備戰(zhàn)里約殘奧會的中國乒乓球隊員身體機能的監(jiān)控與對策研究.pdf

1、本文以里約殘奧會中國乒乓球隊女子站立組隊員(7人)為研究對象，采用文獻資料法、實驗法、專家訪談法、數理統(tǒng)計法，對備戰(zhàn)里約殘奧會的中國殘疾人乒乓球站立組隊員身體機能進行監(jiān)控與對策研究，旨在利用多個身體機能指標的分析可以比較客觀地診斷其身體疲勞的程度及身體機能的恢復情況，經過實驗及數據分析，制定符合殘疾人特點、乒乓球運動項目特征的科學的訓練方法，以期為今后殘疾人訓練及比賽提供更合理的訓練方法，使運動員達到最佳身體狀態(tài)，提高訓練效果和比賽成績

2、。結果顯示：（1）在整個備戰(zhàn)過程中，運動員的血清睪酮（T）、皮質醇（C）、肌酸激酶（CK）、血紅蛋白（Hb）、血尿素（BU）等指標的變化都在正常的范圍內，表明教練安排的訓練內容和方法符合運動員機體的基本要求。（2）中國殘疾人乒乓球站立組女運動員的身體機能監(jiān)控訓練取得了明顯的成效，此次監(jiān)控所選用的五個指標，既反映了運動員物質能量代謝系統(tǒng)的機能狀況，又顯示了運動員對運動量、運動強度的適應情況，及時反映了隊員在備戰(zhàn)期間身體機能變化情況，保證了

3、隊員的訓練任務順利完成，而且隊員的身體機能狀態(tài)始終保持著平穩(wěn)的狀態(tài)下，無過度訓練、過度疲勞、恢復困難等情況的出現，為參加里約殘奧會打好了扎實的基礎。（3）通過有計劃的對中國殘疾人乒乓球站立組女運動員進行賽前訓練負荷與機能監(jiān)控，把每個測試指標數據及時反饋給教練員，為了能夠更加深入地反映運動負荷、運動強度對運動員身體機能狀態(tài)的影響，而且按照測試數據及時調整訓練計劃和運動負荷，使訓練越發(fā)科學化、合理化，能夠有效地提高運動員比賽成績。（4）相同

4、級別的TT9級運動員熊桂艷、柳萌、雷麗娜除了肌酸激酶外的四個指標都存在顯著性的差異，相對而言，柳萌和雷麗娜的身體機能狀況較好；不同級別的TT7級運動員王睿和TT10級楊倩各指標出現了上下波動，但經過教練及自身的調整，都恢復到了較好的狀態(tài)，沒有出現過度疲勞的現象，整個備戰(zhàn)階段身體機能狀況都維持在一個較好的狀態(tài)。（5）茅經典在整個備戰(zhàn)階段身體機能狀況穩(wěn)定，沒有出現較大的波動，始終處在較好的狀態(tài)。
　　針對這次的訓練監(jiān)控，給運動員提出了

5、一些合理的建議：（1）站立組女隊的運動量、運動負荷、運動強度等安排的比較合理，運動員身體機能狀態(tài)較好，在訓練期間要更加注意營養(yǎng)的補充，可以使運動員的身體機能維持在良好的狀態(tài)。（2）對站立組女隊員的身體機能的部分指標進行監(jiān)測時，要注意對隊員不同的訓練階段身體機能指標監(jiān)測數據進行分析與評定。主要是由于訓練期間擁有階段性與自身不同的目的任務性，所以每個階段訓練安排的內容與方式方法特別是負荷要有差別，只能在不同階段對對應的身體機能指標進行重點監(jiān)

6、控，才可以取得更好的效果與作用。（3）盡管在備戰(zhàn)期間使用了部分身體機能指標來監(jiān)控訓練過程，幫助確定運動強度、點評訓練效果提供了關鍵的理論基礎，不過更應提倡努力地用運動生理學、運動生物化學、運動醫(yī)學與心理學等方面知識并結合教練員的經驗與觀察，還要根據隊員自我評定，只能如此才可以獲得更加客觀、準確、全面、有效的評價結果。（4）各個生理生化指標有較大的個體差異，不能單純的采用某一項身體機能指標來進行分析與評價，需要結合多個指標的變化特點來進行