中醫(yī)臍療養(yǎng)生保健講座

1、中醫(yī)臍療,槐蔭區(qū)幸福街道辦事處順安衛(wèi)生服務(wù)站,,,,郭雙源,激發(fā)元?dú)夂驮瘢鸵剿鼈兙幼〉牡胤饺フ业剿鼈?，這個(gè)地方就是“神闕”。神闕是一個(gè)讓人返老還童、起死回生的穴位。肚臍眼兒就是神闕穴，在任脈上。闕，是君主所居住的宮城的門，“神闕”就是元神的門戶。,,,中醫(yī)臍療,,,民國時(shí)期的針灸奇書《會(huì)元針灸學(xué)》上寫道：……父母相交而成胎時(shí)，先生臍帶如荷莖，系于母之命門，天一生水而生腎，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母氣以相轉(zhuǎn)，十月滿胎，則

2、神注入臍中而成人，故名神闕”。,,,,中醫(yī)臍療,神闕穴為什么會(huì)有如此大的療效。我們都知道，臍帶是嬰兒從母體吸取營養(yǎng)的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然后再生腎，腎是水臟，所以是“天一生水”，是人體生長的開端。嬰兒生下來后，這條吸收營養(yǎng)的通道就關(guān)閉了。,,,中醫(yī)臍療,,所謂元神和元?dú)?，就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣，它的力量是很強(qiáng)大的，不然不能發(fā)育成胎兒的生命。 元神和元?dú)庖恢卑橹俗咄晟娜?，而很多?/p>

3、病都源于元?dú)獾乃ト?，比如，精神萎靡不振，男女性功能不調(diào)，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內(nèi)臟下垂、脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元?dú)夂驮?，任何病都能很快治? 要激發(fā)元?dú)夂驮瘢鸵剿鼈兙幼〉牡胤饺フ业剿鼈?，這個(gè)地方就是“神闕”。 神闕是一個(gè)返老還童、起死回生的穴位。,,,中醫(yī)臍療,古人十分重視用神闕穴來養(yǎng)生和治病。神闕穴可灸不可針，古時(shí)候的醫(yī)生遇到有人中風(fēng)不省人事，總會(huì)灸這個(gè)穴

4、，有時(shí)甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫(yī)陳良甫說：“舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利，一夕灸三七壯，則次日不如廁……足見經(jīng)言主瀉痢不止之驗(yàn)也。又予年逾壯，覺左手足無力，偶灸此而愈?！边@段話告訴我們，灸神闕穴可以延緩衰老，治療慢性腹瀉，還可以治四肢無力。,,,中醫(yī)臍療,灸法也很簡單，只要您在穴位上拿艾絨堆一個(gè)柱，在柱頭點(diǎn)火，艾絨就會(huì)燃燒，等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時(shí)候，馬上用手把艾絨按滅。這就算

5、一壯。灸100壯則要重復(fù)上述動(dòng)作100次。有時(shí)候，還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生姜，這即可以保護(hù)穴位的皮膚，又因?yàn)樯男翜刂畾饪扇肴梭w，效果更佳。,,,中醫(yī)臍療,大家如果要灸神闕，我建議最好墊一片生姜。更簡單一點(diǎn)的，還可以直接用從藥店買回的清艾條，點(diǎn)燃后在肚臍附近熏烤。堅(jiān)持艾灸，不久，您會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得非常舒服。歌曰：常灸神闕穴，萬病自會(huì)滅。,,,中醫(yī)臍療,,,,1,2,3,4,,,,對于養(yǎng)生或療病來說，每天壓肚臍眼兒也是妙用

6、無窮的一招。方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng)，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊，就放松一點(diǎn)，如果感到太松了沒感覺，就壓重一點(diǎn)。按壓時(shí)要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時(shí)間就夠了，每天壓一次即可。但每一個(gè)步驟都是大有學(xué)問的。,中醫(yī)臍療,壓臍的時(shí)候?yàn)槭裁匆岩饽罴性谏耜I穴上呢？人的意念其實(shí)就是“神”，就是神藥，屬于“心神”，平時(shí)，我們忙于應(yīng)付身

7、邊的工作和生活，心神都是散亂的，元?dú)庠窬驮谶@種散亂的狀態(tài)中不斷耗散。壓臍的時(shí)候，把心神收攏，讓它回到“神闕”，因?yàn)檫@里才是它的故鄉(xiāng)，如此元?dú)狻⒃裨跊]有耗散的狀態(tài)下才能激發(fā)出來。,,,中醫(yī)臍療,有人也許會(huì)說：“我無法集中意念，總是胡思亂想，怎么辦呢？”有辦法！當(dāng)您在壓臍時(shí)默數(shù)自己呼吸的時(shí)候，意念自然就慢慢集中了。 所以，我們壓臍的時(shí)候要盡量以呼吸計(jì)時(shí)。就在這一呼一吸之間，我們身體的元?dú)鈺?huì)慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經(jīng)絡(luò)和五臟六