心理健康手抄報內容.

1、1.到底什么是心理健康健康是人類生存極為重要的內容它對于人類的發(fā)展社會的變革文化的更新生活方式的改變有著決定性的作用。那么一個人怎樣才算健康呢1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒有疾病而且應當重視心理健康只有身心健康、體魄健全才是完整的健康?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠?。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài)如以下幾點。2.智力正常人的智力分為超常、正常和低等這三個等級。正常的智力水平是人們

2、生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。若果你個人的治智力不正常那么這個人的生活將被打亂他的心理也就是不健康的。3.情緒穩(wěn)定與愉快一個人的情緒穩(wěn)定和心情愉快是心理健康的重要標志。它通常能夠表示一個人的中樞神經系統(tǒng)正處于相對較平衡的狀態(tài)這意味著機體功能的協(xié)調。如果一個人經常愁眉苦臉、灰心絕望、喜怒無常這則是心理不健康的表現。4.行為協(xié)調一個心理健康的人其行為受意識支配思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調的并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾

3、注意力不集中思想混亂做事雜亂無章就是心理不健康的表現。5.良好的人際關系人生活在社會中就要善于與人友好相處助人為樂建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)人與人之不笑”的笑它只能使人厭惡微笑有時也可能是內心憂郁的表露。這種微笑就象陰天過午的太陽偶爾從云朵的縫隙中露出一點淡淡的光.真誠的微笑是心理健康的表示或標志.能發(fā)出真誠微笑的人總是樂意幫助別人愿意分擔他人的憂傷減輕他人的痛苦也愿與人共享快樂.這種共享快樂同分憂傷的感覺是