2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、10:13,1,10:13,2,1、是不是很痛?,2、能否保持靈活性,3、不忍心拋棄,改變從自己開(kāi)始,所以今天的猴子沒(méi)有變成人,10:13,3,生產(chǎn)中心 唐春明,,10:13,4,課程內(nèi)容,一、高能量和低能量二、如何使自己充滿正能量三、正能量團(tuán)隊(duì)能創(chuàng)造奇跡四、正能量團(tuán)隊(duì)的核心五、正能量不足時(shí)應(yīng)該怎樣調(diào)整六、阻礙團(tuán)隊(duì)正能量的五種最常見(jiàn)的恐懼,10:13,5,2012年十大流行語(yǔ)公布 “正能量”位居榜首,10:13,6,什么是

2、正能量?,“正能量”泛指一切給予人向上,希望和追求,使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情。,10:13,7,活力,一、高能量和低能量,正面高能量,熱情,精力充沛,興奮,正面挑戰(zhàn),自我提升,提升他人,全神貫注,積極正面,熱心付出,內(nèi)外合一,10:13,8,安靜、冷靜,平靜、寧?kù)o,放松,和諧、當(dāng)下,充分休息,煥然一新,正面低能量,10:13,9,憤怒、懷疑,沮喪、擔(dān)憂,急躁、壓力,負(fù)面的挑戰(zhàn),習(xí)慣性的挑戰(zhàn),抱怨、所有的事情都是問(wèn)題,負(fù)面高能量,抱怨所

3、有一切,10:13,10,負(fù)面低能量,尷尬、責(zé)怪..........,怨恨、后悔,內(nèi)疚、嫉妒,自卑、絕望,挫敗、羞恥,10:13,11,第一階段,多關(guān)心點(diǎn)正面消息,少關(guān)心點(diǎn)負(fù)面新聞網(wǎng)民都評(píng)論:新聞聯(lián)播中,中國(guó)是無(wú)限美好的,國(guó)外是很亂的;其實(shí),常常關(guān)心這里死了多少人,那里因?yàn)閄X事而擺工,某某地方因?yàn)閻盒员ㄋ懒硕嗌俣嗌偃?,某些人在網(wǎng)上散發(fā)中國(guó)怎么的不好。。。。等等,常常關(guān)注這些新聞會(huì)讓我們漸漸的感覺(jué)到浮躁、抱怨、氣憤等等;而這些都遠(yuǎn)

4、離著我們的生活,常關(guān)注這些只會(huì)讓你吸收著負(fù)能量,迷失了生活的態(tài)度,迷失了本性,失去了自己的思考;而你原本的生活還是不變的,改變的是你的心態(tài)!,二、如何使自己充滿正能量,正見(jiàn)、正言:非禮勿視、非禮勿聽(tīng), 非禮勿言,非禮勿動(dòng)。,10:13,12,牙膏、洗臉、牛奶、饅頭、榨菜、火腿腸、空氣、炸雞、可樂(lè)、炒菜、香辣鱔魚(yú)、麻辣龍蝦、碧螺春、啤酒、結(jié)賬、新裝修的房子,棉被、貸款、安眠藥。,10:13,13,二、如何使自

5、己充滿正能量,第一階段,每天記錄最快樂(lè)的n件事如果你有每天記日記的習(xí)慣那再好不過(guò)了,如果做不到建議的每天拿出5分鐘時(shí)間,在本子上記錄今天發(fā)生最快樂(lè)的n件事,那么至少記錄3件,上不封頂,哪怕是微不足道的小事情。研究發(fā)現(xiàn),每天“整理快樂(lè)”的人,快樂(lè)感會(huì)顯著增強(qiáng),這是因?yàn)槊看蜗肫鹪?jīng)快樂(lè)的點(diǎn)滴,都是一連串美好的記憶,細(xì)數(shù)生活中的快樂(lè)也能讓你生活的更有熱情。,父子趕驢車,10:13,14,第一階段,每周讀一本書(shū),與他人分享堅(jiān)持讀書(shū),就不會(huì)被

6、這個(gè)時(shí)代淘汰。相信積累的力量,哪怕每周只讀一本書(shū),一年下來(lái)也是50余本書(shū)。讀書(shū)除了能增長(zhǎng)知識(shí)外,還有鎮(zhèn)靜的作用,當(dāng)你深深的走入書(shū)中世界的時(shí)候,思維會(huì)被徹底抽離出來(lái),大腦自然能夠得到放松。讀書(shū)當(dāng)然要與人分享書(shū)中的精髓,在與他人分享的同時(shí),一方面能夠練習(xí)語(yǔ)言表達(dá)能力,另一方面能夠加深對(duì)書(shū)中情節(jié)的理解,真是好處多多呢。,二、如何使自己充滿正能量,10:13,15,第一階段,每天4杯減壓綠茶每天堅(jiān)持喝綠茶不僅能起到美容、抗氧化延緩衰老質(zhì),能夠

7、促使大腦釋放更多的“快樂(lè)激素”,同時(shí)抑制壓力激素的分泌(腎上腺素等),讓你面對(duì)工作、生活壓力也無(wú)所畏懼!,二、如何使自己充滿正能量,常喝綠茶能瘦腰!,10:13,16,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,找到出口,接受情緒---火山爆發(fā)之所以后果嚴(yán)重,就是因?yàn)槠綍r(shí)的能量聚集太大,如果日常有小的宣泄口,就不會(huì)產(chǎn)生那么嚴(yán)重的后果。我們有思想和感情,就會(huì)有情緒。產(chǎn)生正能量的方法就是要接受自己的所有情緒,接受自己當(dāng)下的憤怒、生氣,但是不要轉(zhuǎn)身還

8、記著這種情緒。,10:13,17,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,親近自然----如果我們相信能量存在,我們就會(huì)去尋找一些正能量的獲得途徑。大自然是最好的能量來(lái)源,赤腳走上沙灘、草地、木板地,能更多地吸收到大地的能量。 清新自然的環(huán)境會(huì)讓人回歸寧?kù)o,智慧的和正面的能量,我們本來(lái)就有。只是我們的心被生活、工作、情感全部占據(jù)而無(wú)法靜下心來(lái)去感受它。,10:13,18,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,懂得感恩----感謝是種幸福,并非

9、必須要有具體對(duì)象。如果早上睜開(kāi)眼感覺(jué)很棒,你就要去感謝人生,感謝生命,感謝你的工作,感謝你的太太。其實(shí)就是這種感覺(jué),而不是跑去跟老板說(shuō)感謝你給我工作,老板會(huì)覺(jué)得你有毛病。,,感謝政府、感謝黨讓我賺了這么多,忘恩負(fù)義還是感恩戴德?源于心,10:13,19,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,不抱怨,正視自己 ----通常我們以為只有作為才是有能量的,其實(shí)你沒(méi)有去做負(fù)面的事情就是很正面的。抱怨不會(huì)幫到你,只會(huì)將你變成負(fù)能量的發(fā)電廠。正視是

10、接受自己的不完美。因?yàn)槟悴煌昝?,有缺陷,所以才?huì)有空間可以進(jìn)步,變得更強(qiáng)。不要再為自己的缺點(diǎn)沮喪,要看到這些都是你成長(zhǎng)的空間。,10:13,20,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,勇于承擔(dān)----當(dāng)你敢于承擔(dān)自己錯(cuò)誤的時(shí)候,你才會(huì)從勇氣中獲得經(jīng)驗(yàn)。要時(shí)刻提醒自己身處的位置和擔(dān)負(fù)的責(zé)任,勇于承擔(dān)失誤,是你走出失敗陰霾、甩掉心里重負(fù)的唯一途徑。,12歲男孩,10:13,21,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,檢討即改變 – 簡(jiǎn)單的說(shuō)就是

11、改變事情的角度。我們會(huì)生氣,就是因?yàn)榭词虑榈慕嵌炔煌阌X(jué)得它是錯(cuò)誤的,但是當(dāng)你站在對(duì)方的立場(chǎng)或者更高的高度去看,就會(huì)覺(jué)得情有可原,對(duì)別人的愛(ài)和體諒,是一種正能量。,假如你家別墅門口總是有個(gè)乞丐躺在那里,你會(huì)怎么辦?,10:13,22,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,改變行為 – 人們經(jīng)常說(shuō)“失敗是成功之母”,其實(shí)“檢討是成功之母”。很多的思維和出發(fā)點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò),但是處理問(wèn)題的方法錯(cuò)誤。比如會(huì)指責(zé)某人:這種事情你都不會(huì)做?你怎么可以這樣

12、做?這樣說(shuō)話沒(méi)有禮貌,別人就會(huì)很抗拒。你如果對(duì)那個(gè)人說(shuō):其實(shí)你是一個(gè)很努力的人,如果你換個(gè)方式會(huì)更好。你這樣說(shuō)別人就容易接受,換個(gè)方法效果就會(huì)更好。,思維模式--行為模式,事實(shí)和結(jié)果,10:13,23,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,和擁有正能量的人相伴 – 擁有正面能量的人,對(duì)很多事情充滿好奇,無(wú)論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下,工作中嘗試新的突破,你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界很大,值得用一生去不斷嘗試。,三人行必有我?guī)?以勢(shì)相交,勢(shì)傾而交疏

13、以利相交,利盡而交絕以色相交,花落而愛(ài)逾--吻以道相交,地久而天長(zhǎng),,10:13,24,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,相信并且堅(jiān)持 – 你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些執(zhí)行力強(qiáng)的人,就是因?yàn)樗麄兿嘈拍菢尤プ鼍蜁?huì)有結(jié)果,他們的動(dòng)力非常強(qiáng)。有些人也會(huì)做一些改變,但是過(guò)一段時(shí)間就沒(méi)有效果,他就很快放棄了。只有堅(jiān)持,效果才會(huì)出來(lái)。,10:13,25,第二階段,二、如何使自己充滿正能量,經(jīng)常稱贊 – 別人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很開(kāi)心

14、地打招呼,其實(shí)開(kāi)始或許就是演戲,但是做得時(shí)間久了就會(huì)變得很自然,當(dāng)別人在你身上感受到正面的能量時(shí),正能量才成立。,10:13,26,充滿熱情,創(chuàng)造環(huán)境,“跟著帶頭大哥-混”,三、正能量團(tuán)隊(duì)能創(chuàng)造奇跡,團(tuán)隊(duì)精神和正能量靠誰(shuí)來(lái)引爆?,10:13,27,“最美司機(jī)” ——吳斌,他傳遞的是一種敬業(yè)奉獻(xiàn)、恪盡職守的正能量,,10:13,28,1、何謂正能量團(tuán)隊(duì)?,希望和目標(biāo)-六只猴子不學(xué)習(xí)的-LING.LEI,10:13,29,2、打造正能量團(tuán)

15、隊(duì)思路,成為學(xué)生,品牌-人才,10:13,30,3、做團(tuán)隊(duì)正能量建設(shè)者,,,山雀和知更鳥(niǎo),10:13,31,自我評(píng)估,1)你鼓勵(lì)并幫助他人參與你為自己選擇的專業(yè)技能提升活動(dòng)嗎?2)你會(huì)犧牲自己的時(shí)間,在聚光燈下培訓(xùn)他人,以便讓他們更勝任工作嗎?3)你是否在工作上尋求過(guò)幫助,并在得到表?yè)P(yáng)的時(shí)候跟幫助過(guò)你的人分享榮譽(yù)?4)你真的樂(lè)于幫助他人建立自尊嗎?5)你會(huì)先去尋找解決問(wèn)題的方法,而不是先找一個(gè)人來(lái)責(zé)備嗎?,10:13,32,自我

16、評(píng)估,6)當(dāng)有人帶了問(wèn)題來(lái)找你,你會(huì)少說(shuō)多聽(tīng)嗎?7)你會(huì)和周圍的人分享新知識(shí)與信息嗎?8)你會(huì)尋找更多方法,以幫助周圍的人更好地做好手 頭的事嗎?9)當(dāng)出錯(cuò)的時(shí)候,你承擔(dān)責(zé)任的速度與程度,與你享有榮譽(yù)時(shí)的速度和程度一樣嗎?10)你為他人做事的時(shí)候,是不求回報(bào)的嗎?,10:13,33,例子一:張先生是廣東某生產(chǎn)廠家的一位負(fù)責(zé)生產(chǎn)的經(jīng)理。在這個(gè)職位上,他一直運(yùn)用著自己不變的工作風(fēng)格--粗魯、暴躁、威脅。他經(jīng)常生氣、不停地大聲呵斥

17、別人。甚至為了讓手下的人成為他所要求的能干超人,他把他們都逼到死角。張經(jīng)理認(rèn)為他的團(tuán)隊(duì)"跑得太慢",只有通過(guò)"鞭打"才能獲得期望的結(jié)果。這種想法幫助了張經(jīng)理--如他所愿,他得到了升遷。,兩個(gè)經(jīng)理的故事,10:13,34,例子二:陳先生是張先生所在公司的另一位負(fù)責(zé)生產(chǎn)的經(jīng)理,但他采用另一種不同的管理方法。陳先生非常善于傾聽(tīng)團(tuán)隊(duì)成員的想法,因此大家都很喜歡他。他總是征求團(tuán)隊(duì)成員的意見(jiàn),并且反饋了很多信

18、息,讓團(tuán)隊(duì)成員了解當(dāng)前的工作進(jìn)展。張先生還保證團(tuán)隊(duì)成員在他們感興趣的領(lǐng)域以及關(guān)鍵崗位上能夠獲得交叉培訓(xùn)。 也許最重要的是,陳經(jīng)理很公平。有人出錯(cuò)了,他從不袒護(hù),而是機(jī)智地、有原則地予以糾正。犯了錯(cuò)誤的員工從陳經(jīng)理的辦公室出來(lái)時(shí),他們總覺(jué)得自己犯的錯(cuò)誤很值,因?yàn)閺闹形×酥匾慕逃?xùn),而且受到了陳經(jīng)理的尊重。,10:13,35,1、私利追逐者(鞭笞):2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)者(表?yè)P(yáng)、培訓(xùn)、指導(dǎo)):1)善于傾聽(tīng)團(tuán)隊(duì)成員的想法,征求

19、團(tuán)隊(duì)成員的意見(jiàn),并反饋信息,讓團(tuán)隊(duì)成員了解當(dāng)前的工作進(jìn)展。2)保證團(tuán)隊(duì)成員在他們感興趣的領(lǐng)域以及關(guān)鍵崗位上能夠獲得交叉培訓(xùn)。3)公平。,10:13,36,四、正能量團(tuán)隊(duì)的核心,,位置-LAOSHU-GOU,10:13,37,角色定位,團(tuán)隊(duì)士氣低落怎么辦?雞蛋和鴨蛋,10:13,38,10:13,39,10:13,40,在需要時(shí)調(diào)整,評(píng)估,10:13,41,五、正能量不足時(shí)應(yīng)該這樣調(diào)整,1)調(diào)整培訓(xùn)員工與安排人員的方式。2)改

20、變目前在團(tuán)隊(duì)系統(tǒng)里的調(diào)整方式。3)管理者不僅要了解所調(diào)動(dòng)人員的知識(shí)、技能以及態(tài)度,還要顧全大局,預(yù)計(jì)這樣的行為可能帶來(lái)的連鎖反應(yīng)。 如果把有才干的團(tuán)隊(duì)成員放置在錯(cuò)誤的位置上,會(huì)降低整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。,10:13,42,六、阻礙團(tuán)隊(duì)正能量的五種最常見(jiàn)的恐懼,1)對(duì)批評(píng)的恐懼。2)對(duì)失敗的恐懼。3)對(duì)拒絕的恐懼。4)對(duì)得不到自己想要的事物的恐懼。5)對(duì)失去自己所擁有的事物的恐懼。,10:13,43,(一)對(duì)批評(píng)的恐懼,10:1

21、3,44,(二)對(duì)失敗的恐懼,失敗同樣與環(huán)境有關(guān)而不僅僅與人有關(guān),,喪失干勁與熱情,,,沒(méi)有下屬的努力,哪有制造部的業(yè)績(jī),制造部沒(méi)有業(yè)績(jī),哪有個(gè)人利益,10:13,45,(三)對(duì)拒絕的恐懼,同事之間,建立信任很難,但失去信任卻十分容易。 獲得信任需要很長(zhǎng)的時(shí)間,但是失去她只需要幾秒鐘。 所以,面對(duì)你的團(tuán)隊(duì)成員提出的建議,一定要三思而行,會(huì),10:13,46,(四)對(duì)得不到自己想要的事物的恐懼,1、把拒絕這種恐懼變成有趣的東西。

22、2、如果確實(shí)不能為某些人提供他們所想要的,想要+( )=得到。,你可以不知道下屬的短處,但不可以不知道下屬的長(zhǎng)處。,10:13,47,(五)、對(duì)失去自己所擁有的事物的恐懼,當(dāng)改變已經(jīng)發(fā)生,或者人們將不可避免地失去已經(jīng)擁有的東西的時(shí)候,應(yīng)對(duì)的方法是:對(duì)失去已經(jīng)擁有的東西的恐懼,可以通過(guò)在別的地方收獲的希望來(lái)彌補(bǔ)。,舍,得,舒,10:13,48,如何對(duì)待下屬已犯下的錯(cuò)誤,1、要用同情代替責(zé)罵,并與犯錯(cuò)的人一起確認(rèn)如何避免將來(lái)

23、再發(fā)生類似的錯(cuò)誤。2、一定要在于犯錯(cuò)誤的人的談話中不時(shí)地插進(jìn)鼓勵(lì)與信心。,,10:13,49,打造團(tuán)隊(duì)正能量:從自己開(kāi)始,個(gè)人承諾:1、承諾我自己要在自身素質(zhì)與專業(yè)技能上有所提高。2、承諾堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)建設(shè)者的原則與行為,并且當(dāng)事情在我預(yù)期的時(shí)間內(nèi)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)時(shí)不放棄。3、承諾做我團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)人的學(xué)生,做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的、善于觀察的學(xué)生。,10:13,50,重點(diǎn)總結(jié),團(tuán)隊(duì)正能量的核心:角色與責(zé)任管理者的原產(chǎn)品,流程,產(chǎn)出。管

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