0-10歲兒童身高體重標準表

1、0~100~10歲兒童身高體重標準表歲兒童身高體重標準表體重（單位kg）身高（單位cm）男女男女01月3.65.02.73.648.252.847.752.002月4.36.03.44.552.157.051.255.803月5.06.94.05.455.560.754.459.204月5.77.64.76.258.563.757.159.505月6.38.25.36.961.066.459.464.506月6.98.86.38.165

2、.170.563.368.608月7.89.87.29.168.373.666.471.810月8.610.67.99.971.076.369.074.512月9.111.38.510.673.478.871.577.115月9.812.09.111.376.682.374.880.718月10.312.79.712.079.485.477.984.021月10.813.310.212.681.988.480.687.02歲11.214

3、.010.613.284.391.083.389.82.5歲12.115.311.714.788.995.887.994.73歲13.016.412.616.191.198.790.298.13.5歲13.917.613.517.295.0103.194.0101.84歲14.818.714.318.398.7107.297.6105.74.5歲15.719.915.019.4102.1111.0100.9109.35歲16.621.1

4、15.720.4105.3114.5104.0112.85.5歲17.422.316.521.6108.4117.8106.9116.26歲18.423.617.322.9111.2121.0109.7119.67歲20.226.519.126.0116.6126.8115.1126.28歲22.230.021.430.2121.6132.2120.4132.4924.334.024.135.3126.5137.8125.7138.71

5、0歲26.838.727.240.9131.4143.6131.5145.1兒童身長可預測成年身高兒童身長可預測成年身高用小兒身長預測成年時身高法1、男性身高＝出生時身長(厘米)0.2949；女性身高＝出生時身長(厘米)0.3109。用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒；測量身長數據時如能精確到0.1厘米，身高的預測將更準確。2、男性身高＝3歲時身高0.545父母平均身高0.54437.69(厘米)；女性身高＝3歲時身高0.545父母

6、平均身高0.54425.63(厘米)，人體標準身高預測公式(遺傳法則)厘米；而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12厘米。（2）身高與營養(yǎng)有關）身高與營養(yǎng)有關從某種意義上說，身高是營養(yǎng)物質（特別是蛋白質）“堆砌”起來的。構成人體的蛋白質的物質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助于全身各組織器官的生長發(fā)育，特別是骨骼

7、和骼軟骨的生長發(fā)育。對學齡前兒童的試驗表明，每餐面包中增加05克賴氨酸的實驗組的身高體重顯著超過其他兒童。日本將6對孿生嬰兒分兩組進行試驗，第一組給予正常營養(yǎng)，第二組在食物中增添賴氨酸。1300天后，第二組的嬰兒比第一組平均高17厘米，重1公斤。可見，全面、合理的營養(yǎng)是影響身高的因素，同時也是補救身高的必要條件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性發(fā)育期新陳代謝最旺盛，這就需要豐富的營養(yǎng)供給。飲食中的高蛋白質，尤其是動物蛋白質和鈣、磷、維生素等

8、無機鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進新陳代謝的維生素B族、E族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營養(yǎng)成分，都有助于骨骼的充分發(fā)育，即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質增厚。（3）身高與睡眠有關身高與睡眠有關生物學家研究內分泌腺分泌規(guī)律時發(fā)現，對少年兒童來說，睡得好長得高。身高的增長，取決于骨骺的不斷增長，而骨骺的生長又受內分泌腺的控制?？刂粕砀叩膬确置诩に刂饕心X下垂體分泌的生長素、黃體化激素和性激素，其中生長激素作用最顯著。