體育與健康人教一年級全一冊跳短繩教案

1、跳短繩教案（水平一） 跳短繩教案（水平一）年級：一年級 8 班 人數(shù)：45 人 授課教師： 教學(xué) 教學(xué)內(nèi)容 內(nèi)容 跳短繩 課時 第 1 課時 課堂 課堂時間 時間 40 分鐘教學(xué) 目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，70%的學(xué)生知道跳繩的方法和正確的身體姿勢。2、通過本次課的學(xué)習(xí)，60%的學(xué)生進(jìn)一步掌握跳繩的方法和正確的身體姿勢。3、通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和下肢彈跳能力。重點 重點難點 難點重

2、點：搖繩動作的準(zhǔn)確性與連貫性。難點：跳繩上下肢的協(xié)調(diào)配合。課的 課的部分 部分 教學(xué)過程及內(nèi)容 教學(xué)過程及內(nèi)容 教師活動 教師活動 學(xué)生活動 學(xué)生活動 組織形式 組織形式 時間開始部 分課堂常規(guī)：1、整隊 2、師生問好3、檢查著裝4、宣布本課內(nèi)容5、安全教育6、安排見習(xí)生1、宣布本次課的內(nèi)容。 2、安全教育。3、安排見習(xí)生。要求：語言簡潔明了1、聽老師講解。要求：快、靜、齊學(xué)生： 老師： （下同）2 min準(zhǔn)備部分一般準(zhǔn)備活動：1、隊列

3、隊形 2、搖手腕練習(xí)3、屈膝彈動 4、踮腳尖練習(xí)專項準(zhǔn)備活動： 跳躍練習(xí) 方法：用跳繩在原地圍成一個小圓圈，在圈內(nèi)和圈外分 別做：1、原地圈內(nèi)直體跳躍 2、繞圈前后跳躍 3、繞圈左右跳躍要求：必須并腳跳，且跟隨老師的節(jié)拍有節(jié)奏的進(jìn)行跳 躍練習(xí)。1、講解示范熱身活動方 法。2、引導(dǎo)學(xué)生 練習(xí)。1、示范講解練習(xí)方法。2、利用節(jié)拍組織學(xué)生練 習(xí)。 3、節(jié)拍由慢到快，給學(xué) 生反應(yīng)時 間。1、認(rèn)真聽老師講解。 2、全班集體練習(xí)。1、認(rèn)真聽老師示范