對當(dāng)前中外女子自由體操實力的對比及中國女隊訓(xùn)練策略的研究.pdf

1、自由體操一直是中國女子體操的弱勢項目之一，其長期劣勢制約著中國女子體操整體實力?？v觀近幾年女子體操比賽，可以發(fā)現(xiàn)：自由體操項目的弱勢不僅影響著中國女子體操的團(tuán)體項目和個人全能項目的成績，在單項比賽中也只有一人進(jìn)入單項決賽，并且無緣獎牌。動作難度過低、藝術(shù)表現(xiàn)力不足、比賽發(fā)揮不穩(wěn)定等因素是造成成績下降的主要原因。從對手實力來看，其他國家運動員在自由體操項目的難度、編排等方面不斷創(chuàng)新，加劇了中國體操女隊在自由體操項目上的劣勢。本文采用文獻(xiàn)資

2、料法、錄像觀察法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法及對比分析法等研究方法，以2012年倫敦奧運會、2014和2015年世界錦標(biāo)賽中女子團(tuán)體前八名的自由體操成績及個人全能決賽前八名運動員的自由體操得分成績和單項決賽前八名運動員的24套自由體操成套動作的全套難度動作內(nèi)容為分析研究對象，對當(dāng)前中外女子體操團(tuán)體、個人全能項目以及單項比賽中自由體操項目成套動作的整體實力、難度內(nèi)容及中國女子自由體操的訓(xùn)練策略進(jìn)行研究，研究結(jié)果表明：1）中國女隊團(tuán)體決賽中自由

3、體操項目成績與美國隊相差2.800—4.600分之多；2）中國女隊選手全能比賽中自由體操項目成績與第一名的美國、羅馬尼亞選手存在0.700—2.300分的差距，是制約中國女隊全能成績的罪魁禍?zhǔn)字唬?）與國外選手相比，中國選手不僅D分動作（技巧空翻和體操動作）的難度較低，E分（完成情況分）也低，是與獎牌失之交臂的主要因素之一；4）與國外選手相比，中國選手高難度動作在成套中的使用數(shù)量少于國外選手，缺乏混合或額狀軸的高難度空翻；5）與國外選

4、手相比，中國選手在自由體操藝術(shù)表現(xiàn)力和音樂選擇上不如國外的選手，缺乏自身特色；6）與國外選手人才儲備相比，中國體操女隊在后備人才的儲備上缺乏下肢力量較強的和全能型選手；7）中國選手在自由體操項目動作難度的選擇上與世界體操強國還有一定差距；8）中國選手在自由體操訓(xùn)練中缺乏有針對性的練習(xí)方法。建議：在今后的訓(xùn)練安排中，針對存在的問題進(jìn)行科學(xué)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練。在成套上，提高動作的D分難度分和E分完成情況分，提高動作完成的藝術(shù)表現(xiàn)力，提高動作的完