野外生存生活訓(xùn)練課程對(duì)大學(xué)生健康的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)健康觀念的認(rèn)識(shí)日趨完善，健康成為人生的第一大財(cái)富。1999年6月13日《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推動(dòng)素質(zhì)教育的決定》指出：“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作……”在我國(guó)關(guān)注學(xué)生健康已成為學(xué)校體育課程改革的重要目標(biāo)。2002年8月教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中第七條提出：“為了實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系。要

2、把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會(huì)、野外)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程……”以及第二十條“因時(shí)因地制宜開(kāi)發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑……充分利用空氣、陽(yáng)光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒地等條件，開(kāi)展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)自然環(huán)境資源。”根據(jù)教育部的有關(guān)文件的精神，本研究通過(guò)對(duì)野外生存生活訓(xùn)練課程的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，探討野外生存生活訓(xùn)練不僅對(duì)大學(xué)生健康有積極的影響，還對(duì)傳統(tǒng)體育

3、課程內(nèi)容和形式的改革和補(bǔ)充，旨在為普通高校進(jìn)行體育課程與教學(xué)改革，普及開(kāi)設(shè)野外生存生活訓(xùn)練課提供參考依據(jù)。 本研究采用自然實(shí)驗(yàn)法，實(shí)驗(yàn)對(duì)象選自華東師范大學(xué)2004級(jí)本科生，在不同公共體育專項(xiàng)班隨機(jī)抽取籃球男女各一個(gè)班，網(wǎng)球一個(gè)班(男女混合)，野外實(shí)驗(yàn)2個(gè)班，共計(jì)167名學(xué)生。其中實(shí)驗(yàn)組被試64人(女生21人)；對(duì)照組被試(籃球、網(wǎng)球)103人(女生48人)。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一學(xué)期，通過(guò)實(shí)驗(yàn)和分析得到如下結(jié)論與建議： 1、實(shí)驗(yàn)組

4、皮脂三項(xiàng)指標(biāo)改善幅度達(dá)到非常顯著性差異，而對(duì)照組三項(xiàng)指標(biāo)變化不大，沒(méi)有顯著性差異。說(shuō)明野外生存生活訓(xùn)練在效改善皮下脂肪方面優(yōu)于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。 2、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組男女生被試在體能各項(xiàng)指標(biāo)上均有提高，且實(shí)驗(yàn)組在各項(xiàng)指標(biāo)的提高幅度上均優(yōu)于對(duì)照組，男生在1000米和立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)上達(dá)到非常顯著性差異；女生在肺活量、50米、立定跳遠(yuǎn)和體前屈四項(xiàng)指標(biāo)上達(dá)到顯著性和非常顯著性差異。說(shuō)明野外生存生活訓(xùn)練不僅能與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目一樣，通過(guò)各項(xiàng)身體素質(zhì)、

5、技能練習(xí)，達(dá)到提高學(xué)生體能的目的，且提高幅度顯著大于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。 3、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在自測(cè)健康評(píng)價(jià)各項(xiàng)指標(biāo)得分上均有很大幅度的提高，且實(shí)驗(yàn)組顯著優(yōu)于對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組被試在生理健康、心理健康、社會(huì)健康、健康自測(cè)和健康總評(píng)上均達(dá)到顯著性和非常顯著性差異。說(shuō)明野外生存生活訓(xùn)練課程對(duì)大學(xué)生的健康有很好的促進(jìn)作用。 4、實(shí)驗(yàn)組在健康自測(cè)指標(biāo)上提高幅度大大高于對(duì)照組被試及自身實(shí)驗(yàn)前指標(biāo)，達(dá)到顯著性差異。說(shuō)明通過(guò)野外生存生活訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)