北京舞蹈學院中國舞考級曲目

1、北京舞蹈學院中國舞考級 北京舞蹈學院中國舞考級第一級： 第一級：1 走步 2 音樂反映 3 擴指 4 手臂動作 5 彎腰、轉腰 6 前壓腿 7 雙吸腳 8 腳位 9 頭的動作10 擺臂 11 蹦跳步 12 平踏步 13 游戲第二級： 第二級：1 走步和敬禮 2 音樂反映 3 手位 4 勾繃腳 5 含胸、展胸 6 提腰、松腰 7 旁開腿 8 推指、繞腕9 頭的動作 10 半蹲 11 蛙跳步 12 雞走步 13 游戲 14 模仿與想象第三級

2、： 第三級：1 吸跳步和敬禮 2 音樂反映 3 波浪 4 彎腰 5 勾繃腳 6 吸伸腿 7 后吸腿 8 手位 9 松肩 10 半蹲11 掂腳走 12 鴨步走 13 蹦跳走 14 踏步走 15 模仿與想象第四級： 第四級：1 二拍舞步 2 三拍舞步 3 單手位 4 波浪 5 壓跨 6 勾繃腳 7 前抬腿 8 后抬腿 9 抱端腿 10 壓腿 11 前踢腿 12 后踢腿 13 腳位 14 碎步 15 掰膀子 16 小跳 17 節(jié)拍練習 18

3、藏族舞 19 東北秧歌20 結束動作第五級： 第五級：1 二拍舞步 2 雙手位 3 手腳動作 4 勾繃腳 5 小彈腿 6 旁抬腿 7 后彎腰 8 壓腿 9 前、旁大踢腿 10 后踢腿 11 前滾翻 12 腳位 13 半蹲 14 小跳（一）15 推指 16 波浪 17 點步轉 18 小跳（二）19 節(jié)拍練習 20 藏族舞 21 東北秧歌 22 結束動作第六級： 第六級：1 三拍舞步 2 地面練習 3 攤推手 4 坐盤位 5 波浪 1 6

4、勾蹦腳 7 正步位盤腿 8 環(huán)動壓腿 前、旁大踢腿 9 后彎腰后踢腿 10 前后滾翻 11 扶把練習蹲 12 擦彎腰 13 小跳 1 14 中間練習 15 女雙手位 16 男雙手位 17 波 2 1 雙腳轉 19 小跳 20 重拍練習 21 藏族舞 22 蒙古族舞 23 結束動作 24 考試第七級： 第七級：1 二拍舞步 2 三拍舞步 3 提、沉、含、仰 4橫移、轉腰 5 勾蹦腳 6 彈、撩腿 7 壓腿 8 大環(huán)動 9 前旁大踢腿 10

5、 后彎腰后踢腿 11 蹲擦地 12小抬、小踢腿 13 彎腰（一）14 端、掖、吸腿 15踮腳 16 晃手 17 彎腰（二） 18 雙腳轉 19 小跳（一） 20 小跳（二） 21 重拍練習 22 云南花燈 23 藏族舞 24 結束動作第八級： 第八級：1 圓場 2 四拍舞步 3 提、沉、轉腰 4 含展橫移 5 踢、撩腿 6 大環(huán)動 7 壓、搬腿 8 大踢腿 9擦地 10 蹲 11 小踢、彈腿 12 端、掖腿蹲 13 吸伸腿 14 大踢腿

6、 15 盤手 16 彎腰 17 平轉 18 小跳（一） 19 小跳（二） 20 速度反應 21 曲（一） 22 曲（二） 23 蒙古族舞 24 維吾爾族舞 25 傣族舞 26 結束動作第九級： 第九級：1 前言 2 舞步 3 圓場 4 三拍舞步 5 地面練習 6 含仰旁提 7 綜合組合一 8 綜合組合二 9 扶把練習 10 擦地 11 蹲 12 彎腰 13 小踢 14 彈腿 15 舞姿一 16 壓腿 17 大踢腿 18 中間練習 19

7、舞姿二彎腰 20 平轉 21 搖臂 22 雙腳小跳 23 舞姿小跳 24 小、中跳 25 速度反應 26 維吾爾族舞 27朝鮮族舞東北秧歌 28 結束動作第十級： 第十級：1 前言 2 舞步 3 圓場 4 花幫步 5 四拍舞步 6 地面練習 7 沖靠平移 8 綜合組合一 9 綜合組合二 1 扶把練習 11 蹲 12 彎腰 13 擦地 14 小踢腿 15 舞姿一 16 壓扳踢腿 17 中間練習 18 大踢腿 19 舞姿二 20 彎腰 21

8、 平轉 22 穿手 23 雙腳小跳 24 舞姿小跳 25 中跳 26 混合節(jié)拍反應 27 蒙古族舞 28 朝鮮族舞 29 云南花燈 30 結束動作第十一級： 第十一級：1 前言 2 舞步 3 女圓場 4 花幫步 5 地面練習 6 女提沉沖靠含仰移 7 男提沉沖靠含仰 8 含仰轉腰 9 勾繃腳 10 環(huán)動 11 彎腰 12 壓扳腿 13 中間練習 14 眼睛練習 15 手位亮相 16 蹲 17 大踢腿 18 大彈踢腿 19 舞姿 20 雙

9、腳小跳 21 雙腳轉 22 舞姿小跳 23 男雙幌手 24 女雙幌手 25 民族民間舞 26 傣族舞慢板 27 傣族舞快板 28 男東北秧歌 29 女東北秧歌 30 彝族舞 31 結束動作第十二級： 第十二級：1 前言 2 舞步 3 女圓場 4 花幫步 5 女慢步 6 地面練習 7 沖靠平圓 8 旁提 9 立圓 10 壓腿 11 彎腰 12 小踢 13 彈腿 14 大踢腿一 15 大踢腿二 16 環(huán)動 17 中間練習 18 蹲 19 舞

10、姿 20 快舞姿 21 平轉 22 翻身 23 風火輪 24 雙腳小跳 25 舞姿小跳 26 雙腳中跳 27 舞姿中跳 28 民族民間舞 29云南花燈 30 蒙古族舞 31 藏族舞 32 苗族舞 33結束動作第十三級： 第十三級：1 前言 2 地面訓練 3 軟開訓練 4 中間練習 5 大踢腿 6 控制 7 轉組合 8 翻身組合跳組合一 9跳組合二 10 維吾爾族舞 11 朝鮮族舞 12 傣族舞 13 東北秧歌 14 結束北京舞蹈學院中國

11、舞考級 北京舞蹈學院中國舞考級第一級： 第一級：1 走步 2 音樂反映 3 擴指 4 手臂動作 5 彎腰、轉腰 6 前壓腿 7 雙吸腳 8 腳位 9 頭的動作10 擺臂 11 蹦跳步 12 平踏步 13 游戲第二級： 第二級：1 走步和敬禮 2 音樂反映 3 手位 4 勾繃腳 5 含胸、展胸 6 提腰、松腰 7 旁開腿 8 推指、繞腕9 頭的動作 10 半蹲 11 蛙跳步 12 雞走步 13 游戲 14 模仿與想象第三級： 第三級：1

12、吸跳步和敬禮 2 音樂反映 3 波浪 4 彎腰 5 勾繃腳 6 吸伸腿 7 后吸腿 8 手位 9 松肩 10 半蹲11 掂腳走 12 鴨步走 13 蹦跳走 14 踏步走 15 模仿與想象第四級： 第四級：1 二拍舞步 2 三拍舞步 3 單手位 4 波浪 5 壓跨 6 勾繃腳 7 前抬腿 8 后抬腿 9 抱端腿 10 壓腿 11 前踢腿 12 后踢腿 13 腳位 14 碎步 15 掰膀子 16 小跳 17 節(jié)拍練習 18 藏族舞 19 東

13、北秧歌20 結束動作第五級： 第五級：1 二拍舞步 2 雙手位 3 手腳動作 4 勾繃腳 5 小彈腿 6 旁抬腿 7 后彎腰 8 壓腿 9 前、旁大踢腿 10 后踢腿 11 前滾翻 12 腳位 13 半蹲 14 小跳（一）15 推指 16 波浪 17 點步轉 18 小跳（二）19 節(jié)拍練習 20 藏族舞 21 東北秧歌 22 結束動作第六級： 第六級：1 三拍舞步 2 地面練習 3 攤推手 4 坐盤位 5 波浪 1 6 勾蹦腳 7 正步

14、位盤腿 8 環(huán)動壓腿 前、旁大踢腿 9 后彎腰后踢腿 10 前后滾翻 11 扶把練習蹲 12 擦彎腰 13 小跳 1 14 中間練習 15 女雙手位 16 男雙手位 17 波 2 1 雙腳轉 19 小跳 20 重拍練習 21 藏族舞 22 蒙古族舞 23 結束動作 24 考試第七級： 第七級：1 二拍舞步 2 三拍舞步 3 提、沉、含、仰 4橫移、轉腰 5 勾蹦腳 6 彈、撩腿 7 壓腿 8 大環(huán)動 9 前旁大踢腿 10 后彎腰后踢腿

15、11 蹲擦地 12小抬、小踢腿 13 彎腰（一）14 端、掖、吸腿 15踮腳 16 晃手 17 彎腰（二） 18 雙腳轉 19 小跳（一） 20 小跳（二） 21 重拍練習 22 云南花燈 23 藏族舞 24 結束動作第八級： 第八級：1 圓場 2 四拍舞步 3 提、沉、轉腰 4 含展橫移 5 踢、撩腿 6 大環(huán)動 7 壓、搬腿 8 大踢腿 9擦地 10 蹲 11 小踢、彈腿 12 端、掖腿蹲 13 吸伸腿 14 大踢腿 15 盤手 1

16、6 彎腰 17 平轉 18 小跳（一） 19 小跳（二） 20 速度反應 21 曲（一） 22 曲（二） 23 蒙古族舞 24 維吾爾族舞 25 傣族舞 26 結束動作第九級： 第九級：1 前言 2 舞步 3 圓場 4 三拍舞步 5 地面練習 6 含仰旁提 7 綜合組合一 8 綜合組合二 9 扶把練習 10 擦地 11 蹲 12 彎腰 13 小踢 14 彈腿 15 舞姿一 16 壓腿 17 大踢腿 18 中間練習 19 舞姿二彎腰 20

17、 平轉 21 搖臂 22 雙腳小跳 23 舞姿小跳 24 小、中跳 25 速度反應 26 維吾爾族舞 27朝鮮族舞東北秧歌 28 結束動作第十級： 第十級：1 前言 2 舞步 3 圓場 4 花幫步 5 四拍舞步 6 地面練習 7 沖靠平移 8 綜合組合一 9 綜合組合二 1 扶把練習 11 蹲 12 彎腰 13 擦地 14 小踢腿 15 舞姿一 16 壓扳踢腿 17 中間練習 18 大踢腿 19 舞姿二 20 彎腰 21 平轉 22 穿

18、手 23 雙腳小跳 24 舞姿小跳 25 中跳 26 混合節(jié)拍反應 27 蒙古族舞 28 朝鮮族舞 29 云南花燈 30 結束動作第十一級： 第十一級：1 前言 2 舞步 3 女圓場 4 花幫步 5 地面練習 6 女提沉沖靠含仰移 7 男提沉沖靠含仰 8 含仰轉腰 9 勾繃腳 10 環(huán)動 11 彎腰 12 壓扳腿 13 中間練習 14 眼睛練習 15 手位亮相 16 蹲 17 大踢腿 18 大彈踢腿 19 舞姿 20 雙腳小跳 21 雙

19、腳轉 22 舞姿小跳 23 男雙幌手 24 女雙幌手 25 民族民間舞 26 傣族舞慢板 27 傣族舞快板 28 男東北秧歌 29 女東北秧歌 30 彝族舞 31 結束動作第十二級： 第十二級：1 前言 2 舞步 3 女圓場 4 花幫步 5 女慢步 6 地面練習 7 沖靠平圓 8 旁提 9 立圓 10 壓腿 11 彎腰 12 小踢 13 彈腿 14 大踢腿一 15 大踢腿二 16 環(huán)動 17 中間練習 18 蹲 19 舞姿 20 快舞姿