鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動計劃

1、興 趣 小 組活 動 計 劃（2013—2014 學(xué)年度） 學(xué)年度）小組名稱： 小組名稱： 籃 球 輔導(dǎo)教師： 輔導(dǎo)教師：吳 廣 寶 東臺市南沈灶鎮(zhèn)中學(xué)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)村少年宮 東臺市南沈灶鎮(zhèn)中學(xué)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)村少年宮二 O 一三年九月 一三年九月活 動 計 劃（2013—2014 學(xué)年度） 學(xué)年度）周次 場地 內(nèi) 容1 教室 籃球起源、籃球規(guī)則2 籃球場 球感訓(xùn)練（原地高、低運球） ，籃球游戲

2、3 籃球場 籃球場移動（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑） 、籃球游戲4 籃球場 籃球場移動（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑） 、籃球游戲5 籃球場 籃球場球感訓(xùn)練（運球） ，移動，傳接球（雙手胸前傳球） 、組織隊員對抗練習(xí)，一對一練習(xí)。6 籃球場 籃球場球感訓(xùn)練（運球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)（突破訓(xùn)練）7 籃球場 籃球場球感訓(xùn)練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球） ，投籃練習(xí)（原地） 、一對一練習(xí)8 籃球場 籃球場球感

3、訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)（突破訓(xùn)練）9 籃球場 籃球場鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊員比賽（重點進攻練習(xí)） ，接球投籃練習(xí)10 籃球場 籃球場前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作） ，傳接球練習(xí)（反彈） 組織比賽（在比賽中使學(xué)生合理運用各種動作） ，投籃練習(xí)11 籃球場 籃球場各種運球的動作，學(xué)習(xí)背后運球12 籃球場 籃球場移動訓(xùn)練（跳步急停、跨步急停） ，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓(xùn)練