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文檔簡介
1、小籃球訓練一、教學目標【知識與技能】初步學習小籃球行進間運球的技術動作要領,體會行進間手觸球的部位;復習跨越式跳高的動作,提高助跑起跳結合的技術。【過程與方法】提高學生身體的靈敏性、協(xié)調性和彈跳能力?!厩楦袘B(tài)度與價值觀】培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷的心理品質和團結友愛的集體主義精神。二、教學重難點【重點】手按拍球的后上方;快速助跑,起跳準確、有力?!倦y點】手腳的協(xié)調配合;助跑與起跳的結合連貫,不停頓。三、教學過程(一)開始部分1.課堂常規(guī):
2、體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。2.隊列隊形練習:學生半面向左(右)轉。【教學步驟】1.教師統(tǒng)一發(fā)令,練習原地左、右轉法?!緞幼鞣椒ā肯蚯斑\球時,按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側肢的前側方;跑動的步伐要與球彈起的節(jié)奏協(xié)調一致,手、臂的動作與原地運球相同。(2)學生散開,做“原地運球比多”游戲(2 次)。組織教學:四列橫隊體操隊形散開。要求:聽從教師統(tǒng)一口令進行運球,教師明確時
3、間要求,統(tǒng)一計時。(3)教師示范行進間運球,學生觀察球的落點在同側腳的前方。(4)學生自己持球向前運球走。組織教學:四人一組,進行向前運球走。要求:每人運球三到四次。(5)學生 15~20 米慢跑運球。組織教學:四人一組,慢跑運球。要求:聽從教師統(tǒng)一發(fā)令,跑動速度適中。2.跨越式跳高(12 分鐘)(1)教師講解并示范正確動作,然后強調重點、難點。組織教學:四列橫隊,前兩列蹲下。要求:認真觀察技術動作示范,聆聽技術動作要領。(2)學生選擇
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