乒乓球游戲的運動

1、中小學教師專業(yè)能力培訓教程—體育與健康文摘瀏覽第1頁共4頁乒乓球另類活動形式探索乒乓球另類活動形式探索乒乓球是集健身、競技、娛樂和益智為一體的運動競賽項目。在我國，乒乓球運動比較普及，參與者眾多，被譽為國球，也是深受兒童、青少年喜愛的運動項目?，F(xiàn)代競技乒乓球運動的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高水平，對參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。然而，從學校體育教學的角度來看，對廣大的兒童、青少年來說，怎樣利用乒乓球

2、運動來健身和愉悅身心；對體育教學來說，怎樣促進競技乒乓球運動教材化，怎樣依托乒乓球項目和器材開發(fā)出更適合中小學生的體育活動形式，給學生健身活動增添新的內(nèi)容。這些都是我們亟待解決的問題。一、乒乓球運動的游戲本質(zhì)一、乒乓球運動的游戲本質(zhì)游戲是人的天性。19世紀后期，英國的大學生們，以餐桌為球臺、以書為網(wǎng)、以橡膠為球、以羊皮紙貼面的板子為球拍做游戲，發(fā)明了乒乓球。20世紀20年代以前，乒乓球一直是一項游戲。隨著時間的推移，參與人數(shù)增多了，競爭

3、更加激烈，技術(shù)日臻完美，戰(zhàn)術(shù)日趨復雜，規(guī)則也日益嚴密，使得乒乓球發(fā)展成為規(guī)范化程式化的競技運動項目。和其他競技運動項目一樣，現(xiàn)代乒乓球運動也異化了，已經(jīng)遠離了當初以“玩”為宗旨的游戲本質(zhì)。但是，如果從游戲的視角來審視競技運動，那么所有的競技運動項目都是游戲；如果從游戲的視角來看待乒乓球運動，那么它就是人們樂于參與且趣味無窮的高級游戲。我們在體育教學中對乒乓球運動進行教材化處理的時候，應該追溯乒乓球運動的發(fā)展歷程，追尋其本源，對乒乓球運動

4、的健身娛樂功能和游戲競賽品質(zhì)進行再認識，使其回歸游戲的本質(zhì)屬性。二、乒乓球運動另類活動形式思考二、乒乓球運動另類活動形式思考乒乓球項目具有技巧高超、戰(zhàn)術(shù)復雜、靈活多變、規(guī)則嚴密等特點。因而將乒乓球技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容分解到中小學各學段進行教學時，無論對學生的學還是教師的教，無論對規(guī)則的理解還是場地器材的配備都有一定的要求。教學也往往受諸多因素的影響而難以順利進行。這些因素主要有：學生的運動技術(shù)儲備水平低，對動作感悟能力差，掌握技術(shù)動作難；學校球

5、臺數(shù)量少，一堂課中學生徒手練習次數(shù)多上臺練習次數(shù)少，看的人多練習的人少；中小學教師專業(yè)能力培訓教程—體育與健康文摘瀏覽第3頁共4頁2對墻擊（墊）球練習（1）對墻近距離連續(xù)擊（墊）球練習；（2）對墻遠距離連續(xù)擊（墊）球練習；（3）向墻上指定區(qū)域連續(xù)擊（墊）球練習；（4）對墻連續(xù)推擋球練習；（5）對墻連續(xù)攻球練習；（6）對墻左推右擋練習；（7）在蹲起過程中對墻連續(xù)擊球練習；（8）對墻擊球——轉(zhuǎn)體——接球練習。3單人跑動中練習（1）持拍托球快

6、速跑練習；（2）持拍自墊球快速跑練習；（3）跑動中持雙拍交替自墊球練習。（二）雙人練習與對抗1雙人擊（墊）球練習（1）兩人依次墊球練習；（2）兩人變換身體位置墊球練習（前、后、左、右、高、低）；（3）兩人依次擊高球練習；（4）兩人迎面遠距離連續(xù)擊球練習；（5）兩人跑動中依次對擊傳球練習。2雙人對抗練習（1）隔網(wǎng)對擊球比賽；（2）兩人持拍托球快速跑比賽；（3）兩人持拍自墊球快速跑比賽；（4）兩人向墻上指定區(qū)域擊球比賽；（5）兩人墊球“投籃

7、”比賽。（6）兩人對墻“壁球”賽；（7）兩人“課桌”乒乓球賽；（8）兩人乒乓球擲遠比賽。（三）集體練習與競賽1多人練習（1）連續(xù)依次墊球練習；（2）三角“傳球”練習；（3）四角“傳球”練習；（4）圓周——圓心“傳球”練習；（5）跑動中迎面“傳球”練習。2多人競賽（1）持拍托球往返跑接力比賽；（2）自墊球往返跑接力比賽；（3）兩組乒乓球“投籃”計時、計分比賽；（4）兩組隔網(wǎng)“乒乓排球”賽。（四）球臺游戲與競賽1球臺游戲（1）兩人兩球連續(xù)擊