手部養(yǎng)生 教你幾招手部按摩養(yǎng)生

1、推拿知識(shí)十指連心，手連著腦，大家知道如何按摩手部養(yǎng)生嗎下面三九養(yǎng)生堂為您介紹如何按摩手部養(yǎng)生，看看吧。手指對(duì)應(yīng)什么養(yǎng)生器官手指的活動(dòng)，就是大腦的體操，手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通：拇指對(duì)應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)心臟和肺。食指對(duì)應(yīng)大腸經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)胃、腸和消化器官。中指對(duì)應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)五官、肝臟。無(wú)名指對(duì)應(yīng)三焦經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)肺和呼吸系統(tǒng)。小指對(duì)應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。手可以反映全身五臟六腑的健康狀況，健康的手指是指甲粉紅

2、色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。按摩或按壓手，可以緩解全身疾病。①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開(kāi)，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次。②刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點(diǎn)，做若干次。③經(jīng)常揉搓中指尖端。④經(jīng)常進(jìn)行手指運(yùn)動(dòng)，如玩健身球、打毛衣、搓洗衣服等。大家如何專業(yè)按摩手部養(yǎng)生1、虎口平擊36次說(shuō)明：打擊大腸經(jīng)合谷穴。主治

3、：預(yù)防及治療顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口吃疼痛、頭痛及預(yù)防感冒。那邊手腳冰涼，氣血不通，可以推三關(guān)行氣血，手腳熱了，同時(shí)用退六腑，捏脊等清熱穴位退熱。最近大家都知道霧霾天氣的影響，很多寶寶反復(fù)患呼吸道感染，特別扁桃體發(fā)炎。扁桃體本是身體呼吸道系統(tǒng)中非常重要的防御型器官，當(dāng)空氣質(zhì)量差，細(xì)菌病毒等繁殖，泛濫時(shí)，會(huì)特別刺激和激發(fā)扁桃體的防御功能。寶寶患病時(shí)通常都是直接高燒，且不易退燒。醫(yī)院驗(yàn)血通常會(huì)顯示出細(xì)菌感染的數(shù)據(jù)報(bào)告。不過(guò)我一般

4、是不建議輕易過(guò)早使用抗生素干預(yù)和治療的。抗生素在中國(guó)使用的現(xiàn)況，我相信不需要我多說(shuō)，很多媽媽都很反感，卻又無(wú)可奈何。扁桃體炎可以不需用藥就能單單依靠小兒推拿，這樣安全綠色的辦法來(lái)處理，西醫(yī)認(rèn)為必須使用抗生素才能處理的病例！對(duì)于還沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的媽媽，大家對(duì)于穴位和很多技巧的掌握不是很到位的情況下，請(qǐng)酌情借助藥物來(lái)治療，不要再讓孩子抵抗力越來(lái)越低下。如果有條件，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)下小兒推拿，一切防患于未然，以預(yù)防為本，幫助孩子建立一個(gè)健康的體魄！小

5、兒推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管風(fēng)寒風(fēng)熱感冒去了醫(yī)院第一件事就是驗(yàn)血，不想驗(yàn)血醫(yī)生則告知，不驗(yàn)血怎么知道為什么感冒了呢，估計(jì)沒(méi)有人能不驗(yàn)血就買到藥吧？吃藥打針就更不用說(shuō)了，回家給孩子灌藥更是心疼，哭的那個(gè)可憐樣子啊，唉！自從學(xué)了推拿，小病小災(zāi)的孩子也不用去醫(yī)院了，在家給他推推，從那以后，每次孩子生病我都會(huì)做記錄，生病的病癥，推拿方案，管用不管用，還有第二套方案，飲食記錄，直到病好了再來(lái)個(gè)總結(jié)，以后成了爺爺奶奶姥姥姥爺還能給孫