身心機(jī)能活化運(yùn)動(dòng)課程注意事項(xiàng)

1、日本心身機(jī)能活化療法指導(dǎo)士吳叔平福樂(lè)多醫(yī)療福祉事業(yè)2007.8.51?身心機(jī)能活化運(yùn)動(dòng)課程注意事項(xiàng)：（1）請(qǐng)穿著輕便褲裝參加（2）因考量版權(quán)問(wèn)題，課程中禁止錄音、錄影（3）未經(jīng)身心機(jī)能活化運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)許可，不可任意拷貝日本心身機(jī)能活化療法指導(dǎo)士吳叔平福樂(lè)多醫(yī)療福祉事業(yè)2007.8.53老人生理變化老人生理變化感覺(jué)系統(tǒng)－－視覺(jué)視覺(jué)1.視覺(jué)老化的影響：對(duì)個(gè)人日?；顒?dòng)及健康維護(hù)影響最大的是視覺(jué)改變。2.老年人對(duì)近物和遠(yuǎn)物的調(diào)節(jié)力降低，造成老花眼。

2、因水晶體密度增加造成混濁所以老人易的白內(nèi)障導(dǎo)致光線(xiàn)無(wú)法進(jìn)入。3.因水晶體密度上升光線(xiàn)無(wú)法進(jìn)入，再加上桿細(xì)胞和椎細(xì)胞隨著老化而減少，老人接受的光只有年輕人的１／３，所以對(duì)光的調(diào)節(jié)變差，對(duì)色的分辨尤其是藍(lán)綠亦有障礙。4.視神經(jīng)的纖維量隨年齡增長(zhǎng)而減少，故中央知覺(jué)的處理時(shí)間較長(zhǎng)，比年輕人慢２５％5.聽(tīng)力喪失是老人第二常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是６５－９５歲其聽(tīng)力不等程度的喪失佔(zhàn)４２％感覺(jué)系統(tǒng)－－聽(tīng)覺(jué)聽(tīng)覺(jué)老年性重聽(tīng)：是指漸進(jìn)性雙側(cè)聽(tīng)力喪失，主要導(dǎo)因?yàn)榈诎?/p>

3、對(duì)腦神經(jīng)細(xì)胞喪失。首先徵象是高頻聲音的聽(tīng)力喪失，而後中頻最後低頻。此外子音（S，Z，T，F(xiàn)，G及ㄈ、ㄊ、ㄍ、ㄙ）的辨識(shí)較母音（A，E，I，O，U及ㄚ、ㄛ、ㄜ、ㄝ、ㄌ）的辨識(shí)早喪失感覺(jué)系統(tǒng)－－味覺(jué)味覺(jué)1老年人味覺(jué)敏感度隨年齡增加而衰退－味蕾數(shù)目減少2老年人舌尖後方感受酸及苦的味蕾功能比位於前方感受甜、鹹的味蕾功能持久，因此老人感到食物淡而無(wú)味。3因味覺(jué)退化唾液腺活動(dòng)功能降低，覺(jué)得食物難以下嚥，食慾降低，所以食量減少。感覺(jué)系統(tǒng)－－嗅覺(jué)嗅覺(jué)1

4、嗅覺(jué)降低是因?yàn)楸乔恢械臍馕陡惺芷麟S老化的過(guò)程而萎縮，及老化引起鼻毛增生2嗅覺(jué)降低造成對(duì)危險(xiǎn)環(huán)境敏感度較低3在飲食上因氣味無(wú)法分辨所以比較無(wú)法享受進(jìn)食樂(lè)趣感覺(jué)系統(tǒng)－－觸覺(jué)觸覺(jué)1老人觸覺(jué)功能降低是因?yàn)榉植漓渡眢w的感覺(jué)接受器及周邊神經(jīng)的退化，尤其是手掌及腳底部份。2對(duì)溫度、壓力、疼痛感受力減弱，同時(shí)造成需要手眼協(xié)調(diào)的精細(xì)動(dòng)作在執(zhí)行時(shí)的困難，如繫鞋帶、剪指甲、撥電話(huà)。皮膚系統(tǒng)皮膚皮膚：是人體最外層的組織，也是老化最明顯易見(jiàn)的部位。1.老人皮下脂