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文檔簡介
1、1羽毛球毛球目錄關(guān)于《羽毛球》校本課程的說明……………………………………1第一課球感基礎(chǔ)學(xué)習(xí)…………………………………………3第二課球感基礎(chǔ)學(xué)習(xí)…………………………………………4第三課步法——跑…………………………………………5第四課步法——跳……………………………………………6第五課步法——急?!?第六課步法——轉(zhuǎn)身、跨步…………………………………8第七課步法——滑動(dòng)、交叉步………………………………9第八
2、課基本技術(shù)訓(xùn)練——拉球……………………………10第九課基本技術(shù)訓(xùn)練——吊球……………………………11第十課基本技術(shù)訓(xùn)練——接球……………………………12第十一課基本技術(shù)訓(xùn)練——接球……………………………13第十二課基本技術(shù)訓(xùn)練——劈球……………………………14第十三課基本技術(shù)訓(xùn)練——扣球……………………………15第十四課基本技術(shù)訓(xùn)練——扣球……………………………16第十五課綜合訓(xùn)練綜合訓(xùn)練……………………………………………173五20掌
3、握高遠(yuǎn)球技術(shù)(層次二)2、握拍、揮拍、擊球的連貫1、高遠(yuǎn)球技術(shù)在比賽中所發(fā)揮的作用。手握拍、反手握拍。3、幫助學(xué)生建立動(dòng)作的概念和形象。1、示范講解2、鼓勵(lì)同學(xué)全身放松,瀟灑擊球。1、與學(xué)生比賽,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)高遠(yuǎn)球在被動(dòng)等情況所發(fā)揮的作用。2、通過比賽讓學(xué)生積極地投入到高遠(yuǎn)球技術(shù)的教學(xué)中來。3、體驗(yàn)握拍的松緊度(握手、比喻抓小鳥)4、注意握拍的調(diào)整5、學(xué)習(xí)正反手握拍的轉(zhuǎn)換方法。1、兩人一組學(xué)生自由組合進(jìn)行摸索練習(xí)。2、看誰打得最高最遠(yuǎn)。
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