高強度工作環(huán)境下疲勞恢復(fù)時間的分析與預(yù)測.pdf

1、隨著社會的發(fā)展和科技的進步，市場競爭日益激烈，在過去的十年里，為了提高生產(chǎn)效率，許多人類的勞動都已經(jīng)被現(xiàn)代機器所取代。然而，依然有一些既需要足夠的體力，又需要足夠的警覺性的工作是機器無法代替的。在上述工作中，高強度工作占了重要的份額。任何調(diào)動大肌肉群的收縮，耗氧量達到最大耗氧量（VO2max）50％及以上的體力活動都可以被定義為高強度工作。在現(xiàn)實工作中，很多工作人員從事的工作都屬于此范疇，如消防員、救援人員、維修人員以及體育運動員等。而

2、這些從業(yè)者的工作環(huán)境往往都是比較復(fù)雜并且艱苦的。高強度工作會引發(fā)疲勞，疲勞會使得工作人員的無法完成工作并且認(rèn)知表現(xiàn)下降，甚至造成嚴(yán)重的事故。因此，我們運用工效學(xué)知識于高強度工作人員的工作休息時間安排，提高其生產(chǎn)效率和安全性。
　　在本次試驗研究中，一共有47位受試者參與了實驗。本實驗分為兩個部分，第一個部分是反應(yīng)時運動時在安靜、高強度運動后、主觀恢復(fù)時間后和客觀恢復(fù)時間后四個時間點的變化趨勢。第二部分是客觀恢復(fù)時間和主觀恢復(fù)時間預(yù)

3、測模型的構(gòu)建。47位受試者被分為兩組，其中6位被隨機選擇組成對照組，其他受試者組成實驗組。實驗組成員的數(shù)據(jù)被用以構(gòu)建客觀恢復(fù)時間和主觀恢復(fù)時間的預(yù)測模型，對照組的數(shù)據(jù)被用以驗證模型的準(zhǔn)確性。測試前，每位受試者需要完成個人信息統(tǒng)計表、運動功能感知測試問卷（PFA）和運動等級測試問卷（PA-R）這三份問卷。在測試過程中，所有受試者都需要完成高強度工作測試（70%最大工作能力），他們持續(xù)不斷的工作直到精疲力竭，然后靜坐休息，當(dāng)他們自我感覺不再

4、疲勞時，所用的休息時間被記錄為主觀恢復(fù)時間；當(dāng)他們的心率恢復(fù)到工作前的基準(zhǔn)值時，所用的休息時間被記錄為客觀恢復(fù)時間。所得數(shù)據(jù)經(jīng)過 SPSS軟件處理，我們發(fā)現(xiàn)客觀恢復(fù)時間與相對身體質(zhì)量指數(shù)、PFA得分、PA-R得分和最大心率顯著相關(guān)，并以此為依據(jù)構(gòu)建出客觀恢復(fù)時間的預(yù)測模型；主觀恢復(fù)時間與性別、相對身體質(zhì)量指數(shù)、正常心率、PFA得分和 PA-R得分顯著相關(guān)，并以此為依據(jù)構(gòu)建出主觀恢復(fù)時間的預(yù)測模型。對于客觀恢復(fù)時間預(yù)測模型，我們通過運用年

5、齡與最大心率的相關(guān)線性函數(shù)，可以得到一個不需要實驗室實驗數(shù)據(jù)的更加簡便的預(yù)測模型。
　　總而言之，高強度工作后，受試者的認(rèn)知表現(xiàn)會有一定程度的下降；主觀恢復(fù)時間后的認(rèn)知表現(xiàn)比高強度工作前更好；客觀恢復(fù)時間后的認(rèn)知表現(xiàn)恢復(fù)到高強度工作前的狀態(tài)。通過引入PFA和PA-R自測問卷，我們可以構(gòu)建出不需要經(jīng)過復(fù)雜的實驗室試驗的客觀恢復(fù)時間預(yù)測模型和主觀恢復(fù)時間預(yù)測模型。據(jù)此，我們可以做出合理的工作安排。當(dāng)休息時間短于客觀恢復(fù)時間時，高強度工