（3）生活（生存）技能的適應(yīng)問題。,第二節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)問題及原因,2.學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)變化不適應(yīng)。,（2）評價標(biāo)準(zhǔn)變化不適應(yīng)。,（3）學(xué)習(xí)方法變化不適應(yīng)。,3.心理的適應(yīng)問題,（1）理想與現(xiàn)實的反差。,（2）角