低成本素質(zhì)拓展訓練策劃

1、素質(zhì)拓展訓練年月日大學生素質(zhì)拓展訓練策劃書一、活動目的、意義、目標進一步豐富同學們業(yè)余生活，提高同學們的積極性；幫助同學們建立較強的責任意識和集體意識，特組織開展此次素質(zhì)拓展訓練。二、所需物品及經(jīng)費預算1、制作一面標志的旗子100.00元2、1.2M1.5M，KT板一張30元、秒表4個（可用手機替代）、哨子1個5元3、游戲所需（選擇幾個游戲即可）：1、無敵烽火輪：報紙（廢舊若干）、膠帶44=16.00元2、信任背摔：絲巾或者軟繩2根、高

2、臺一個（或一張桌子兩張椅子）3、七彩連環(huán)炮：小氣球一袋15元、彩色和白色粉筆各10根4、穿越生死網(wǎng)：繩一捆6元5、蛟龍出海：短繩若干、粉筆6、吞火：60根竹筷28=16元、醫(yī)用棉花若干20元、醫(yī)用酒精4L=50元、小桶兩個、垃圾袋一捆總預計258元材料費用第一名：團隊基金300第二名：團隊基金100共計658元中午伙食自帶（假設場地四周無商店）三、活動中注意事項和細節(jié)1、所有成員都應積極參與活動，團結(jié)互助，友好相處，相互理解支持；2、在

3、規(guī)則范圍內(nèi)，可充分發(fā)揮各自想象和創(chuàng)造力，已完成比賽；3、不得擅自離開，確實有要事可提前給負責人請假，所有人員必須注意安全，相互照看，避免外出發(fā)生意外；四、活動負責人及主要參與者主要負責人：每班各出4人，主要負責安排具體活動、幫助各組順利完成游戲。參與人：班，班，五、獎勵方案按照80人計算（可增減）、分四組，一二三四名全部有獎。第一名：團隊300元；第二名：團隊100元；第三名：負責為一二名購買飲用水（13元待定）的機會；第四名：獎勵團隊

4、俯臥撐500個（根據(jù)人數(shù)最后確定）自行分擔，當場解決。現(xiàn)有現(xiàn)有7個比賽游戲，個比賽游戲，2個激發(fā)類游戲個激發(fā)類游戲坐地起身、七彩連環(huán)炮、無敵風火輪、穿越生死網(wǎng)、人椅、蛟龍出海、報數(shù)信任背摔及吞火兩個游戲不作為比賽游戲。無敵風火輪一、項目類型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：20分鐘左右五、詳細游戲玩法：1215人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全

5、隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)。六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和相互信任和理解理解。評分標準：2分鐘以內(nèi)走得距離長短定名次坐地起身一項目類型：團隊合作型二道具要求：無需其他道具三場地要求：空曠的場地一塊四項目時間：20分鐘30分鐘五詳細游戲規(guī)則：1、要求4人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；2、在不用手撐地站起

6、來；3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。六活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性評分標準：根據(jù)起身人數(shù)的多少確定名次七彩連環(huán)炮一項目類型：競技游戲二比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）三道具要求：氣球若干四場地要求：空曠的大場地五游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹