內(nèi)勁一指禪初學(xué)者不同站樁姿勢對下肢肌肉活動的影響.pdf

1、 內(nèi)勁一指禪初學(xué)者不同站樁姿勢對下肢肌肉活動的影響 內(nèi)勁一指禪初學(xué)者不同站樁姿勢對下肢肌肉活動的影響 中文摘要 中文摘要I中文摘要研究目的 研究目的：內(nèi)勁一指禪是我國福建蒲田少林寺秘傳的功法，此功法動靜結(jié)合，又結(jié)合了技擊與武術(shù)的精華，是中華民族傳統(tǒng)文化中的奇葩。本研究主要對內(nèi)勁一指禪初學(xué)者不同的站樁姿勢進(jìn)行研究，用無線表面肌電儀測試不同站樁姿勢時下肢肌肉的表面肌電，探討站樁過程中不同姿勢對下肢主要肌肉表面肌電的影響，為體育教學(xué)訓(xùn)練提供

2、科學(xué)依據(jù)。研究方法： 研究方法：本研究選取 15 名未經(jīng)過站樁訓(xùn)練的體育專業(yè)學(xué)生作為受試對象，運(yùn)用由意大利 Cometa 公司研發(fā)生產(chǎn)的表面肌電測試儀對受試者進(jìn)行兩種直立狀態(tài)和六種不同的站樁姿勢下左右側(cè)的股內(nèi)側(cè)肌、股中肌、股外側(cè)肌、股二頭肌、脛骨前肌，腓腸肌內(nèi)側(cè)、腓腸肌外側(cè)表面肌電（SEMG）進(jìn)行采集，再用分析軟件EmgEasyReport 計(jì)算出原始積分肌電數(shù)值，所有原始數(shù)據(jù)的整理、分析使用Microsoft excel2013、sp

3、ss18.0 這兩種統(tǒng)計(jì)軟件結(jié)合進(jìn)行。八種姿勢分別為 1.雙腳間距與肩同寬，雙腿直立，兩腳平行。2.雙腳間距與肩同寬，屈膝半蹲 120°。3.雙腳間距與肩同寬，屈膝半蹲 120°，兩足內(nèi)旋 10°。4.雙腳間距與肩同寬，屈膝半蹲 120°，兩足外旋 30°，5.雙腳間距比肩寬 10cm，雙腿直立，兩腳平行。 6.雙腳間距比肩寬 10cm， 屈膝半蹲 120°。 7.雙腳間距比肩

4、寬 10cm， 屈膝半蹲 120°，兩足內(nèi)旋 10°。8.雙腳間距比肩寬 10cm，屈膝半蹲 120°，兩足外旋 30°。受試者實(shí)驗(yàn)時除以上動作變化外，身體其他動作要求采用內(nèi)勁一指禪站樁姿勢，雙臂自然置于胸前，小臂與地面平行，頭正身直，兩眼平視，全身放松，呼吸自然。對采集的不同姿勢下腿部各肌肉的積分肌電進(jìn)行比較， 然后采用配對樣本 t 檢驗(yàn)和雙因素方差進(jìn)行比較分析。研究結(jié)果 研究結(jié)果：(1) 在直

5、立狀態(tài)，雙腳間距與肩同寬姿勢下，左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)積分肌電顯著大于右側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)積分肌電（P<0.05） 。直立狀態(tài)，在雙腳間距比肩寬10cm 姿勢下，左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)積分肌電顯著大于右側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)積分肌電（P<0.05） 。(2) 雙腳間距與肩同寬時，左側(cè)股內(nèi)側(cè)肌、股直肌、股外側(cè)肌的積分肌電在站樁狀態(tài)下顯著高于直立狀態(tài)（P<0.05） ，左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)在站樁狀態(tài)下顯著低于直立狀態(tài)（P<0.05） 。雙腳間距與肩同寬時