健康教育主題的國旗下演講稿

1、健康教育主題的國旗下演講稿 健康教育主題的國旗下演講稿健康教育主題的國旗下演講稿 1 老師們、同學(xué)們： 早上好! 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)

2、的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢? 青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)： 一、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，并自尊自愛。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好

3、，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。 二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。 健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，

4、思想和行動總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。 7、不在禁煙場所吸煙。 8、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施。 9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正、長時(shí)間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強(qiáng)的光線下看書寫字。 10、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時(shí)，除了要注意勞逸結(jié)合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質(zhì)量。 11、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用，不要用臟手揉眼睛。 12、發(fā)生齲齒

5、的主要原因是口腔不潔有細(xì)菌存在。 13 腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。 14 在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。 肺結(jié)核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。 15、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖，大腦功能就會受到影響。 16、長期吸煙容易引起支氣管炎病。 17、流感流行的季節(jié)，你應(yīng)該少去公共場所。鍛煉身體，提高抵抗力。 18、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病。 請班主任老師回班級后加強(qiáng)健康教育知

6、識和行為規(guī)范。如：上課坐、寫、看的姿勢;飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等。 健康教育主題的國旗下演講稿 3 老師們、同學(xué)們大家早上好! 今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。 同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間，騰出來的時(shí)間可以用來讀讀書、做做運(yùn)動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面