半月痕看健康

1、1,半月痕觀健康,一 什么是半月痕二 半月痕的作用三 正常半月痕四 不正常半月痕五 半月痕與五指,2,一 什么是半月痕,,半月痕,半月痕是指甲下方1/5處有一白色半月形痕跡，稱(chēng)半月痕，或稱(chēng)半月甲，小太陽(yáng)。又稱(chēng)健康圈。,,3,半月痕是人體精髓的窗口,半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)交界,,甲床下有豐富的血管和神經(jīng)末梢，故半月痕是觀察人體全身氣血運(yùn)行的最重要的窗口?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“陰陽(yáng)交泰生動(dòng)氣，動(dòng)氣者十二經(jīng)之根本”，半月痕是人體精

2、氣的外在表現(xiàn)，故又稱(chēng)為”健康圈“，是人體正邪狀況和疾病預(yù)后的重要窗口。,,半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少甚至消失。,4,二 半月痕的作用,半月痕是人體精髓的窗口精化生元?dú)?，元?dú)獾淖饔茫哄︷B(yǎng)五臟六腑推動(dòng)臟腑氣血正常運(yùn)化抗御外邪（免疫功能）長(zhǎng)壽抗衰老,中醫(yī)認(rèn)為：氣不耗歸于肝為血血不耗歸于腎為精精不耗歸于骨為髓,5,三 正常半月痕,正常數(shù)量：雙手8-10個(gè)手指，都

3、要有半月痕。其中小指沒(méi)有半月痕亦屬正常。意義：腎精充足。,1,2,3,4,5,1,2,3,4,5,正常半月痕,6,7,2 正常形態(tài),正常半月痕面積占指甲體的1/5太大、或太小都不正常。,5,1,8,3 正常顏色,正常半月痕的顏色：奶白色。越白越好，提示精力旺盛?；野?、粉紅、紫黑均為異常。,9,四 不正常的半月痕,半月痕數(shù)量減少異常半月痕三種類(lèi)型寒底型熱底型寒熱交錯(cuò)型半月痕面積異常半月痕顏色異常,10,1 半月

4、痕數(shù)量減少,意義：半月痕越少提示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力弱。表現(xiàn)：體質(zhì)較弱，以陽(yáng)虛為底，常常覺(jué)得身體手腳特別寒冷，不能進(jìn)食寒涼食物。容易感冒。說(shuō)明：半月痕數(shù)量減少或無(wú)，不表示現(xiàn)在有病；但是如果有病多為虛寒證，且多病情較重，預(yù)后較難；性生活往往因精力不足而比較冷淡。,11,2 異常半月痕三種類(lèi)型①,①寒底型,凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型。提示：體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，陰寒內(nèi)盛。人體抵抗力下降，臟腑功能下降，氣血運(yùn)行緩慢。生病時(shí)

5、多以虛寒證為多。表現(xiàn)：陽(yáng)虛——容易疲勞乏力、精神不振；吸收能力差，面色蒼白，手腳厥冷。心慌，嗜睡，容易感冒和反復(fù)感冒，精力減退，體質(zhì)下降。甚則痰濕停滯，氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)和腫瘤。,12,2 異常半月痕三種類(lèi)型②,②熱底型,凡半月痕數(shù)量8個(gè)以上，甚至連小指都有者，均屬于熱底型。半月痕增大超過(guò)甲床面積1/5，也屬于熱底型。提示：陽(yáng)氣亢盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)好，強(qiáng)壯有力，精力充足。但在生病的時(shí)候，常因陽(yáng)氣偏盛而生實(shí)熱證。表現(xiàn)：臟腑

6、功能亢進(jìn)——面紅，上火，煩躁，便秘易怒，口干口苦，食量增大。不怕冷，好動(dòng)。好發(fā)高血壓、糖尿病、中風(fēng)等病。,13,2 異常半月痕三種類(lèi)型③,③寒熱交錯(cuò)(陰陽(yáng)失調(diào))型,凡半月痕邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色（粉紅色），屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。形成原因：多因熱底型者好涼茶，過(guò)量服用清熱藥而傷陽(yáng)者。寒型者則喜歡祛寒，過(guò)度服用溫?zé)崴幬锒鴤帯；騽趽p過(guò)度，性生活過(guò)度亦可發(fā)生寒熱交錯(cuò)。,,14,寒熱交錯(cuò)型半月痕變化,初期:半月痕邊緣開(kāi)

7、始模糊不清.提示精力正在減退,中期：半月痕開(kāi)始縮小<1/5、減少。,后期：半月痕逐漸減少并消失。,,,,×,×,×,×,×,×,×,×,15,3 半月痕面積異常①,①半月痕面積減小,半月痕面積小于指甲體面積1/5。提示:精力不足，胃腸吸收功能差。半月痕若突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往提示或者患有消耗性疾病、腫瘤或出血（如崩漏等）。注:小兒（女&

8、lt;14歲，男<16歲）腎精尚未充盈，沒(méi)有半月痕出現(xiàn)是正常狀態(tài)。隨著營(yíng)養(yǎng)充足，半月痕可以長(zhǎng)齊。但是由于熬夜、消耗大、有病，則難長(zhǎng)齊。,16,3 半月痕面積異常②,②半月痕面積增大,半月痕面積大于指甲體面積1/5為增大。提示:多為心肌肥大，易患心腦血管疾病以及高血壓、糖尿病、中風(fēng)等疾病。,17,4 半月痕的顏色異常,18,半月痕模糊、減少、消失,熬 夜夜生活過(guò)多縱欲過(guò)度疾病耗損,精髓元?dú)夂?損,半月

9、痕模糊減少、消失（按照環(huán)、中、食、拇指順序消失）,,,19,半月痕模糊、減少、消失的調(diào) 理,精不足補(bǔ)之以味,中醫(yī)藥治以補(bǔ)益肝腎。,食物補(bǔ)充中性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白,奶類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi),魚(yú)類(lèi),黑色性食物,種籽性,胚胎性食物,黑豆、黑芝麻等,花粉、黑豆等,羊胎素、小麥胚芽等,注意：對(duì)于無(wú)半月痕的人，即使現(xiàn)在無(wú)病，也要注意保養(yǎng)身體，增加蛋白質(zhì)的攝入。一般堅(jiān)持一月，半月痕就會(huì)慢慢按照拇、食、中、環(huán)的順序恢復(fù)。,20,中醫(yī)認(rèn)為,精足人壯,精弱人病,精少人

10、老,精盡人亡,21,五 半月痕與五指,拇指與半月痕食指與半月痕中指與半月痕環(huán)指與半月痕小指與半月痕,22,1 拇指與半月痕——關(guān)連脾肺,若拇指半月痕呈粉紅色，提示脾肺功能虛弱，胰臟機(jī)能不良。 （拇指半月痕呈粉紅色為身體發(fā)生異常前的警告）表現(xiàn)：輕則表現(xiàn)容易疲勞乏力，身體素質(zhì)差，容易感冒，反復(fù)感冒。重則易出現(xiàn)糖尿病癥狀。,23,2 食指半月痕——關(guān)連胃腸,當(dāng)食指半月痕呈粉紅色時(shí)，提示胃腸功能減退。表現(xiàn)：食欲減退，消

11、化不良。,24,3 中指半月痕——關(guān)連心包(神志),若中指半月痕粉紅色，提示精神情志不暢。表現(xiàn)：精神過(guò)度緊張，時(shí)覺(jué)頭暈頭痛，思維不清，失眠多夢(mèng)等。重則出現(xiàn)心腦血管病變：如高血壓、中風(fēng)等。,25,4 環(huán)指半月痕——關(guān)連三焦(內(nèi)分泌),環(huán)指半月痕呈粉紅色，提示運(yùn)行于環(huán)指的三焦經(jīng)發(fā)生異常。三焦經(jīng)異常，表示陰陽(yáng)失調(diào)。會(huì)因寒或熱而引起全身血液運(yùn)行不良。表現(xiàn)：易導(dǎo)致體質(zhì)下降，陰陽(yáng)失調(diào)。全身有說(shuō)不出的不適感。女性易表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)。,2