最適合小學生的作息時間表

1、最適合小學生的作息時間表最適合小學生的作息時間表早晨早晨早5點5050起床起床5點506506點3030洗漱洗漱背書背書6點3030－6點5050吃早飯吃早飯6點5050－7點0505去學校，去學校，（因為托輔中心離校較近，路上需要（因為托輔中心離校較近，路上需要1010分鐘）分鐘）7點1010準時到校準時到校有早讀時間有早讀時間中午中午上午四節(jié)課上午四節(jié)課每節(jié)每節(jié)4040分鐘分鐘課間休息課間休息1010分鐘，第二節(jié)課后是大課間分鐘，第

2、二節(jié)課后是大課間3030分鐘。分鐘。中午中午1111點3030放學放學中午在學校吃中午在學校吃（中午午自習）（中午午自習）下午下午下午下午1414點1010上課上課（秋季作息時間）（秋季作息時間）下午三節(jié)課，每節(jié)下午三節(jié)課，每節(jié)4040分鐘，課間休息分鐘，課間休息1010分鐘分鐘下午下午1616點3030放學放學晚上晚上1414點5050到家（需要站路隊，路上有塞車現(xiàn)象）到家（需要站路隊，路上有塞車現(xiàn)象）1717點1919點托輔中心老師

3、進行作業(yè)輔導。點托輔中心老師進行作業(yè)輔導。1919點1919點半點半一般晚上一般晚上1919點半點半2121點左右寫家庭作業(yè)點左右寫家庭作業(yè)寫完作業(yè)有一小時自由活動時間，看電視，上網(wǎng)，寫完作業(yè)有一小時自由活動時間，看電視，上網(wǎng)，4040分鐘洗洗涮涮分鐘洗洗涮涮2222點4040休息休息（六）（六）不以身作則不以身作則當孩子在外邊和人打架時，父母又打又罵的態(tài)度會使孩子在內(nèi)心產(chǎn)生強烈的不滿，當孩子在外邊和人打架時，父母又打又罵的態(tài)度會使孩子

4、在內(nèi)心產(chǎn)生強烈的不滿，“不讓我打架，你們怎么還打人？讓我打架，你們怎么還打人？”在孩子的心目中，父母已威信掃地。教育應(yīng)該是一個雙向的在孩子的心目中，父母已威信掃地。教育應(yīng)該是一個雙向的過程。過程。延伸閱讀：父母教育孩子中禁語延伸閱讀：父母教育孩子中禁語“你是姐姐，要讓著妹妹。你是姐姐，要讓著妹妹?！闭f話分析：很多父母以為這樣說，就可以解決孩子之間的紛爭。那些已經(jīng)為人父母的，說話分析：很多父母以為這樣說，就可以解決孩子之間的紛爭。那些已經(jīng)

5、為人父母的，回想自己的童年，好象從小就是接受這樣的教育，以為做哥哥姐姐的就應(yīng)該讓著弟弟妹妹，回想自己的童年，好象從小就是接受這樣的教育，以為做哥哥姐姐的就應(yīng)該讓著弟弟妹妹，就算大的一方心里有什么不滿，也只能逆來順受。就算大的一方心里有什么不滿，也只能逆來順受。其實解決孩子紛爭的關(guān)鍵不在于他們年紀的大小，其實解決孩子紛爭的關(guān)鍵不在于他們年紀的大小，“公平公平”才是最重要的原則。父母應(yīng)該才是最重要的原則。父母應(yīng)該換一個角度，讓孩子感受到自己

6、有愛護弟弟妹妹的責任，而不是一味沒有原則地讓步。換一個角度，讓孩子感受到自己有愛護弟弟妹妹的責任，而不是一味沒有原則地讓步。深遠影響：若父母長期以這種口吻教育孩子，只會讓大的一方對弟妹懷恨在心，漸漸深遠影響：若父母長期以這種口吻教育孩子，只會讓大的一方對弟妹懷恨在心，漸漸成為手足間的芥蒂；而弟妹則會仗著自己年紀小，認為別人讓他們是理所當然的，日后會成為手足間的芥蒂；而弟妹則會仗著自己年紀小，認為別人讓他們是理所當然的，日后會不斷犯錯。不

7、斷犯錯。“這是姐姐的玩具，妹妹玩自己的。這是姐姐的玩具，妹妹玩自己的?！闭f話分析：有時父母為避免孩子們爭奪玩具，實行同一款玩具買兩件，孩子就不會因說話分析：有時父母為避免孩子們爭奪玩具，實行同一款玩具買兩件，孩子就不會因為別人有自己沒有而產(chǎn)生嫉妒心理。如果孩子間因為爭奪玩具而發(fā)生紛爭，父母便對她們?yōu)閯e人有自己沒有而產(chǎn)生嫉妒心理。如果孩子間因為爭奪玩具而發(fā)生紛爭，父母便對她們說：說：“這是姐姐的玩具，妹妹玩自己的。這是姐姐的玩具，妹妹玩自

8、己的?！逼鋵嵾@種教導方法是治標不治本的，父母應(yīng)該讓孩其實這種教導方法是治標不治本的，父母應(yīng)該讓孩子借著互相分享玩具的時機，懂得體諒別人的需要，子借著互相分享玩具的時機，懂得體諒別人的需要，“獨樂樂不如眾樂樂獨樂樂不如眾樂樂”，從而可以獲得與，從而可以獲得與別人分享的喜悅。別人分享的喜悅。深遠影響：如果父母經(jīng)常讓孩子意識到某些東西是自己的，某些是別人的，很容易讓深遠影響：如果父母經(jīng)常讓孩子意識到某些東西是自己的，某些是別人的，很容易讓孩子

9、建立起孩子建立起“楚河漢界楚河漢界”的觀念，不懂得互相分享的重要，令孩子之間的關(guān)系疏遠。的觀念，不懂得互相分享的重要，令孩子之間的關(guān)系疏遠?！澳膫€乖就愛哪個。哪個乖就愛哪個。”說話分析：家長不要以為對孩子這樣說，就能把孩子馴服得服服帖帖。說話分析：家長不要以為對孩子這樣說，就能把孩子馴服得服服帖帖?！罢l乖就愛睡誰乖就愛睡”反而會向孩子灌輸而會向孩子灌輸“愛是有條件愛是有條件”的錯誤觀念。父母讓孩子覺得，只要表現(xiàn)好些、行為乖些，的錯誤觀念

10、。父母讓孩子覺得，只要表現(xiàn)好些、行為乖些，父母才會愛你一些。長輩這樣的心態(tài)，會在不知不覺間加劇孩子們的競爭，為了爭取長輩父母才會愛你一些。長輩這樣的心態(tài)，會在不知不覺間加劇孩子們的競爭，為了爭取長輩的愛，遮掩自己的真性情，以各種方法來取悅長輩。一些自信不足的孩子往往會認為長輩的愛，遮掩自己的真性情，以各種方法來取悅長輩。一些自信不足的孩子往往會認為長輩的愛不可靠，愈加自卑。的愛不可靠，愈加自卑。深遠影響：長此以往，孩子會為了討好長輩和爭