職業(yè)與健康論文

1、教師職業(yè)的危害及防治方法教師職業(yè)的危害及防治方法【摘要】【摘要】教師是一個神圣的職業(yè)，它承擔著為祖國的未來培養(yǎng)人才的重教師是一個神圣的職業(yè)，它承擔著為祖國的未來培養(yǎng)人才的重要責任。然而由于教師是一個集腦力勞動與體力勞動于一體的職業(yè)，辛勤的園要責任。然而由于教師是一個集腦力勞動與體力勞動于一體的職業(yè)，辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中不斷用知識澆灌著一顆顆渴望求知的心靈的同時，丁們在繁重而辛勞的教學中不斷用知識澆灌著一顆顆渴望求知的心靈的同

2、時，由于職業(yè)的特殊性，老師的身體卻備受疾病的困擾。經(jīng)專業(yè)調查機構發(fā)現(xiàn)，有由于職業(yè)的特殊性，老師的身體卻備受疾病的困擾。經(jīng)專業(yè)調查機構發(fā)現(xiàn)，有不少教師患有咽喉炎、鼻炎。此外患腸胃累疾病，頸椎和腰椎類疾病、心血管不少教師患有咽喉炎、鼻炎。此外患腸胃累疾病，頸椎和腰椎類疾病、心血管疾病、關節(jié)炎、靜脈曲張、神經(jīng)衰弱等疾病的教師也不在少數(shù)。在受調查者中疾病、關節(jié)炎、靜脈曲張、神經(jīng)衰弱等疾病的教師也不在少數(shù)。在受調查者中患有不同程度職業(yè)病的教師比例

3、達到了教師群體的患有不同程度職業(yè)病的教師比例達到了教師群體的36.7%36.7%，而且有，而且有70%70%的教師處的教師處在亞健康狀態(tài)。因此我們需要更多的關注教師，采取一定的措施和制度來保護在亞健康狀態(tài)。因此我們需要更多的關注教師，采取一定的措施和制度來保護教師們的健康，讓他們在為國家培養(yǎng)人才的時減少自己身體的損害。教師們的健康，讓他們在為國家培養(yǎng)人才的時減少自己身體的損害。【關鍵詞】【關鍵詞】粉塵；靜脈曲張；頸椎病粉塵；靜脈曲張；頸

4、椎病一、一、粉塵對教師的危害粉塵對教師的危害在中國當時的社會經(jīng)濟條件和制度下，教師在進行授課的時候，很多都是用粉筆來進行書寫，從而傳遞信息給學生的。然而這看似很平常的粉筆卻對教師的身體健康有極大的危害，使教師們遭受著許多疾病。粉筆從其化學成分構成上來講，主要成份為碳酸鈣（石灰石）和硫酸鈣（石膏），少量的氧化鈣以及其它少量的金屬元素如鐵、鎘等，即使現(xiàn)在市面上原始粉筆的改進型為無塵粉筆，在實際應用中也并不明顯。因此在整個教學過程中產生大量粉

5、塵，長時間飄浮在空氣中，嚴重污染室內空氣，危害師生的身心健康。粉塵對教師的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（一）（一）、對肺的危害、對肺的危害粉塵對教師身體的危害，以肺部最為常見，在教學過程中，粉塵被吸入肺以后，多數(shù)被阻留在肺泡內，經(jīng)過一系列的刺激，化學和免疫的作用便可造成肺部損失，包括呼吸系統(tǒng)炎癥和肺通氣功能下降，常見的肺部疾病有：慢性、急性肺炎、肺癌、塵肺病等（即粉筆粉塵中含有二氧化硅，被吸入肺部，在肺部游離的二氧化硅含量在百分之一以上

6、形成肺纖維化的粉塵，從而使肺泡纖維化，導致肺部呼吸功能下降）。（二）（二）、對上呼吸道的危害、對上呼吸道的危害粉筆粉塵進入肺的途徑是通過上呼吸道包括鼻咽、支氣管，在這一過程中，部分粉塵會停留于上呼吸道，對粘膜上皮細胞產生機械刺激和損壞，長期在這種環(huán)境下工作，會引起一系列的病變，其中對鼻的影響最常見的是誘發(fā)干燥性鼻炎，其次是肥厚性鼻炎，癥狀為鼻腔干燥、鼻塞、鼻腔粘膜充血、分泌物增多等；對咽喉的影響主要是誘發(fā)慢性咽炎，使咽部干燥，咯痰不爽、

7、咽痛咽癢；對支氣管的影響主要是誘發(fā)慢性支氣管炎，有時還會引發(fā)哮喘，另外還有可能引起鼻咽、支氣管等部分的癌變。（三）（三）、對眼睛的危害、對眼睛的危害眼睛是人體器官中最精密、最易受損的器官之一，粉筆粉塵的主要成份碳酸鈣、氧化鈣等是一種水溶性物質，容易溶解于水，并產生堿性物質，如教師在教學過程中，粉筆粉塵落入眼中，刺激淚腺分泌，眼淚水解碳酸鈣而產生堿性物質，就會嚴重刺激眼部粘膜，造成粘膜損傷，形成慢性炎癥，還可能誘發(fā)近視的產生。（四）對粉塵

8、的防止（四）對粉塵的防止2快步行走。快步行走的時候，小腿后側的肌肉——腓腸肌的運動加大，不斷活動，收縮增強，擠壓靜脈血管使靜脈中的血液向軀體方向回流增加，積存減少。同時，由于局部血液循環(huán)的加快，使血管壁的新陳代謝增強，有利于血管維持彈性，保持正常結構和功能。具體方法是：每日步行4次，每次15分鐘。3不要長時間站立。長時間地站立，使下肢處于直豎位，血液因重力作用而造成自下向上的回流困難。要注意間隔休息，最好是每隔1小時坐下休息5分鐘。4增

9、加下肢活動。即使已結束站立而處于坐、臥體位時，也不宜靜止不動，應適當?shù)鼗顒酉轮?，建議時常做下肢活動操。具體方法是：平臥位或坐位，將下肢伸直后屈曲、屈曲后伸直，重復l0次；踝關節(jié)做伸直、屈曲，重復10次；趾關節(jié)做伸直、屈曲，重復10次；兩下肢同時或交替進行，每日做3—5遍。5經(jīng)常抬高下肢。夜間睡眠和白日坐、臥時，都應將下肢抬高，利于血液回流。6常打裹腿。有輕度靜脈曲張的人，為減輕癥狀并防止發(fā)展，可長期用彈力繃帶或綁腿裹纏小腿。注意先從足部

10、開始裹纏，逐步向上，以避免引起足部水腫；還沒有出現(xiàn)曲張的人，應堅持長期穿長筒彈力襪。這樣，能使皮膚產生向內的壓力，保護靜脈不向外膨脹。三、三、辦公對教師的危害辦公對教師的危害（一）頸椎病的原因（一）頸椎病的原因教師除了課堂上講課外，每天都需要課前備課，課后為學生批改作業(yè)。“有案牘之勞形”的職業(yè)特征注定了老師會長時間連續(xù)保持著低頭伏案的姿勢，在備課、寫文章以及批閱試卷或作業(yè)時，無一例外。頸椎病專家指出：頭部長期后仰或偏向一側，會導致局部肌

11、肉負擔過重及椎關節(jié)、脊神經(jīng)受到刺激和壓迫，而頸椎恰恰處在頭顱與軀干之間，頭部的重量加上低頭前屈就使得頸椎受力負荷更大，時間一長，頸椎就很容易出問題。此外，伏案時，脊柱周圍肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著時間的推移和個體年齡的增加，勢必引起頸椎慢性積累性損傷，甚至椎間盤會流失水分而失去彈性，較容易發(fā)生椎間盤破裂，進而壓迫神經(jīng)，嚴重者會痛到連點頭或舉手都十分困難。（二）預防對策（二）預防對策其實頸椎病的預防是和簡單的只要教師們做到一下：一是加強體

12、育運動增強體質；二是中年女教師要在醫(yī)生指導下及時補充雌激素等，減緩骨骼脫鈣及骨質增生；三是改變習慣，講課時注意改頸項轉動為全身轉動，伏案工作每隔20分鐘要轉動頸椎放松。更為詳細的做法是：1避免長時間的低頭姿勢。教師頭部長期前屈伏案工作，應每隔20分鐘稍作休息，抬頭并活動頸項；每隔1－2小時作一次仰頭、挺胸、伸臂活動，約10分鐘。2頸項操。包括搖頭屈頸，抬頭挺胸，左顧右盼，護胸旋背，揮臂下扣，捶肩拿肘。動作要緩慢自由，每次5－10分鐘，每