優(yōu)秀男子蹦床運動員前空翻兩周早轉(zhuǎn)類技術特征研究.pdf

1、蹦床前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術是蹦床運動的關鍵技術,通過研究蹦床前空翻兩周早轉(zhuǎn)類技術對鞏固我國在世界上的蹦床地位及提高蹦床運動競技實力具有重要意義。近年來,隨著世界蹦床運動的不斷發(fā)展,技術水平不斷提高,成套動作難度不斷加大,使得蹦床運動的競爭也日趨激烈。本文所研究的優(yōu)秀男子蹦床運動員前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術屬于蹦床運動中較復雜的動作技術,通常也是蹦床運動中的經(jīng)典動作,在蹦床運動中所占較大比例,是蹦床運動中不可或缺的動作技術。
　　本

2、研究通過在中國知網(wǎng)上檢索有關蹦床運動的相關文獻資料可以看出,對蹦床方面研究的文章有很多,但對蹦床動作技術特征研究的文章不多。本文運用文獻資料法、視頻分析法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法、專家訪談法等研究方法并選取優(yōu)秀男子蹦床運動員前空翻兩周早轉(zhuǎn)類技術研究分析。
　　結果表明:
　　(1)前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術階段主要包括起跳階段、姿勢形成階段、保持姿勢翻轉(zhuǎn)階段、展體階段、保持直體下落階段和準備著網(wǎng)階段,但在直體動作中沒有涉及展體

3、。
　　(2)前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作的評價指標主要從身體姿勢、動作時間、動作角度、動作高度及空翻速度等動作指標研究分析。
　　(3)前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術在蹦床起跳階段中,在壓網(wǎng)最低點,重心偏移距離在3.45m-9.07cm之間,壓網(wǎng)時間相差較小,入網(wǎng)角均控制在80.3°-87.2°,膝關節(jié)正確姿勢應控制在171°-179°。
　　(4)前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術在蹦床姿勢形成階段中,形成姿勢越早越有充足的時間完成之后的

4、動作。
　　(5)前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術在保持屈體姿勢翻轉(zhuǎn)階段中,要求運動員有較好的時空感,在這一階段中運動員全身大關節(jié)帶動小關節(jié)完成轉(zhuǎn)動。
　　(6)優(yōu)秀男子蹦床運動員前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術在展體階段中,同時伴有轉(zhuǎn)體。從動作的完成質(zhì)量看,展體較早完成更有利于蹦床運動員動作質(zhì)量的提高。
　　(7)前空翻兩周早轉(zhuǎn)類動作技術在保持直體下落階段中,運動員的兩臂應緊貼身體兩側(cè),在這一階段中,用時占整個動作的比例較長更有利于