羽毛球的教學(xué)方法

1、羽毛球的教學(xué)方法羽毛球的教學(xué)方法為了更好地學(xué)習(xí)和掌握羽毛球擊球技術(shù)，必須了解擊球技術(shù)動作的基本結(jié)構(gòu)。根據(jù)羽毛球擊球技術(shù)的基本規(guī)律，我們把每個(gè)擊球技術(shù)動作，從功能上分解為準(zhǔn)備、引拍、揮拍、擊球（還原）四個(gè)部分。準(zhǔn)備動作包括身體站位姿勢和手將球拍持在什么位置；引拍是擊球前期的準(zhǔn)備，其動作方向往往與揮拍擊球方向相反或不一致，是為下一步的揮拍做準(zhǔn)備，也是一個(gè)勢能積累；揮拍是擊球的發(fā)力過程。從腳部、腰部、肘部、腕部到手指，必須是一個(gè)連貫、協(xié)調(diào)的力

2、量傳遞過程，最后的閃腕鞭擊動作是增加揮拍動作力量的關(guān)鍵；擊球（還原）是指揮拍最終擊中球時(shí)的動作，擊球者根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要，通過控制揮拍速度、拍面角度，使球以不同的飛行弧線落到對方的某個(gè)區(qū)域。擊球后，擊球者應(yīng)有順勢隨前動作收回球拍，恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)。（一）主要手法的教學(xué)法1握拍法的教學(xué)前篇我們介紹過正手握拍法、反手握拍法以及處理各種來球時(shí)握法靈活性變化的要領(lǐng)，正確合理的握拍是完成好各種技術(shù)動作的前提。（l）用講解法陳述技術(shù)動作結(jié)構(gòu)，規(guī)范要求，建立

3、動作的概念和形象。（2）通過著技術(shù)錄像；觀摩優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽、技術(shù)示范，進(jìn)行模仿練習(xí)。（3）檢查握拍的部位是否準(zhǔn)確。正手握拍法如同與人握手方式。常見錯(cuò)誤是虎口不是對著拍柄窄面內(nèi)側(cè)斜棱上，而是對著拍桶寬面上；拇指掌面過于緊貼在拍柄內(nèi)側(cè)寬面回?cái)[到一定的位置再按發(fā)球的要領(lǐng)擊球，左手也要同時(shí)作好放球、回收動作。（3）對墻發(fā)球練習(xí)，體會球下落時(shí)間與揮拍速度之間的時(shí)空關(guān)系。首先強(qiáng)調(diào)注意技術(shù)動作的準(zhǔn)確性，可暫不顧球是否擊中，在不斷重復(fù)正確動作的基礎(chǔ)上

4、，自然地發(fā)展到拍面能觸球?qū)⑶驌舫觥榇?，練?xí)時(shí)可先閉上眼睛練習(xí)發(fā)球，利用想象球下落的時(shí)間，而將注意力集中在動作上。然后，將眼向前凝視面對的墻，按上述要求發(fā)球，逐步掌握其時(shí)空規(guī)律。（4）在場地上正式發(fā)球練習(xí)。始終要強(qiáng)調(diào)注意動作的正確性，然后才是飛行弧度和落點(diǎn)的質(zhì)量要求。（5）正手發(fā)高球動作常見的錯(cuò)誤是：左手動作不協(xié)調(diào)，妨礙轉(zhuǎn)體動作；動作未定型卻追求擊球力量，出現(xiàn)甩臂發(fā)球；發(fā)球過手或過腰犯規(guī)；發(fā)球腳移動犯規(guī)。3后場上手擊球（高、吊、殺）技術(shù)