新型冠狀病毒感染的肺炎個(gè)人防護(hù)知識(shí)

1、新型冠狀病毒感染的肺炎個(gè)人防護(hù)知識(shí) 新型冠狀病毒感染的肺炎個(gè)人防護(hù)知識(shí)（一）洗手篇1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染？ 、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。（3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡

2、飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。（4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。（5）盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居4、哪些時(shí)刻需要洗手？ 、哪些時(shí)刻需要洗手？（1）傳遞文件前后（2）在咳嗽或打噴嚏后（3）在制備食品之前、期間和之后（4）吃飯前（5）上廁所后（6）手臟時(shí)（7）在