sleep on children and adults

1、NewFindingsonSleepinChildrenOlderAdults“Sleepdisderedbreathing“isatermfagroupofconditionsthatcaninterferewithnmalbreathingwhilepeoplesleep.Theseincludesningmouthbreathingsleepapnea.Sleepdisderedbreathingcandomethanjustle

2、avepeoplefeelingtiredthenextday.Itcanalsoaffectpeopleshealth.Inchildrentheeffectscanincludebehavialemotionalproblems.Inanewstudyresearchersaskedparentsabouttheirchildrensbreathingfromwhentheywerebabiesuptoaboutagesix.The

3、parentsalsoansweredquestionsaboutbehaviatagesfourseven.Thestudyinvolvedabouteleventhouschildren.KarenBonuckattheEinsteinCollegeofMedicineinNewYkledthestudyKARENBONUCK:“Thecentralfindingoverallisthatsleepdisderedbreathing

4、isassociatedwithafiftypercentincreaseinadverseneurobehavialoutcomes.“Thoseproblemsincludehyperactivityaggressivenessproblemsrelatingtootherchildren.Ms.Bonucksaysthemeseriousthebreathingproblemsthemeseriousthebehavialissu

5、eswerelikelytobe.Otherstudieshavelinkedsleepwithchildrensbehavibutproblemsdepressionwerelinkedwithposleep.Alsowomenreptedmesleepdisturbancestirednessthanmen.ButbasedonthestudyMr.Grnersaysolderpeoplewhoarenotsickdepressed

6、shouldbereptingbettersleep.“Iftheyrenottheyneedtotalktotheirdoct.Theyshouldntjustigneit“hesays.Nshouldtheirdoctigneit.Hesayshealthcareprovidersgenerallydismisssleepcomplaintsfromolderadultsasanmalpartofaging.“睡眠呼吸紊亂”是一個(gè)術(shù)

7、語(yǔ)，描述了一組干擾人們睡覺(jué)時(shí)正常呼吸的狀況。其中包括打鼾、用嘴呼吸和睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸紊亂不僅僅會(huì)導(dǎo)致人們第二天感覺(jué)疲倦，還會(huì)影響人們的健康。對(duì)兒童的影響還包括行為和情緒問(wèn)題。在一項(xiàng)新研究中，研究人員就孩子從嬰兒到六歲的呼吸情況詢(xún)問(wèn)家長(zhǎng)。家長(zhǎng)們還回答了有關(guān)孩子四到七歲的行為。這項(xiàng)研究涉及了1.1萬(wàn)名兒童。紐約愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院的卡倫波諾克領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究。波諾克：“整體上的重要發(fā)現(xiàn)是，睡眠呼吸紊亂和不利的神經(jīng)行為后果50%的增量有關(guān)這些問(wèn)

8、題包括多動(dòng)癥、攻擊性以及跟其他兒童相關(guān)的問(wèn)題。波諾克女士說(shuō)，呼吸問(wèn)題越嚴(yán)重，行為問(wèn)題也可能越嚴(yán)重。其它研究已經(jīng)將睡眠和兒童行為聯(lián)系到一起，但這項(xiàng)研究已經(jīng)廣泛到足以排除其它可能的原因。這項(xiàng)研究發(fā)表在兒科雜志上。據(jù)估計(jì)，110的孩子定期打鼾?；加衅渌吆粑蓙y的比例更小。你睡得有多好？一種流行的理念是，睡眠會(huì)隨著年齡變差。但在另一項(xiàng)研究中，報(bào)告睡眠質(zhì)量問(wèn)題最少的是八十來(lái)歲的人們。研究人員對(duì)超過(guò)15萬(wàn)美國(guó)成年人進(jìn)行了一次電話調(diào)查。賓夕法尼亞

9、大學(xué)醫(yī)學(xué)院的邁克爾格蘭德納（MichaelGrner）表示，最初的目標(biāo)是進(jìn)一步證實(shí)不斷增加的睡眠問(wèn)題和衰老有關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)在中年人中確實(shí)如此，且女性比男性更為糟糕。但除此之外，人們表示隨著年齡增長(zhǎng)睡眠質(zhì)量改善了。至少他們覺(jué)得是這樣。格蘭德納先生說(shuō)，“即使老年美國(guó)人的睡眠實(shí)際上比青壯年差，但他們對(duì)此的感覺(jué)仍然是隨著年齡增長(zhǎng)而改善。”這一研究發(fā)現(xiàn)刊登在《睡眠》期刊上。在這項(xiàng)研究中，健康問(wèn)題和抑郁癥都和睡眠不佳有關(guān)。此外，女性比男性更多地報(bào)告了