浦東新區(qū)中學(xué)生心理信息員培訓(xùn)

1、浦東新區(qū)中學(xué)生心理信息員培訓(xùn)——理論、技能與實務(wù)上南中學(xué)心理輔導(dǎo)中心編寫 1浦東新區(qū)中學(xué)生心理信息員培訓(xùn)理論、技能與實務(wù)（未定稿）一、心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)（一）什么是心理健康 心理健康的概念是隨時代的變遷，社會文化因素影響而不斷變化的。1948 年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)都完滿的狀態(tài)?！?989 年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且

2、包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康 ”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應(yīng)、道德品質(zhì)相互依存、相互促進、有機結(jié)合的。當(dāng)人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。（二）世界衛(wèi)生組織對健康的定義細(xì)則： 1．有足夠充沛的

3、精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。 2．處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。 3．善于休息，睡眠良好。 4．應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。 5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病。 6．體重得當(dāng)，身材均勻，站立時，頭肩、臂位置協(xié)調(diào)。 7．眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。 8．牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。 9．頭發(fā)有光澤、無頭屑。 10．肌肉、皮膚有彈性。 其中前

4、四條為心理健康的內(nèi)容，后六條則為生物學(xué)方面的內(nèi)容（生理、形態(tài)）。 （三）心理學(xué)家提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)美國著名心理學(xué)家馬斯洛為心理健康提出了 9 條標(biāo)準(zhǔn)：1．對現(xiàn)實具有高效的率的知覺；2．具有自發(fā)而不流俗的；3．能悅納自己，悅納他人，接受自然；4．在其環(huán)境中能保持獨立，能欣賞寧靜；5．注意基本的哲學(xué)和道德理論；6．對平常的事物，如朝旭夕陽，甚至每天的例行工作能經(jīng)常保持興趣；7．能和少數(shù)人建立深厚的友情，并具有樂于助人的熱心；8．具有民主的

5、態(tài)度，創(chuàng)造性的觀念和幽默感；9．能承受歡樂和憂傷。（四）中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)浦東新區(qū)中學(xué)生心理信息員培訓(xùn)——理論、技能與實務(wù)上南中學(xué)心理輔導(dǎo)中心編寫 3（1）多動癥或多動傾向（ADHD）（2）微細(xì)腦功能障礙（運動神經(jīng)和語言發(fā)展緩慢、注意力分散等）（3）感覺統(tǒng)合失調(diào)（學(xué)習(xí)困難或?qū)W習(xí)能力發(fā)展障礙）（二）家庭因素孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結(jié)

6、構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。 1．教養(yǎng)態(tài)度家庭教養(yǎng)方式主要是指家庭中父母對孩子的教養(yǎng)方式。家庭教養(yǎng)方式對學(xué)生心理健康不僅具有直接的影響作用，而且還體現(xiàn)在對學(xué)校教育的效果起促進、干擾或者抵消的作用上。不良的家庭教養(yǎng)方式對中學(xué)

7、生的心理健康起著不良的影響，在有心理健康問題的中學(xué)生中，家長采取“態(tài)度不一致”“以壓力為主”“歧視”“經(jīng)常打罵”等不良教養(yǎng)方式的百分?jǐn)?shù)顯著高于正常中學(xué)生。父母的教養(yǎng)方式對學(xué)生個性、智力以及可能患精神疾病有一定的關(guān)系。美國心理學(xué)家鮑姆林德曾把父母教養(yǎng)子女的方式分為四種類型，即專斷型、放任型、權(quán)威型和民主型。這四種類型的教養(yǎng)方式對子女心理健康的影響具有不同作用。專斷型的教養(yǎng)方式使子女常常產(chǎn)生不滿情緒，并且具有畏縮、不信任人等個性缺陷；放任型

8、的教養(yǎng)方式培養(yǎng)出來的子女也具有放任的色彩，生活沒有樂趣，悲觀失望，敵視、抵觸，個性不成熟，達(dá)不到同齡人的正常發(fā)展水平；權(quán)威型的教養(yǎng)方式使子女獲得足夠的安全感，自立自信，有探索精神并心滿意足；民主型的教養(yǎng)方式使子女有較強的獨立性和個性意識，善于與人交往和取悅他人?？梢?，權(quán)威型和民主型是比較好的家庭教養(yǎng)模式。2．父母關(guān)系在眾多家庭因素中，父母間的不良關(guān)系對中學(xué)生心理健康會產(chǎn)生極大的不利影響。研究發(fā)現(xiàn)，家庭中父母間緊張的沖突關(guān)系會成為孩子心理

9、創(chuàng)傷的背景。這種心理創(chuàng)傷，使孩子的性格帶有一系列消極特點，并且還可能導(dǎo)致孩子在神經(jīng)-心理上的某些病態(tài)。在生活中，父母關(guān)系不和主要表現(xiàn)為從經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突發(fā)展到隱性離婚或者離婚，在這個過程中，孩子從父母相處中得到的只是反面的經(jīng)驗，他們總是看到并感到父母之間那種互相敵視的、不和睦的關(guān)系，他們因此會變得不相信人與人之間能夠存在友好的、親切的關(guān)系，會過早地對人與人之間的一切關(guān)系感到悲觀失望，因而也就不會去吸取同他人共事或合作的正面經(jīng)驗。父母沖突

10、、關(guān)系不和對孩子心理健康的消極影響主要表現(xiàn)在：孩子生活在充滿矛盾、父母的要求總不一致的環(huán)境中，家庭中缺少寧靜、平和、幸福、安定，缺少孩子心理健康發(fā)展所必須的一切條件；發(fā)生神經(jīng)-心理病態(tài)的危險急劇增長；行為放縱，缺乏自制力；適應(yīng)能力逐漸降低；對各種道德規(guī)范越來越不習(xí)慣；不少孩子還會對自己的雙親產(chǎn)生反感，有時甚至對其中一方懷有怨恨之情。3．父母期望父母的要求和期望對孩子起著潛移默化的作用?！巴映升垺笔敲總€家長的心愿，據(jù)調(diào)查，有 95%的家