大學(xué)體育基礎(chǔ)理論試題及答案

1、理論課試題1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體質(zhì)、增進健康為基本特征的教育過程和__C____活動。A、生產(chǎn) B、勞動 C、社會文化2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、__C____和群眾體育三個方面。A、中學(xué)體育 B、大學(xué)體育 C、學(xué)校體育3、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、__C___和訓(xùn)練以及運動競賽等形式來增強學(xué)生體質(zhì)、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。A、早操 B、課間操 C、課外體育鍛煉

2、4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的___B___活動。A、經(jīng)濟 B、體育 C、商業(yè)5、體育的功能包括__A____、教育功能、娛樂功能。A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能6、 高等學(xué)校體育的目的就是以運動和 B 為基本手段， 對大學(xué)生機體進行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中，進得、 益智、促美，達到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營養(yǎng) B、身體練習(xí)

3、 C、體育競賽7、高等學(xué)校體育的目的是通過增強學(xué)生體質(zhì)， 促進身心健康， 掌握體育三基， A 培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。Ａ、培養(yǎng)道德品質(zhì) B、提高運動水平 C、提高身體機能8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有 C 、課余體育活動。A、體育訓(xùn)練 B、體育競賽 C、體育課9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭取優(yōu)異成績而進行的 A和競賽。A、運動訓(xùn)練 B、理論教學(xué) C、基礎(chǔ)練習(xí)10、公元前 300

4、年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“ B ”名言。A、運動是一切生命的源泉 B、生命在于運動 C、活動是生活的基礎(chǔ)11、體育運動對大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒 A 、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強社交能力 B、解除疲勞和精神緊張 C、完美人格個性12、心理健康是指人在 C 、認知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力 B、興趣 C、情緒13、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、 C 和道德健

5、康。A、自我實現(xiàn) B、意識健康 C、社會適應(yīng)良好14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是 B 。A、身心健康 B、心理健康 C、體質(zhì)健康15、體育作為一種健身養(yǎng)生、 A 的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A、延年益壽 B、增長知識 C、形體鍛煉16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括 B 、心理因素和社會因素。A、遺傳因素 B、生物因素 C、體育因素17、 體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有提高心肌用氧能力、

6、 B 、36、 A 對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。A、耐力練習(xí) B、力量練習(xí) C、速度練習(xí)37、 制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應(yīng)是 B 。A、臨床檢查 B、一般體檢 C、運動試驗38、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的 B 運動，也稱有氧運動。A、伸展運動 B、耐力性運動 C、混合運動39、克服外部阻力的練習(xí)方法有 A 。A、杠鈴、啞鈴 B、杠鈴、跳躍

7、 C、引體向上、俯臥撐40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法有 A 。A、引體向上、俯臥撐 B、實心球、沙袋 C、拉力器、實心球41、身體健康是指運用各種身體練習(xí)和方法，以 C 為主要目的的身體活動。A、減肥 B、競賽 C、健身42、耐力是指人體 A 時間有節(jié)奏的進行肌肉活動的能力。A、長 B、中長 C、短43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問題：練習(xí)前要做好準備活動；循序漸進增加負荷； B ；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動。A、練習(xí)時要持之以恒 B、練

8、習(xí)中要采取必要的保護措施 C、練習(xí)時要分組多次44、下列 C 項目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。A、仰臥舉腿 B、仰臥起坐 C、俯臥撐45、下列 B 項目不屬于柔韌練習(xí)。A、坐位體前屈 B、收腹舉腿跳 C、伸展運動46、運動中和運動后的飲水 , 應(yīng)用 ___A____ 為原則。A、少量多次 B、多量少次 C、少量少次47、 運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先 __A_____, 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷 B、熱敷 C、揉搓或抖動4

9、8、 B 是人體生命活動中能量的主要供給者。A、蛋白質(zhì) B、糖 C、脂肪49、 飯后立即運動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認為飯后 _____B__ 小時左右再進行運動較為適宜。A、0.5 小時 B、1 小時 C、1.5 小時50、參加劇烈體育活動前需要先做 A ，以免受傷。A、準備活動 B 、身體練習(xí) C

10、、全身運動51、為了自身身體健康， B 不宜參加劇烈運動。A、中午 B、 飯后 C、晚上52、對溺水者進行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游近溺水者、 A 、拖運、上岸、搶救等。A 、解脫 B 、推拉 C 、人工呼吸53、延遲性肌肉酸病的處理方法為 B 。A、冷敷 B、熱敷 C、加壓包扎54、劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學(xué)上稱為 A 。A、極點 B、第二次呼吸 C