優(yōu)秀跆拳道運動員后踢技術(shù)動作的生物力學(xué)分析.pdf

1、后踢技術(shù)是跆拳道比賽中一個具有代表性的轉(zhuǎn)身技術(shù),具有速度快、力量大、隱蔽性強等優(yōu)點,有很強的殺傷力,是跆拳道比賽中重要的得分手段之一。但是,后踢技術(shù)屬于高難度動作,在比賽中的使用次數(shù)比起其他動作來說并不多,這就要求運動員熟練掌握后踢技術(shù)動作要領(lǐng),在比賽中靈活運用,創(chuàng)造更多有利機會,取得比賽勝利。
　　本文采用三維攝影與肌電同步的方法,對8名跆拳道運動員的原地后踢技術(shù)動作進行生物力學(xué)分析。獲得后踢技術(shù)動作的時間、位移、速度、重心變化

2、等運動學(xué)數(shù)據(jù),和參與該動作主要肌肉的原始肌電、積分肌電以及各肌肉的激活順序等肌電數(shù)據(jù);從中更加深入全面地揭示后踢技術(shù)動作的本質(zhì)特征,為跆拳道后踢技術(shù)訓(xùn)練提供理論參考。
　　通過對這些結(jié)果的分析,得出以下結(jié)論:
　　(1)后踢技術(shù)動作所用時間具有階段性特征,起動轉(zhuǎn)體時間、轉(zhuǎn)髖提膝時間和擊打后還原時間都大于踢擊時間;踢擊腿髖、膝速度與踢擊腳速度變化趨勢經(jīng)歷了“慢-加速-減速-慢”的過程;在跆拳道比賽中要求動作快速有力,在訓(xùn)練中,

3、運動員要在保持身體穩(wěn)定性的基礎(chǔ)上,提高起動轉(zhuǎn)體速度和轉(zhuǎn)髖提膝速度,使整個動作起動時間短、動作預(yù)兆小,獲得良好的擊打效果。(2)通過踢擊腳與髖轉(zhuǎn)動的角速度相關(guān)性分析,得出二者呈顯著性相關(guān)(P<0.05),說明髖轉(zhuǎn)動的角速度越快,最后踢擊腳速度越快。因此在訓(xùn)練中應(yīng)加強快速轉(zhuǎn)髖能力的訓(xùn)練。(3)后踢技術(shù)動作過程中,運動員重心整體向前移動,左右波動不大,但上下波動較大,健將級別運動員比一級運動員的重心上下波動值小一些。因此在訓(xùn)練中,要加強身體穩(wěn)

4、定性和平衡性練習(xí),上下波動盡量小,踢擊腿直線出腿、重心保持穩(wěn)定,后踢時上體與提出之腿在同一平面內(nèi),扣肩、壓髖。(4)由八塊肌肉放電先后順序可知,各肌肉放電時間間隔短,先后緊湊協(xié)同放電。動作開始,右腳首先蹬地,將重心有兩腿之間移至左腿,繼而豎脊肌用力收縮,身體轉(zhuǎn)動背對腳靶,同時左側(cè)肌肉開始用力收縮,形成單支撐,右腳腳尖勾起,大小腿加緊,扣肩、壓髖,繼而伸髖伸膝快速擊打。因此,在訓(xùn)練中,要注意各個階段之間的銜接,加強動作的熟練性和技巧性,使