武漢體育學(xué)院形體訓(xùn)練課程內(nèi)容的優(yōu)化設(shè)置.pdf

1、人類對自身形體美欣賞追求的歷史悠遠(yuǎn)流長，現(xiàn)代人對此則更為注重，近年來盛行的減肥瘦身、健身健美已經(jīng)成為一種社會時(shí)尚潮流。形體訓(xùn)練以其獨(dú)特的價(jià)值應(yīng)運(yùn)而生。形體訓(xùn)練課程本著健康第一的思想，旨在促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，修正學(xué)生的不良身體姿態(tài)，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)風(fēng)度，在武漢體育學(xué)院迅速發(fā)展壯大開來。體育學(xué)院畢業(yè)生是未來社會發(fā)展不可或缺的主要群體之一，在武漢體育學(xué)院進(jìn)行形體訓(xùn)練課的教學(xué)，響應(yīng)了我國高等教育改革的號召，積極適應(yīng)社會需求的變化，同時(shí)對本院的學(xué)生

2、綜合素質(zhì)的提高產(chǎn)生積極作用。 本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法，以武漢體育學(xué)院形體訓(xùn)練課程內(nèi)容和選修過形體的原武漢體院畢業(yè)生所在學(xué)校的形體訓(xùn)練課程內(nèi)容為研究對象，通過問卷分析，對形體訓(xùn)練課程內(nèi)容在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行優(yōu)化設(shè)置。形體訓(xùn)練課程內(nèi)容由三部分組成，即理論部分、技術(shù)部分、技能部分。理論部分是形體訓(xùn)練概述、形體訓(xùn)練的基本術(shù)語、形體訓(xùn)練的動作編排及音樂。技術(shù)部分有形訓(xùn)、力訓(xùn)及身體素質(zhì)練習(xí)組成，包括身體基本位置姿態(tài)、基本步

3、法與舞步、擺動與繞環(huán)、彈性動作與移重心、彎曲和伸展、波浪、舞姿與平衡、跳躍、轉(zhuǎn)動與轉(zhuǎn)體、地面技巧動作、美式地面成套動作、基本動作組合及形體整體練習(xí)、身體各部位肌肉規(guī)范練習(xí)、一般身體素質(zhì)練習(xí)。技能部分是糾正錯(cuò)誤形體的能力、對簡單形體動作的講解示范能力、創(chuàng)編形體舞姿組合能力、音樂及美的鑒賞能力。 新的課程內(nèi)容體系，目的在解決當(dāng)前形體訓(xùn)練課沒有統(tǒng)一教材的難題，結(jié)合現(xiàn)代社會對體育人才的需求變化，培養(yǎng)學(xué)生的思想品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生一專多能，使武