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簡介：阜陽師范學(xué)院阜陽師范學(xué)院體育學(xué)院休閑體育專業(yè)本科培養(yǎng)方案專業(yè)名稱休閑體育專業(yè)代碼040207T一、培養(yǎng)目標(biāo)本專業(yè)培養(yǎng)擁護(hù)黨的基本路線，德、智、體、美全面開展，身心健康，熟悉我國休閑體育的政策和法律法規(guī)，掌握休閑體育工作的基本知識和技能，能勝任休閑體育教學(xué)、經(jīng)營與管理、指導(dǎo)推廣和開發(fā)的復(fù)合型、高素質(zhì)應(yīng)用型人才。二、培養(yǎng)要求（1）專業(yè)知識要求熟悉國家有關(guān)休閑體育方針、政策和法規(guī)；熱愛休閑體育事業(yè)，具有愛崗敬業(yè)、強(qiáng)烈的社會責(zé)任感；（2）專業(yè)技能要求掌握休閑體育的基本理論與方法，具有創(chuàng)新精神、實踐能力和較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力和自學(xué)能力；掌握較高的休閑體育技能和能力。（3）專業(yè)素質(zhì)要求具有良好的人文素養(yǎng)，掌握一門外語，具有一定的計算機(jī)基礎(chǔ)知識及應(yīng)用能力，掌握本專業(yè)的基礎(chǔ)知識、基本理論和基本技能，具備從事所學(xué)專業(yè)工作以及相近專業(yè)工作的基本能力和素質(zhì)。三、學(xué)制、畢業(yè)學(xué)分、授予學(xué)位學(xué)制標(biāo)準(zhǔn)學(xué)制4年，修讀年限36年。畢業(yè)學(xué)分164學(xué)分授予學(xué)位教育學(xué)學(xué)士四、主干學(xué)科、相近專業(yè)主干學(xué)科體育學(xué)相近專業(yè)體育教育、社會體育五、課程設(shè)置及時間安排表一休閑體育專業(yè)本科課程結(jié)構(gòu)及學(xué)分比例表表二休閑體育專業(yè)本科通識基礎(chǔ)課程一覽表表三休閑體育專業(yè)本科學(xué)科基礎(chǔ)課程一覽表表四休閑體育專業(yè)本科專業(yè)核心課程一覽表表五休閑體育專業(yè)本科專業(yè)方向課程一覽表表六休閑體育專業(yè)本科實踐教育課程一覽表六、建議學(xué)生獲取的資格證書社區(qū)體育指導(dǎo)員證書、健身教練資格證表二體育學(xué)院休閑體育專業(yè)通識基礎(chǔ)課程一覽表總學(xué)時分配開課學(xué)期和周學(xué)時課程編碼課程名稱（英文名稱）學(xué)分理論實踐151717四17五1717七7八9考核方式形勢與政策SITUATIONPOLICY230102323232323考查軍事理論MILITARYTHEORY162223考查職業(yè)開展規(guī)劃GUIDANCETOCAREERPLANNING058724考查創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)INTRODUCTIONTOENTREPRENEURSHIP1881028考查就業(yè)指導(dǎo)OCCUPATIONGUIDANCE0562224考查思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)MORALCULTIVATIONINTRODUCTIONTOLAW34281041025考查中國近現(xiàn)代史綱要ASURVEYOFMODERNHISTORYOFCHINA22822215考查馬克思主義基本原理BASICPRINCIPLESOFMARXISM345574829考試毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論上ANINTRODUCTIONTOMAOZEDONGTHOUGHTANDCHINESESPECIALSOCIALISMTHEORYSYSTEMI33416184829考查毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論下ANINTRODUCTIONTOMAOZEDONGTHOUGHTANDCHINESESPECIALSOCIALISMTHEORYSYSTEMII33416184829考試大學(xué)英語一COLLEGEENGLISHI4686841524考試大學(xué)英語二COLLEGEENGLISHII468684考試大學(xué)英語三COLLEGEENGLISHIII/英語語言素質(zhì)宿展ENGLISHLANGUAGEQUALITYDEVELOPMENT234342考試/考查英語語言素質(zhì)拓展ENGLISHLANGUAGEQUALITYDEVELOPMENT234342考查信息應(yīng)用技術(shù)四INFORMATIONAPPLICATIONTECHNOLOGYIV315454考試大學(xué)生心理健康教育MENTALHEALTHEDUCATIONOFCOLLEGESTUDENT21224227考查

簡介：湖北中南財經(jīng)政法大學(xué)體育部湖北中南財經(jīng)政法大學(xué)體育部體育場館管理中心體育場館管理中心招考聘用模擬卷招考聘用模擬卷答題時間題時間120分鐘試卷總分分100分試卷試題試題共共200題姓名姓名_______________學(xué)號學(xué)號_______________成績______________一單選題單選題共100100題1政治經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究對象是_____。A生產(chǎn)力B生產(chǎn)關(guān)系C經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)D上層建筑參考答案B本題解釋【答案】B。解析政治經(jīng)濟(jì)學(xué)研究的對象是特定社會制度中的社會生產(chǎn)關(guān)系，即經(jīng)濟(jì)利益關(guān)系，因為其揭示出了社會歷史發(fā)展中的經(jīng)濟(jì)規(guī)律。故本題答案選B。本題所屬考點(diǎn)題庫原題2中國著名的旅游勝地杭州西湖以其秀麗的湖光山色和眾多的名勝古跡而聞名中外，被譽(yù)為“人間天堂”。2011年6月，杭州西湖正式列人世界遺產(chǎn)名錄,這是我國第41處世界遺產(chǎn)，也是我國連續(xù)第九年成功申報世界遺產(chǎn)。下列關(guān)于世界遺產(chǎn)的說法正確的是_____。A廣義的世界遺產(chǎn)包括文化遺產(chǎn)、自然遺產(chǎn)、文化與自然遺產(chǎn)、文化景觀四類4我國為解決水資源空間分布不均而建設(shè)的大型工程是_____A青藏鐵路B西電東送C南水北調(diào)D修建三峽參考答案C本題解釋答案C考點(diǎn)中國的水資源試題分析為了解決水資源空間上的分布不均勻，正在修建的跨世紀(jì)工程是南水北調(diào)，該工程主要是把長江水系的水調(diào)到缺水嚴(yán)重的華北、西北地區(qū)，分為東線、中線和西線三條線路。本題所屬考點(diǎn)中國的水資源5中國歷史上大書法家王羲之對一種動物十分偏愛，并從它的形態(tài)姿勢上領(lǐng)悟到書法執(zhí)筆運(yùn)筆的道理,這指的是什么動物_____A鶴B鵝C雞D魚參考答案B本題解釋【答案】B。解析王羲之喜愛養(yǎng)鵝,這不僅是文人雅事、陶冶情操，更為關(guān)鍵的是,他從鵝的體態(tài)、行走、游泳等姿勢中，體會出書法運(yùn)筆的奧妙，領(lǐng)悟到書法執(zhí)筆、運(yùn)筆的道理。他認(rèn)為執(zhí)筆時食指要像鵝頭那樣昂揚(yáng)微曲，運(yùn)筆時則要像鵝掌撥水，方能使精神貫注于筆端。故本題答案選B,。

簡介：浙江嘉興市海寧市少兒童體育學(xué)校公開招聘浙江嘉興市海寧市少兒童體育學(xué)校公開招聘2人模擬卷人模擬卷答題時間題時間120分鐘試卷總分分100分試卷試題試題共共200題姓名姓名_______________學(xué)號學(xué)號_______________成績______________一單選題單選題共100100題1依法行政的內(nèi)涵不包括_____A職權(quán)法定B合理行政C依法辦事D違法必究參考答案B本題解釋參考答案B答案解釋B。解析依法行政，是指國家機(jī)關(guān)及其工作人員依據(jù)憲法和法律賦予的職責(zé)權(quán)限，在法律規(guī)定的職權(quán)范圍內(nèi)，對國家的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、科技等各項社會事務(wù)，依法進(jìn)行管理的活動。依法行政的本質(zhì)是有效制約和合理運(yùn)用行政權(quán)力，它要求一切國家行政機(jī)關(guān)和工作人員都必須嚴(yán)格按照法律的規(guī)定，在法定職權(quán)范圍內(nèi)，充分行使管理國家和社會事務(wù)的行政職能，作到既不失職，又不越權(quán)，更不能非法侵犯公民的合法權(quán)益。從這一本質(zhì)出發(fā)，依法行政應(yīng)當(dāng)包括以下三個基本內(nèi)涵一是行使行政權(quán)力的主體必須合法。二是行政權(quán)力的取得和行使必須合法。三是行使行政權(quán)力必須承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，做到權(quán)責(zé)統(tǒng)一。D嚴(yán)謹(jǐn)性特征參考答案C本題解釋解析法律是國家制定或認(rèn)可的，由國家強(qiáng)制力保證實施的，以規(guī)定當(dāng)事人權(quán)利和義務(wù)為內(nèi)容的具有普遍約束力的社會規(guī)范。其特征如下1規(guī)范性特征。法律的規(guī)范性是指法律規(guī)范是一種一般的、抽象的行為規(guī)則，不針對具體事或具體人，而是為人們規(guī)定一種行為模式或行為方案，在相同的條件下可以反復(fù)適用。2普遍性特征。法律的普遍性是指法律規(guī)范在國家權(quán)力所及的范圍內(nèi)具有普遍的約束力，對社會全體成員有效，人人必須遵守。3概括性特征。法律是人們從大量的實際、具體的行為中高度抽象出來的一種行為規(guī)范。4嚴(yán)謹(jǐn)性特征。法律具有獨(dú)特的邏輯結(jié)構(gòu)，大部分由法律規(guī)范構(gòu)成，法律規(guī)范的邏輯結(jié)構(gòu)體現(xiàn)為行為模式法律后果。故本題選C。本題所屬考點(diǎn)法理學(xué)與憲法4“司馬光砸缸”的故事是說司馬光小時候看到一小孩掉進(jìn)水缸后，他沒有按常規(guī)讓人脫離水，而是砸破水缸，盡快讓水脫離人。這一故事給我們的哲學(xué)啟示是_____。A想問題、辦事情要學(xué)會抓主要矛盾B外因在一定條件下對事物發(fā)展起決定作用C做任何事情都要具體問題具體分析D只要打破常規(guī)，有創(chuàng)新精神，就能成功地改造世界參考答案C本題解釋【答案】C。解析司馬光在看到小孩掉進(jìn)水缸后，能夠打破常規(guī)，逆向思維，具體問題具體分析，有效地解決了生活中的突發(fā)事件。故本題答案選C。

簡介：江蘇連云港市體育運(yùn)動學(xué)校公開招聘專業(yè)技術(shù)人員江蘇連云港市體育運(yùn)動學(xué)校公開招聘專業(yè)技術(shù)人員2人模擬卷人模擬卷答題時間題時間120分鐘試卷總分分100分試卷試題試題共共200題姓名姓名_______________學(xué)號學(xué)號_______________成績______________一單選題單選題共100100題1下列哪項行為屬于行政行為_____A某縣民政局建辦公樓的行為B某縣民政局起訴建筑公司違約的行為C某縣民政局越權(quán)處罰違約的建筑公司的行為D某縣民政局依建筑合同獎勵建筑公司的行為參考答案C本題解釋參考答案C【解析】只有某縣民政局越權(quán)處罰違約的建筑公司的行為是行政行為，并且是違法的，其他三項都是民事行為。故選C。本題所屬考點(diǎn)題庫原題2教育目標(biāo)不是教學(xué)生如何執(zhí)行別人為自己制定的規(guī)范，而是幫助他們了解規(guī)范應(yīng)該如何形成，自己如何參與創(chuàng)造合理的社會規(guī)范。換句話說，我們不應(yīng)該教他們?nèi)绾温犜?，而是教他們學(xué)會如何自己管理自己，如何挑戰(zhàn)不合理的社會規(guī)范，創(chuàng)造新的制度。控，宏觀調(diào)控是指國家通過行政機(jī)構(gòu)，采取帶強(qiáng)制性的行政命令、指示、規(guī)定等措施，來調(diào)節(jié)和管理經(jīng)濟(jì)和市場，如利用工商、商檢、衛(wèi)生檢疫等部門檢查農(nóng)村食品市場的生產(chǎn)與流通。故本題答案選D。本題所屬考點(diǎn)題庫原題4消滅剝削、消除兩極分化，不可能最終走向共同富裕。在改革開放的實踐中，這些原則被作為根本制度保留下來，融進(jìn)了社會主義本質(zhì)的內(nèi)涵中。這表明_____。A實現(xiàn)社會主義本質(zhì)必須堅持社會主義基本制度B社會主義本質(zhì)就是社會主義基本制度C社會主義基本制度包括社會主義本質(zhì)D社會主義本質(zhì)是社會主義基本制度的應(yīng)有之義參考答案A本題解釋【答案】A。解析B項錯誤，社會主義本質(zhì)不能直接等同于社會主義基本制度，CD項錯誤。題目中所強(qiáng)調(diào)的就是要實現(xiàn)共同富裕，沒有公有制、不實行按勞分配也就是說不堅持社會主義基本制度是根本不行的，意在表明實現(xiàn)社會主義的本質(zhì)必須堅持社會主義基本制度。故本題答案選A。本題所屬考點(diǎn)題庫原題5根據(jù)我國刑事訴訟法的有關(guān)規(guī)定，下列哪種判決不由公安機(jī)關(guān)執(zhí)行,而由人民法院執(zhí)行_____A管制B死刑立即執(zhí)行C拘役

簡介：小班體育游戲愛吃蘿卜的小兔子活動目標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙腳并攏向前跳。2、能按照指令連續(xù)向前雙腳并攏跳。3、以愉快積極的情緒參加活動?；顒訙?zhǔn)備兔媽媽胸飾、彩色圈假設(shè)干（紅、黃、綠）、小白兔胸飾人手一個、歡快的律動音樂、胡蘿卜、青菜假設(shè)干?；顒舆^程一、熱身活動教師我是兔媽媽，你們呀都是我的兔寶寶，今天的天氣真不錯,媽媽想帶你們活動活動，準(zhǔn)備好了嗎教師邊念兒歌邊帶幼兒做動作今天天氣真正好，小兔小兔起得早。跟著媽媽來做操，要把身體鍛煉好點(diǎn)點(diǎn)頭、點(diǎn)點(diǎn)頭，伸伸臂、伸伸臂。彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿。轉(zhuǎn)一圈、轉(zhuǎn)一圈，蹦蹦跳、蹦蹦跳。一二一二往前跳，我是快樂的兔寶寶。二、練習(xí)雙腳并攏跳教師哎喲，下雨啦，快快跳回自己的家吧天晴嘍，我們一起出去玩吧五、游戲結(jié)束、提供游戲樂趣。教師寶寶們的表現(xiàn)太棒了，大灰狼夾著尾巴灰溜溜的走了。你們開不開心啊師幼共同慶祝勝利。大家一起來做做按摩捏捏腿、錘錘雙腳，甩甩手臂。也可以幫你的好朋友按摩按摩教師今天小兔子們玩的很高興，也很累了，哎呦，肚子還有點(diǎn)餓了，那我們一起回家吃蘿卜和青菜吧

簡介：學(xué)習(xí)小學(xué)體育新課標(biāo)心得體會學(xué)習(xí)小學(xué)體育新課標(biāo)心得體會隨著對“新課標(biāo)”學(xué)習(xí)的不斷深入，我對新課標(biāo)的認(rèn)識又有了更全面的理解。新課標(biāo)要求在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，關(guān)注每一個學(xué)生，注重師生雙方平等的相互交流，溝通與合作，交流學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情感體驗，對學(xué)生的學(xué)習(xí)加以引導(dǎo)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)給予肯定和贊賞。提倡、引導(dǎo)并促進(jìn)學(xué)生建立“主動參與、樂于探究、交流與合作”為特征的新的學(xué)習(xí)方式，以更好地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。一、更加注重學(xué)生自身的發(fā)展傳統(tǒng)的教學(xué)觀念認(rèn)為體育課的目的是讓學(xué)生掌握一定的技術(shù)和體育知識，所以體育課又被認(rèn)為是技術(shù)學(xué)習(xí)課，因此在體育課中過多的強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)技能、技巧。小學(xué)體育教育并不是要讓每個學(xué)生都成為運(yùn)動員，在體育課中把體育技巧作為每課必學(xué)的內(nèi)容，并且把會不會技巧作為學(xué)生會不會體育的標(biāo)準(zhǔn)，不但偏離了教學(xué)體育的方向，而且由于純技術(shù)訓(xùn)練帶有一定的強(qiáng)迫性，容易使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的體育懼怕心理，進(jìn)而造成了學(xué)生和體育之間的距離，以致學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的體育熱情和信心。心理學(xué)家卡格安在觀察兒童的行為時發(fā)現(xiàn)＂只有那些與他們熟悉的事物有所不同，但又看得出與他們有一定聯(lián)系的事物，才能真正地吸引他們＂。這就要求我們在教學(xué)中運(yùn)用多種調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的辦法，巧妙地將學(xué)生與體育拉近，使學(xué)生獲得良好的體育感受，逐漸地喜歡體育。對于低年級學(xué)生來說，如果單純的說教，死板的講述體育知識，那只會扼殺孩子們的想象力、創(chuàng)造力，而且，也無法令孩子們喜歡。我在對低年級學(xué)生教學(xué)實施新教材的過程中，根據(jù)＂新課標(biāo)＂的要求，在課堂教學(xué)中設(shè)置了許多與傳授體育技能有關(guān)的小游戲，并讓每個學(xué)生都有自己創(chuàng)想的內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生做一些小動物的外形模仿。讓學(xué)生自主地進(jìn)行練習(xí)，逐步發(fā)展下去，可以自由發(fā)揮。學(xué)生自編的動作源于自己熟悉的小動物，由于個性和愛好的不同，每個學(xué)生創(chuàng)想的動作各不相同，充分發(fā)揮了自己的想象力。隨著課堂教學(xué)的深入，學(xué)生的

簡介：體育師范教育實習(xí)總結(jié)報告2011年9月1日至10月21日是我進(jìn)行教育實習(xí)的時間，我被分配到XXX中學(xué)實習(xí)小組，并按要求進(jìn)行了教育實習(xí)，取得了良好的成效。通過實習(xí)，我對教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我校體育學(xué)院學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。實習(xí)期間，在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊教師的支持和指導(dǎo)下，作為體育運(yùn)動學(xué)校的體育實習(xí)教師老師，我一直以教師身份嚴(yán)格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護(hù)實習(xí)學(xué)校和班級學(xué)生，本著對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡力做好實習(xí)工作；同時，作為實習(xí)生一員，一直緊記實習(xí)守則，遵守實習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的意見，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，主動完成實習(xí)學(xué)校布置的任務(wù)，塑造了良好的形象，給實習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評。我的實習(xí)工作得了比較圓滿的成功下面就此次實習(xí)工作，分別從以下幾個方面進(jìn)行總結(jié)。一、基本情況（一）見習(xí)準(zhǔn)備階段（第1周）我到達(dá)實習(xí)學(xué)校后，及時請任課教師介紹有關(guān)情況，了解實習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時發(fā)現(xiàn)問題，確保順利上好課。我所教的是初二兩個班級的男生，所以針對這一問題我及時修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)以后的教學(xué)。（二）實習(xí)階段（第27周1、教學(xué)工作見習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類（排球、籃球、足球）展開教學(xué)。中學(xué)體育課強(qiáng)調(diào)一些比較簡單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實習(xí)面對的主要是初中生，他們活潑好動，教學(xué)要從他們的實際出發(fā)，結(jié)合這個年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)課堂教師角色，會有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開始并不適應(yīng)，總是有意無意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時間，學(xué)生還沒練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動作教完了，學(xué)生還是沒有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過程中的不足，及時進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實習(xí)將近尾聲時，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時也提高了我的教學(xué)技能。2、課外體育工作（1）在課外體育活動時間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動等工作。（2）結(jié)合學(xué)校課外體育活動，我們實習(xí)組與學(xué)校每周開展球技交流賽，既增加實習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通又強(qiáng)化提高了雙方的球技。三總結(jié)階段（第8周）（1）實習(xí)生做好總結(jié)實習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時檢查自己在實習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績及問題所在，提出努力的方向在個人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實習(xí)小組進(jìn)行評議，整理出小組的書面總結(jié)和實習(xí)生的初步鑒定。體上理解知識結(jié)構(gòu)及教法特點(diǎn)，不能按教育規(guī)律、教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)科學(xué)地組織教育教學(xué)活動。還有的同學(xué)教案不過關(guān)，教案設(shè)計簡單。鑒于存在以上的問題，我們認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗，彌補(bǔ)不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗和做法，以利培養(yǎng)合格的中學(xué)師資。我們建議1、加強(qiáng)對學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過實施新的教學(xué)計劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問題。使學(xué)生掌握扎實的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)中學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。2、逐步建立穩(wěn)定的教育實習(xí)基地，使教育實習(xí)具有連貫性，切實提高實習(xí)質(zhì)量。3、繼續(xù)加強(qiáng)對教育實習(xí)的規(guī)范化管理，做好對實習(xí)過程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。4、保證實習(xí)時間，教育實習(xí)的進(jìn)行有一個轉(zhuǎn)變角色的過程，需要一定時間去轉(zhuǎn)變，在實習(xí)時間安排上要合理。篇二小學(xué)體育實習(xí)總結(jié)2篇小學(xué)體育實習(xí)總結(jié)2篇愉快而又艱辛的實習(xí)工作結(jié)束了，在這個學(xué)期里，我們順利完成了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這幾個月的時間里，在教案的準(zhǔn)備和書寫上，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。一個學(xué)期的時間，感受頗多?，F(xiàn)將實習(xí)情況總結(jié)如下一，聽課在實習(xí)的兩個禮拜后我開始去聽課，在聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)每個聽課的老師都很認(rèn)真地做筆記，我作為一個實習(xí)生就更應(yīng)該認(rèn)真去學(xué)習(xí)。聽了一節(jié)課，我認(rèn)認(rèn)真真的幾下了授課老師講的內(nèi)容，并且認(rèn)真地對老師講課的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行了思考評價，寫下了自己的收獲及意見。雖然以前也有去聽課的經(jīng)歷，可是都沒有認(rèn)認(rèn)真真地去分析，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來從一節(jié)課中我們可以學(xué)到如此多的東西，無論是對教材的處理，還是是教學(xué)方法，與學(xué)生的交流等等，都使我受益匪。從每節(jié)課中，我都總結(jié)出經(jīng)驗，并將其轉(zhuǎn)化成自己的知識，無論這節(jié)課上得好還是欠佳，都有我值得學(xué)習(xí)的地方。二、上課相信每個人的第一節(jié)課都是很緊張的，我也不例外。在上課前，我不斷地看教材，怕自己會忘詞，又不斷地檢查上課時要用的教學(xué)用具，反復(fù)地進(jìn)行試驗。終于，我走上了講臺，開始了我的第一節(jié)課，通過書本上的圖畫引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考討論，并得出正確的結(jié)論，希望通過這一方法，能讓學(xué)生對知識有更深刻的了解，并能記得更牢。在開始，我的緊張導(dǎo)致我教學(xué)時經(jīng)常丟東拉西的，不過學(xué)生都很配合我，很活躍的回答我提出的問題，我慢慢地也鎮(zhèn)靜下來了，按照我的計劃，順利地開展我的課堂。就這樣，在愉快的氣氛中，我順利地結(jié)束了我的第一節(jié)課。在課后，我馬上找指導(dǎo)老師進(jìn)行討論。老師首先肯定了我的教法，這讓我很高興，同時，老師也給出了很多中肯的意見，提出了我在上課過程中的一些失誤和不足，還有一些要注意的地方。老師的意見和建議讓我能馬上調(diào)整講課的思路，及時修改教案，更完善自己的教學(xué)。而我在上完每節(jié)課后，都會進(jìn)行反思，思考自己哪些地方做的好，哪些地方做得不足，并且一一記錄下來，為以后上課作參考。三、班主任工作第一次當(dāng)班主任，我很多東西都不知道怎么去做。我的指導(dǎo)老師給了我很大的幫助，教會了我很多東西。一年5班的學(xué)生是一群熱情的孩子，在第一天就圍著我問個沒完。所以我很快就和我的學(xué)生熟悉起來了，就在一周后，我已經(jīng)基本上能吧我們班學(xué)生的名字記住了，因為他們每個人都很有特色。我作為班主任，主要的工作是早上七點(diǎn)半到班，去監(jiān)督他們早讀，在上課期間，有時候要走到班上巡視上課況；可以說，做一個班主任，就是要把幾乎一天里的大半時間都放在學(xué)

簡介：第1頁共10頁小學(xué)六年級體育教學(xué)計劃六年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)一、學(xué)生生理發(fā)展的特點(diǎn)1、六年級學(xué)生一般為1112歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生12歲達(dá)到高峰，以后增長率逐年迅速下降；女生均自89歲開始突增，12歲達(dá)到高峰，因此，六年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。2、六年級學(xué)生安靜時脈搏均值比五年級相對減少；女生血壓指標(biāo)1112歲時仍處于增長階段；肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大。3、六年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)第3頁共10頁，許多練習(xí)雖然屬于已學(xué)過的教材，但其動作規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)提高了。2、六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達(dá)30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。3、六年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的意義記憶。4、六年級學(xué)生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習(xí)慣于模仿實際動作。因此，需加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生比較、分析P，綜合思維的能力。4、男女生均顯露其各自的心理特點(diǎn)，出現(xiàn)相互反感的傾向。集體意識又有發(fā)展，已不滿足無規(guī)則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規(guī)則的競賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲。已開始把體育活動作為抒發(fā)感情的途徑。6、自我評價意識逐步得到發(fā)展，十分尊重強(qiáng)者確定朋友關(guān)系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當(dāng)者競爭，自尊心、自信心、好勝心強(qiáng)，但往往對自己的能力估計過高。田徑教學(xué)計劃

簡介：小學(xué)體育教師工作總結(jié)小學(xué)體育教師工作總結(jié)一、理論學(xué)習(xí)方面通過這一學(xué)期的實踐，吸取課程標(biāo)準(zhǔn)的精華部分，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將發(fā)展學(xué)生的身體素養(yǎng)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅持研讀體育等雜志，登陸體育學(xué)科的前沿網(wǎng)站，并仔細(xì)做筆記，建立了自己的博客，剛好反思每一節(jié)課的教學(xué)，記錄經(jīng)典案例，主動撰寫自己的所感所思。二、體育教學(xué)方面一學(xué)期來，在區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和自己的努力下，教化教學(xué)水平有了肯定的提高，在課堂上，注意常規(guī)教化。日常教學(xué)中，仔細(xì)備課，嚴(yán)格根據(jù)教學(xué)安排上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的緣由，體育老師都是帶幾個班的課，所以我仔細(xì)分析各班的學(xué)情與不同點(diǎn)，采納不同的教學(xué)方法，努力讓學(xué)生駕馭各項運(yùn)動技能。在每學(xué)期開學(xué)第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清晰，并且強(qiáng)調(diào)體育課和語文、數(shù)學(xué)、外語等學(xué)科一樣，是一門課，不是玩。現(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學(xué)校教研課和區(qū)教研督導(dǎo)課中受到區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學(xué)校體育教學(xué)做出了肯定的成果。三、業(yè)余訓(xùn)練方面籃球運(yùn)動是我校的傳統(tǒng)體育項目，本年度由于本人身體等狀況雖不能擔(dān)當(dāng)教練員工作，作為體育教研組長心系學(xué)校，為學(xué)校找尋能勝任籃球訓(xùn)練的教練員，擔(dān)當(dāng)了學(xué)?；@球訓(xùn)練隊的管理工請大家指責(zé)指正小學(xué)體育老師工作總結(jié)2一、努力學(xué)習(xí)理論學(xué)問，緊跟時代步伐首先，在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會，注意學(xué)習(xí)是讓自己不被社會所淘汰的最有效的手段。本學(xué)期，我深刻明白了作為一名老師，特殊是一名體育老師，干好本職工作，真正提高了自己的思想相識。其次，主動參與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平常，我能主動利用課余時間，學(xué)習(xí)他人的勝利閱歷，移植到自己的教學(xué)中去，達(dá)到事半功倍的效果。同時，不斷學(xué)習(xí)和理解對教學(xué)有了一個全面的了解，促使自己徹底變更陳舊和落后的教化觀念。二、盡心盡職，干好本職工作（一）教學(xué)工作首先，我特殊重視人體生理機(jī)能改變規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個規(guī)律可以削減損害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的熬煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培育學(xué)生科學(xué)熬煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特殊重視人的認(rèn)知規(guī)律的培育。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育老師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)探討科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。第三，我在教學(xué)中特殊重視學(xué)生的思想教化，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合詳細(xì)內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教化。培育學(xué)生的自覺性，組織性，紀(jì)律性，集體榮譽(yù)感，不怕苦，不怕累，英勇堅韌的精神等。這三點(diǎn)的有

簡介：第1頁共12頁小學(xué)體育教學(xué)計劃范文小學(xué)體育教學(xué)計劃篇一一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹落實____中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見及學(xué)校體育工作條例精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)體育課程的改革，狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作，強(qiáng)化學(xué)校特色體育項目建設(shè)，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。二、工作目標(biāo)1、深化體育與健康課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。3、強(qiáng)化科研意識，善于總結(jié)，教師能撰寫科研論文。4、加大體育運(yùn)動隊訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭取各項比賽獲得好名次。第3頁共12頁3圍繞課程標(biāo)準(zhǔn)和新的教材體系開展教學(xué)活動，本學(xué)年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。4一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學(xué)校體育資料。5認(rèn)真開展體育教學(xué)工作，巧構(gòu)思、勤筆耕，力爭寫出質(zhì)量較高的學(xué)術(shù)論文。6全面負(fù)責(zé)特色項目建設(shè)，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創(chuàng)建特色建設(shè)先進(jìn)學(xué)校工作作出貢獻(xiàn)。8精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。三、發(fā)展特色項目建設(shè)，抓好普及與提高1擬定武術(shù)文化特色項目建設(shè)專項計劃，全面推進(jìn)特色項目建設(shè)。2利用好校本教研，引領(lǐng)武術(shù)的科學(xué)發(fā)展，快速發(fā)展，規(guī)劃并實施以武術(shù)運(yùn)動為中心的校園環(huán)境建設(shè)。3將武術(shù)運(yùn)動引進(jìn)體育課堂，研究基本規(guī)律，提高武術(shù)教學(xué)的水平，適時展示觀摩課。4利用校園藝術(shù)節(jié)及大課間活動，開展武術(shù)活動。四、大力開展陽光體育，打造體育文化1全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學(xué)生的樂園。

簡介：在老年人體育協(xié)會換屆會議上的領(lǐng)導(dǎo)講話在老年人體育協(xié)會換屆會議上的領(lǐng)導(dǎo)講話在老年人體育協(xié)會換屆會議上的領(lǐng)導(dǎo)講話在老年人體育協(xié)會換屆會議上的領(lǐng)導(dǎo)講話老年人走出家門，由喜歡習(xí)練健身球操入手，踴躍參加“全民健身活動”，實現(xiàn)老年人“更健康、更快樂、更長壽”的追求目標(biāo)，以全新的精神面貌回歸社會，用自己健康的體魄和熱情、智慧、經(jīng)驗、能力圍繞中心，服務(wù)大局，為“文化強(qiáng)國”、“體育強(qiáng)國”、“小康社會”、“和諧社會”建設(shè)以及參與社會管理，支持全市“率先科學(xué)發(fā)展，實現(xiàn)藍(lán)色跨越，努力建設(shè)幸福宜居現(xiàn)代化國際城市”貢獻(xiàn)力量大家知道，從今年2月下旬，全市各區(qū)市先后以自己的方式陸續(xù)舉行了“創(chuàng)建健身球操活動之鄉(xiāng)”啟動儀式。目前，正在組織街道社區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)村莊群眾性培訓(xùn)工作，將“創(chuàng)建”活動有計劃、有目標(biāo)逐步深入基層和群眾。五個縣級市也已經(jīng)行動起來，市老年人體育協(xié)會派出骨干下鄉(xiāng)培訓(xùn)教練員計劃已經(jīng)全部完成。我們相信，通過今天四方區(qū)的換屆會議，一定能更好地助推全市群眾性“創(chuàng)建”活動向更廣、更深、更好的層次發(fā)展四方區(qū)無論在實際工作或宣傳發(fā)動幾個方面，一定會做得更出色，更具社會影響力現(xiàn)在，群眾性“創(chuàng)建”工作已經(jīng)發(fā)動起來，我們有責(zé)任冷靜思考并以實際行動回答擺在面前的兩樂此不疲；二是，現(xiàn)在全市十二個區(qū)市已經(jīng)全部行動起來，紛紛召開會議、舉行啟動儀式，培訓(xùn)各個等級的教練員，并且分頭深入基層開展工作，整個活動發(fā)展穩(wěn)健，勢頭良好。膠州市將堅持多年的“雙百工程”繼續(xù)演繹下去，力爭在創(chuàng)建“健身球之鄉(xiāng)”活動中再立新功，今年他們像市內(nèi)各區(qū)一樣，在原有基礎(chǔ)上又一次性向基層發(fā)放健身球1000個。三是，已經(jīng)有先行一步的典型事例為我們作出榜樣，現(xiàn)在市內(nèi)四區(qū)和結(jié)合部三個區(qū)組織上千人的健身球操活動表演，已經(jīng)不成問題。去年3月“第九套健身球操”剛剛在全市推廣，3個月后開發(fā)區(qū)就在迎接建黨“九十周年”慶?；顒又薪M織了1200多人，在工委、管委門前廣場上展演了“第九套健身球操”，那人山人海的壯觀場面，讓參觀者深感震動和鼓舞。大家知道，他們只有6個街道辦事處。幾乎就在同時，城陽區(qū)八個鄉(xiāng)鎮(zhèn)也組織了800人的“第九套健身球操”廣場比賽交流活動，獲得了圓滿成功。上述這些活動我都在場，當(dāng)詢問推廣活動又快又好的原因時，他們一致回答說“這項運(yùn)動確實有益群眾的身心健康，我們看準(zhǔn)了，所以敢下決心何況‘第九套健身球操’是我們自己創(chuàng)編

簡介：本文格式為本文格式為WORD版，下載可任意編輯版，下載可任意編輯1初中部體育加試之感想初中部體育加試之感想體育加試終究過了，看著學(xué)生們洋溢著笑容的臉，我也真心為他們感到欣喜想想兩天前，他們一個個還都繃緊了神經(jīng)，滿臉慌張的拽著我問“老師，我們怎么辦好慌張，跑不好怎么辦”我不是他們的體育指導(dǎo)老師，只是作為摯友立場，給他們建議，教他們方法。還有一個由于要考合肥一中，體育加試工程不同，所以我就充當(dāng)了她臨時的訓(xùn)練指導(dǎo)員。對于處于青春期的這些學(xué)生，考試給了他們積極訓(xùn)練的動力，給了他們堅持的毅力，但同時也給了他們焦慮的心情，和一顆暴躁的心。從他們平日的行為就可以看得出來。如平常待人待事都分外平和的902班于賜，在考試前幾天會由于別人的一句話或者一個動作而大動干戈。也有幾個男生在訓(xùn)練時假設(shè)你有一點(diǎn)跟不上他的節(jié)奏，他會毫無考慮的說出一些讓人生氣的話。作為一個老師，更加是在這個時候，根本不能去計較他們什么。只有去盡力安撫他們的心情，轉(zhuǎn)移他們的留神力。平日在一起的幾個九年級學(xué)生，每天都會給我說說他們訓(xùn)練后的感想，或者體會，或者在訓(xùn)練中遇到的問題，有的不好意思和她們體育老師講，所以都會跑來和我說。當(dāng)然對于女生的一些私人方面的問題，我體驗過的話，我會給他們說說我的閱歷，以供他們借鑒，有時候不知道本文格式為本文格式為WORD版，下載可任意編輯版，下載可任意編輯3

簡介：初中體育教案初中體育教案一、設(shè)計理念為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學(xué)，培育學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的實力和創(chuàng)新精神二、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解青春期心理健康2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題3、了解調(diào)整心理問題的途徑4、能利用計算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)5、仔細(xì)完成教室布置的作業(yè)一、重點(diǎn)和難點(diǎn)1、重點(diǎn)青春期常見心理問題2、難點(diǎn)調(diào)整心理健康的途徑二、教學(xué)打算常規(guī)學(xué)習(xí)用具三、教學(xué)過程導(dǎo)入讓同桌的兩位男同學(xué)起立，然后握手擁抱一下，視察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下，靜看學(xué)生幾秒鐘（使學(xué)生懷疑），再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來，再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來，然后讓這兩位同學(xué)握手，視察狀況見機(jī)行事。導(dǎo)出人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自由）的心理特征。從而導(dǎo)出本課題青春期心理健康。（一）你了解青春期心理健康嗎1、健康的概念（略）心理、身體、社會適應(yīng)2、青春期的三個階段（略）結(jié)合課本次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)學(xué)問、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增加體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的愛好，特性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。二教學(xué)課題籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能，培育學(xué)生的自主性、創(chuàng)建性和獨(dú)立性。三．教材分析本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞干脆影響到集體力氣的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的質(zhì)量，所以我們必需高度重視學(xué)習(xí)和駕馭這一技術(shù)。其次個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分駕馭雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。四學(xué)情分析本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有肯定的仿照實力、視察實力和理解實力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍深厚。五教法與學(xué)法教法語言啟發(fā)、仿照練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，嬉戲。學(xué)法完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。

簡介：初中體育教案初中體育教案第一篇初中體育教案范文初中體育教案范文多姿勢起動快速跑教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù)。2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。學(xué)習(xí)內(nèi)容集體合作跑；多姿勢起動快速跑教學(xué)步驟1、教師講解。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。2、第一次練習(xí)“開火車”各小組成一路縱隊。小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）3、第二次練習(xí)多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到開始的指令教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)運(yùn)動處方和一般的處方的區(qū)別。難點(diǎn)根據(jù)實際情況制定運(yùn)動處方。教學(xué)方法講授課教師提示，學(xué)生結(jié)合實際展開思考。教學(xué)過程（一）什么是運(yùn)動處方1、什么是運(yùn)動處方運(yùn)動處方是指體育鍛煉者以處方的形式確定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動項目、時間、負(fù)荷、頻度以及注意事項等的鍛煉計劃。處方的重要性按照運(yùn)動處方進(jìn)行體育鍛煉，可以大大提高體育鍛煉的科學(xué)性、針對性和實效性，并克服體育鍛煉的盲目性、隨著性，達(dá)到有效地增進(jìn)健康的目的。（二）運(yùn)動處方的基本原理1、基本內(nèi)容運(yùn)動處方的基本原理就是“運(yùn)動”。2、什么是“一時性運(yùn)動”人一進(jìn)行體育運(yùn)動，身體就會發(fā)生各種變化，即身體機(jī)能隨著運(yùn)動刺激的變化而變化，產(chǎn)生“一時性適應(yīng)”，如脈搏和呼吸加快、體溫上升等。么是“持續(xù)性適應(yīng)”如果“一時性適應(yīng)”在體內(nèi)反復(fù)發(fā)生，身體就會產(chǎn)生“持續(xù)性適應(yīng)”，也即提高了身體機(jī)能水平。