2021年全國愛眼日國旗下演講稿

1、精品文檔—Word 格式12021 2021 年全國愛眼日國旗下演講稿 年全國愛眼日國旗下演講稿20xx 年全國愛眼日國旗下演講稿一 1992 年 9 月 25 日，天津醫(yī)科高校眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996 年，國家衛(wèi)生部、國家訓練部、團中央、中國殘聯(lián)等 12 個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年 6 月 6 日為“全國愛眼

2、日“。 同學的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)整力很強，當書本與眼睛的距離達 7-10 厘米時仍能看清物體，但假如常常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)整特別緊急，從而可形成屈折性(調(diào)整性)近視，所謂的假性近視。 要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點： 1、閱讀姿態(tài)要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應(yīng)保持在 30-35 厘米。閱讀時實行坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩

3、眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖擺使 20xx 年全國愛眼日國旗下演講稿 20xx 年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)整負擔，簡單導致近視眼的發(fā)生。 2、書寫姿態(tài)要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持 1 尺左右的距離。 3、看電腦、玩電子嬉戲機和看電視的時間不宜過長

4、，一小時左右就該暫停。 4、定期檢查視力，發(fā)覺有近視，準時實行矯正措施。 5、樂觀參與文體活動，增加體質(zhì)，樂觀防止近視我們常常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地愛護它、呵護它，才能利用它清楚地去了解、觀看我們所生活、所喜愛的這個世界。所以，我們要時刻提示自己：“我愛惜我的眼睛了精品文檔—Word 格式3貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會始終像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。 ”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼

5、睛，我卻用它來查找光明。 ”讓我們打快樂靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活始終奇妙! 我的講話完畢， 感謝大家! 20xx 年全國愛眼日國旗下演講稿三 大家好，今日我演講的是題目是：迎接愛眼日關(guān)注眼健康。 每年的 6 月 6 日為“全國愛眼日” ，今年的愛眼日再次提示全部人，關(guān)注眼睛健康，珍愛視覺之窗。 然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的近視人數(shù)卻消失有增無減的趨勢，特殊是近視群體的低齡化，日益引起社會廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問、上

6、海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國愛眼日”到來之際，聊一聊健康護眼的話題，以此提示更多的人愛惜自己的眼睛。 近視依舊是最主要眼疾 我國近視狀況日趨嚴峻，數(shù)據(jù)表明，中國的近視眼患者已經(jīng)超過 6000 萬人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國”——日本。過度用眼已成為許多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會競爭越來越激烈，許多人都不得不把熬夜、加班以及長時間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必定承受巨大的壓力，視神經(jīng)長期受壓，長此以

7、往，極有可能患上近視，特殊是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依舊是最主要的眼部疾病。愛眼日演講稿：迎接愛眼日關(guān)注眼健康 近視群體 呈現(xiàn)低齡化趨勢 依據(jù)國家體育總局最近公布的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報顯示，與 xx 年相比，大、中、學校同學視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而上升。xx 年，學校生視力不良率為 31。67%，比 xx 年增加了 8。5%;學校生為 58。07%，比 xx年增加了 8。7%