如何給寶寶做飯

1、米粉的添加方法米粉的添加方法臨睡前不要睡前不要給孩子添加孩子添加輔食。兒保醫(yī)生食。兒保醫(yī)生講事實是奶比米粉更是奶比米粉更耐餓，因，因為奶里的奶里的營養(yǎng)物養(yǎng)物質(zhì)要遠勝遠勝于米粉。睡前（十點左右）于米粉。睡前（十點左右）應(yīng)給應(yīng)給孩子喂孩子喂飽奶。奶。正確的添加確的添加輔食的方法食的方法應(yīng)該應(yīng)該是，初次添加建是，初次添加建議在上午，醫(yī)生在上午，醫(yī)生說即使吃了有什么不適即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午，下午還能去看醫(yī)生。能去看醫(yī)生。6個月個月內(nèi)每

2、日添加一內(nèi)每日添加一頓輔頓輔食就食就夠了。了。6個月后，可以在個月后，可以在傍晚傍晚6點左點左右（即右（即6點多，一般晚點多，一般晚飯的時間時間）再加一）再加一頓米粉或粥，到十點米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，仍是一大瓶奶，這樣這樣寶寶就很寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米了，夜里可以好好睡了。米粉就當作一粉就當作一頓主食，喂晚米粉后主食，喂晚米粉后也是隔也是隔3~4小時再喂奶。第再喂奶。第一次可以一次可以調(diào)得稀一點，放在奶瓶里得稀一點，

3、放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要星期后一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。隨著孩子隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加可增加雞、鴨、豬等的、豬等的動物血以及瘦肉糜、物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、泥、豬肝泥、雞肝泥等含肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意入米粉。注意1周歲以內(nèi)以內(nèi)不要添加任何

4、不要添加任何調(diào)味品。味品。3魚泥胡蘿卜泥米粉魚泥胡蘿卜泥米粉原料：河原料：河魚或是?；蚴呛ｔ~，胡，胡蘿卜做法：做法：選擇選擇河魚或是海或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部刺全部除去，除去，壓成泥即可。將做好的少量成泥即可。將做好的少量魚泥，泥，連同胡同胡蘿卜泥一起卜泥一起拌在米粉里。拌在米粉里。4蛋黃泥蛋黃泥原料：原料：雞蛋1個做法：將做法：將雞蛋煮熟，用蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配碗或勺子碾

5、成泥，加入適量開水或配方奶方奶調(diào)勻即可。最初要從勻即可。最初要從18個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至程度逐步添加至14、13。功效：功效：補充寶寶逐充寶寶逐漸缺失的缺失的鐵，蛋黃中的，蛋黃中的鐵含量高，同含量高，同時維時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。5土豆泥土豆泥原料：土豆原料：土豆做法：將一只土豆去皮并切成小做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺，