普通人怎樣才能讀懂《黃帝內經》

1、普通人怎樣才能讀懂《黃帝內經》？普通人怎樣才能讀懂《黃帝內經》？讀古書，只要抓住了開篇第一篇就可說抓住了全書的靈魂，假如讀明白了第一篇的文字，就等于得到了全書的神意?！饵S帝內經》也是如此。其第一篇文字叫《上古天真論篇第一》，全書的主人公黃帝就向他的私人顧問歧伯，提出了一個至今還在面對的長壽健康的問題：我聽說上古的人，都能活到百歲以上，而且動作還能保持靈敏不衰；而時下之人，才年過半百，動作就變得遲緩衰敗起來了，是不是時代不同了，人的長壽健

2、康也就不一樣了呢？其原文即“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者。時世異耶人將失之耶？”僅此一問，就能讓我等感受到，《黃帝內經》是一本探索人如何獲取和保持長壽健康的書籍。因為，一本書能開宗明義所提及的問題，一定是這本書成書的要害所在。同時，也可讓我等現(xiàn)代人有一個清醒的熟悉：長壽健康不是今人才希望的，而是人類進化過程中世世代代的人們從生到死都在面對的一個重大的生命課題。所不同的是大家追通常的解釋是，人生病是

3、因自身的氣血不足，反抗力下降，病毒入侵所致。其實，不是這樣的，人生病時，是在人自身的基因體，通過一些病癥來通知人自身，機體的氣血不足了，那條經絡不通順了，來提醒我們應當與予回應了。可我們經常就用“對抗療法”的邏輯，將病癥看成了病因，甚至視為病果。其實病癥只是一個表現(xiàn)，是一個病象，一條身體狀況消息。因為人體是一個自組織體，有自愈的能力。比如：一個外傷正在出血的口子，我們會測量到血小板增多，白血球大量聚集，導致血小板、白血球嚴重超標。這時我