健身教練考試試題

1、健身教練國家職業(yè)資格（中級）專業(yè)理論模擬試卷健身教練國家職業(yè)資格（中級）專業(yè)理論模擬試卷123123一、單項選擇題（每題1分、共45分）1、下列對鎖骨描述不正確的為。A上肢骨B上肢帶骨C中軸骨D四肢骨2、長骨兩端的膨大部分稱為。A軟骨B骨骺C骨干D骨板3、下列參與骨質(zhì)的形成與破壞的是。A骨質(zhì)B骨髓C骨膜D神經(jīng)和血管4、第一腕掌關(guān)節(jié)屬于。A鞍狀關(guān)節(jié)B球窩關(guān)節(jié)C滑車關(guān)節(jié)D橢圓關(guān)節(jié)5、髖關(guān)節(jié)是典型的。A滑車關(guān)節(jié)B杵臼關(guān)節(jié)C橢圓關(guān)節(jié)D車軸關(guān)節(jié)6

2、、足關(guān)節(jié)在運動中，以外側(cè)損傷最為常見，其原因為。A由于外髁低，內(nèi)髁高，韌帶內(nèi)側(cè)強外側(cè)弱B由于外髁高，內(nèi)髁低，韌帶內(nèi)側(cè)強外側(cè)弱C由于外髁高，內(nèi)髁低，韌帶內(nèi)側(cè)弱外側(cè)強D由于外髁低，內(nèi)髁高，韌帶內(nèi)側(cè)弱外側(cè)強7、當(dāng)我們低頭時可以在頸根部摸到的椎骨為。A第五頸椎B第六頸椎C第七頸椎D第一胸椎8、以下說法錯誤的是。A軀干和下肢的伸肌強于屈肌B身體的前側(cè)為屈肌，后側(cè)為伸肌C所有的矢狀軸外側(cè)為外展肌、內(nèi)側(cè)為內(nèi)收肌D所有的垂直軸前外側(cè)為內(nèi)旋肌、后外側(cè)為外

3、旋肌9、坐姿提踵的主動肌包括下列。A股四頭肌B腘繩肌C比目魚肌D脛骨前肌10、以下說法錯誤的是。A向心收縮就是等張收縮B等長收縮又叫靜力性收縮19、下列關(guān)于鋅的敘述錯誤的是。A幾乎所有人體組織中都含有鋅B60%的鋅存在于人體的肌肉C除鐵以外鋅比其它微量元素在體內(nèi)含量多D鋅屬于常量元素20、以40%的最大心率，持續(xù)時間10分鐘的有氧運動的直接物質(zhì)是。A.ATPB葡萄糖C游離脂肪酸D氨基酸21、下列選項中，不屬于導(dǎo)致DOMS出現(xiàn)的因素有。A

4、運動強度B習(xí)慣程度C運動形式D身體功能狀態(tài)22為會員講解6－20RPE表格時，9級代表的是_____________.A類似坐在椅子上的感覺B類似輕松散步時的感覺C有點吃力的感覺D困難的感覺24骨盆旋轉(zhuǎn)使髂前下棘向后移動是指下列哪一個關(guān)節(jié)動作__________A骨盆后傾B骨盆前傾C髖屈D髖伸25、與杠鈴下蹲動作在下肢關(guān)節(jié)運動形式上不同的的抗阻訓(xùn)練是。A啞鈴下蹲B坐姿腿舉C剪步蹲D蛙跳26、不可以采用PNF練習(xí)伸展的肌肉是。A胸肌B半腱