心理咨詢師自我成長

1、心理咨詢師自我成長,香港城市大學(xué)副教授 岳曉東博士主講,和諧社會呼喚和諧心理學(xué),,岳曉東制作,心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動作有多討厭。,咨詢師怎樣自我成長,培養(yǎng)覺察力不斷學(xué)習(xí)加強(qiáng)交流養(yǎng)就氣質(zhì),心理咨詢師覺察力簡單說來，覺察力就是學(xué)會自我反省，培養(yǎng)對自我的透明度，認(rèn)識并化解自我的反移情。換言之，覺察力包括個(gè)人能夠及時(shí)體察內(nèi)心變化的能力、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)缺點(diǎn)的能力和及

2、時(shí)調(diào)整自我狀態(tài)的能力。咨詢師在咨詢過程中，始終要張開另一只眼看自己，隨時(shí)隨刻地發(fā)現(xiàn)、矯正自己在咨詢對話與判斷中的失誤。,岳曉東制作,覺察力的鏡子作用,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的問題及時(shí)調(diào)整自身的問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)他人的問題及時(shí)調(diào)整他人的問題 ……,岳曉東制作,覺察力是人類的一種智力,美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家加登納（Howard Gardner）提出，內(nèi)省力是人類的一種智力，它泛指個(gè)人認(rèn)識、洞察和反省自我的能力，表現(xiàn)為能夠正確地意識和評價(jià)自身的情緒

3、、動機(jī)、欲望、個(gè)性、意志，并在正確的自我意識和自我評價(jià)的基礎(chǔ)上形成自尊、自律和自制的能力。內(nèi)省智力可謂是咨詢師的基本專業(yè)要求與訓(xùn)練，也是咨詢師覺察力的基礎(chǔ)。,岳曉東制作,覺察力培養(yǎng)途徑,外審接受專家督導(dǎo)接受同輩建議參加課程學(xué)習(xí)參加交流活動 ……,岳曉東制作,內(nèi)省做自我體驗(yàn)做自我剖析做自我批評做自我總結(jié) ……,你了解自己嗎？,你的有多少“未完成的事情”？你有什么反移情表現(xiàn)？你有什么傲慢與偏見？你有什么人格誤區(qū)

4、？,岳曉東制作,自我覺察——你有沒有下列 的情結(jié)表現(xiàn),（1）我特同情差生（2）我特討厭權(quán)威人士（3）我特想給人留下好印象（4）我特能理解別人的苦難（5）我特特享受別人聽我講話 ……,岳曉東制作,我特同情差生,心理分析你曾經(jīng)落后過你曾經(jīng)渴望理解你十分感恩幫助你想去幫助他人,注意事項(xiàng)自我投射過分熱情過分主動救世主情結(jié),岳曉東制作,我特討厭權(quán)威人士,心理分析你曾

5、經(jīng)受過壓你曾經(jīng)受過歧視你十分討厭權(quán)威你十分在意公正,注意事項(xiàng)自我投射過分理解過分認(rèn)同救世主情結(jié),岳曉東制作,警惕心理咨詢中的“救世主情結(jié)”,自以為是主觀武斷好為人師淡化矛盾,岳曉東制作,“救世主情結(jié)”的后果,把自己打造成英雄不斷給來訪者支招不相信來訪者不覺察自我,岳曉東制作,我的個(gè)人分享,,如何走出“救世主情結(jié)”,虛下心來。騰空自己。用心伴隨。尋找來訪者的閃光點(diǎn)。把來訪者打造成英雄。,岳曉東制作,岳

6、曉東制作,覺察就是培養(yǎng)自我透明度,發(fā)現(xiàn)自我的反移情表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自我的傲慢與偏見明確自我的成長方向明確自我的專業(yè)取向,岳曉東制作,覺察就是培養(yǎng)自我復(fù)原力,你有過痛苦的失戀嗎？你今天還在痛嗎？你想告別往事嗎？你想開心嗎？,我給大家現(xiàn)場做處理,,糾結(jié)是什么？,糾結(jié)是一種擺脫不掉的擔(dān)憂。糾結(jié)是一種說不清的自責(zé)。糾結(jié)是一種莫名的恐懼。糾結(jié)是一種不盡的折磨。,岳曉東制作,我成長了，因?yàn)?我變得從容了。我變得平靜了。我走出了自我的束

7、縛。我不再糾結(jié)了。,岳曉東制作,覺察就是開發(fā)自我的心理資本,你有過突然的喪親嗎？你今天還在懊惱嗎？你想完成告別嗎？你想開心嗎？,我給大家現(xiàn)場做示范,,我的女兒自殺了！,我不能忍受對她的思念。我不能忍受別人提起她。我不能遇見她昔日的同學(xué)。我不能想起香港中文大學(xué) ……,來自天堂的祝福,爸爸、媽媽： 孩兒不孝，就這樣走了。我對不起你們，我想你們，我愛你們，我真的好后悔！ 爸、媽，我錯(cuò)了，我真不該采取這樣的方

8、法來化解我的煩惱，我可以有許多方法的，可我沒有采用它們，而是采用了最極端的方法，我錯(cuò)了，我好后悔??！,岳曉東制作,來自天堂的祝福,爸、媽，請?jiān)徍旱牟恍ⅲ以悄銈冏畲蟮尿湴?，現(xiàn)在確是你們終生的遺憾。我不孝，太對不起你們的養(yǎng)育之恩！ 爸、媽，我求你們照顧好自己，我會每天為你們祈禱，祝福。沒有我的日子不好過，孩兒最大的心愿就是你們盡量過得開心，孩兒求你們多想一想我們的開心時(shí)光，孩兒來生會做的更好，孩兒也求您們把不開心都說出來，孩

9、兒在天堂會聽到的。孩兒會把對你們的思念轉(zhuǎn)化為祝福，真的。 孩兒錯(cuò)了，請照顧好你們自己，這是對孩兒錯(cuò)誤的最大原諒。,岳曉東制作,請思考：,我在上面的咨詢示范中，運(yùn)用了哪些心理咨詢/治療技術(shù)？,岳曉東制作,心理咨詢師覺察力操作技巧,自我覺察移情覺察偏見覺察人格完善覺察自我防御覺察 ……,岳曉東制作,言語表述口頭語覺察常用語覺察體語覺察副語言覺察 ……,你有沒有如下的口頭禪,（1）你懂不懂？（2）你明白嗎？

10、（3）你就不能(會)……（4）你怎么就……（5）你沒想過吧？（6）你白學(xué)xxx啦？?。?）你干嗎這么死心眼…… （8）你豬頭/驢頭/大蝦頭??？,岳曉東制作,你如何矯正下列口頭禪,你懂不懂？你明白嗎？你就沒想過…你怎么會這么想你總是這么想你真令人麻煩你干嗎這么死心眼……,我說清楚了嗎？我說明白了嗎？你有沒有想過…你能再想想看嗎？請問你經(jīng)常這么想嗎我真為你擔(dān)心我們還可以怎么想……,岳曉東制作,咨詢師怎樣

11、在覺察中成長,一日三省虛心求教加強(qiáng)學(xué)習(xí)勇于實(shí)踐,我也需要參加學(xué)習(xí),2009年12月8-14日起，我來到美國加州的安納漢姆城市，參加第六屆心理治療發(fā)展大會（The Sixth Evolution of Psychotherapy Conference）。這是全世界心理咨詢與治療的盛會，不光大師云集，而且參會者眾多。據(jù)大會主辦方透露，今年的參會者就多達(dá)6000余人，創(chuàng)了歷史的新高！光排隊(duì)注冊，我就等了足足一個(gè)小時(shí)。,岳曉東制作,梅紐奇

12、(Salvador Minuchin)說：,我是家中的老大，從小就學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，我的名字意味著責(zé)任。所以，家庭治療的核心問題是責(zé)任問題。兒童精神醫(yī)學(xué)就是家庭精神醫(yī)學(xué)。家庭成員都是治療師，家庭治療就是讓每個(gè)家庭成員進(jìn)入他們的角色。,岳曉東制作,亞龍（Yalom）說：,問: 請問有沒有計(jì)劃訪問中國?答: 我太老了,跑不動了,但我的兒子代表我訪問中國,5月份剛在北京開了一個(gè)工作坊,有近100人參加呢.,岳曉東制作,咨詢師怎樣在學(xué)習(xí)中成長

13、,博采眾長術(shù)有專攻融會貫通獨(dú)成一體,我的心理咨詢與實(shí)踐整合,岳曉東心理咨詢基本功課程岳曉東簡易投射技術(shù)課程岳曉東簡易釋夢技術(shù)課程岳曉東簡易藝術(shù)治療課程,心理咨詢的發(fā)展呼喚技術(shù)整合,岳曉東制作,咨詢師怎樣在交流中成長,虛心求教互通有無嚴(yán)于律己獨(dú)成一體,咨詢師的自我成長,告訴我你的偶像是誰，我告訴你人生有什么缺憾。,心理咨詢師氣質(zhì) 心理咨詢師氣質(zhì)泛指咨詢師的專業(yè)形象塑造，它包括咨詢師的業(yè)務(wù)能力、人格魅力、形象管

14、理等方面。它需要咨詢師根據(jù)自身的特點(diǎn)、條件、專業(yè)取向等因素來不斷加以塑造和完善。,岳曉東制作,,,,,形象管理形象設(shè)計(jì)形象包裝個(gè)人操守,業(yè)務(wù)能力知識結(jié)構(gòu)專業(yè)訓(xùn)練個(gè)人取向,心理咨詢師氣質(zhì)養(yǎng)成,,親和能力同感表達(dá)洞察分析覺察領(lǐng)悟,岳曉東制作,心理咨詢師的形象管理,偉人就是自己理想形象的扮演者。 ——尼采一個(gè)人臉上的表情比他的衣著更重要。

15、 ——戴爾.卡耐基,岳曉東制作,英格麗.張. 《你的形象價(jià)值百萬》中國青年出版社，2004年,,心理咨詢師形象管理表,岳曉東制作,心理咨詢師一定要給人留下美好的第一印象，這就要求咨詢?nèi)藛T對自己服裝、佩飾、表述、用詞、神態(tài)、目光、發(fā)音、語調(diào)、語速、肢體語言、知識結(jié)構(gòu)等都深有講究，以最大限度地發(fā)揮其積極向上的象征意義和暗示作用。,心理咨詢?nèi)藛T要使自己的形象順眼、養(yǎng)眼但不搶眼。,岳曉東制作,東

16、東語錄,,弗洛伊德的風(fēng)采,面目嚴(yán)峻話語驚人懷疑一切主觀中有見解堅(jiān)持中有勇氣,岳曉東制作,斯金納 B. F. Skinner (1904–1990),一個(gè)人的價(jià)值不在乎其出身，而在乎其作為。,,,諸葛亮有什么問題？,諸葛亮有完美主義表現(xiàn)軍政管理 事必躬親——他本性上注意細(xì)節(jié)，務(wù)求完美，不愿放權(quán)屬下。將蜀國政治、軍事、經(jīng)濟(jì)、文化、外交、立法等方方面面都納入了自己的職責(zé)范圍之內(nèi)，累死自己。不能寬容自己與屬下的失誤——行事謹(jǐn)慎，力圖

17、成功，執(zhí)法細(xì)致嚴(yán)格，執(zhí)意斬殺馬謖。連年北伐，窮兵黷武——為了復(fù)興漢室、效忠以死而六年五伐。,曹操為什么給人感覺多樣？,曹操有多重人格的表現(xiàn)開朗外向又沉郁內(nèi)向——曹操經(jīng)常表現(xiàn)得幽默、樂群、隨和，因此吸引眾多人才歸附；但也時(shí)常莊重、嚴(yán)肅、不留情面；他樂觀逍遙，身處逆境亦可隨遇而安，但他詩文又反映出孤獨(dú)、自閉、超然世外。沉穩(wěn)鎮(zhèn)靜與暴戾沖動——曹操時(shí)而冷靜務(wù)實(shí)，善待妻兒，寬恕降將張繡；時(shí)而冷酷殘暴，曾經(jīng)屠徐州，殺華佗。,咨詢師怎樣培養(yǎng)自己