武術(shù)套路、健美操、中長跑對大學生動態(tài)平衡能力影響的對比分析.pdf

1、目的：
　　 通過比較武術(shù)套路、健美操、中長跑專項的大學生和無規(guī)范運動訓練的大學生分別在閉眼和睜眼狀態(tài)下步態(tài)分析跑臺參數(shù)的差異的大小，來反映其動態(tài)平衡能力。對比經(jīng)常參加這三種運動和不參加運動的大學生在動態(tài)平衡能力之間的差異，評定這三種運動對改善大學生動態(tài)平衡能力的效果，分析出三種運動對改善大學生動態(tài)平衡能力效果的優(yōu)劣，為大學生科學地選擇適合自身的健身運動來改善平衡能力提供理論依據(jù)。
　　 方法：
　　 1在測試前

2、發(fā)放調(diào)查問卷，剔出不符合受試者限制條件的以及由于自身身體條件的限制而不能完成測試過程的10人，測得有效人數(shù)為117人,其中男性60人，女性57人。分別是：武術(shù)套路組30人，其中男性15人，女性15人；健美操組30人，其中男性15人，女性15人；中長跑組27人，其中男性15人，女性12人；對照組30人，其中男15人，女性15人。
　　 2 采用步態(tài)分析跑臺分別測試受試者在閉眼和睜眼狀態(tài)下的跑臺參數(shù)，得出兩次測試的差異，比較各組之間

3、的兩次跑臺參數(shù)差異。
　　 3 采用下肢等長肌力測試儀測試受試者的下肢肌力，比較各組的下肢肌力。
　　 4 通過閉眼和睜眼狀態(tài)下兩次跑臺參數(shù)的差異和下肢肌力來反映受試者動態(tài)平衡能力。
　　 結(jié)果：
　　 1在受試者閉眼和睜眼狀態(tài)下兩次跑臺參數(shù)的差異上，武術(shù)套組與對照組相比有顯著性差異(P<0.05)；健美操組與對照組相比有顯著性差異(P<0.05)；中長跑組與對照組相比有顯著性差異(P<0.05)。

4、>　　 2在受試者閉眼和睜眼狀態(tài)下兩次跑臺參數(shù)的差異上，武術(shù)套組與健美操組相比無顯著性差異(P>0.05)；武術(shù)套組與中長跑組相比有顯著性差異(P<0.05)；健美操組與中長跑組相比有顯著性差異(P<0.05)。
　　 3在下肢肌力的比較上，武術(shù)套組與對照組相比有顯著性差異(P<0.05)；健美操組與對照組相比有顯著性差異(P<0.05)；中長跑組與對照組相比有顯著性差異(P<0.05)。
　　 4在下肢肌力的比較上，

5、武術(shù)套路組與中長跑組相比有顯著性差異(P<0.05)；中長跑組與健美操組相比有顯著性差異(P<0.05)；武術(shù)套路組與健美操組相比有顯著性差異(P<0.05)。
　　 5 依據(jù)性別分組比較，各組男性與女性在閉眼和睜眼狀態(tài)下兩次跑臺參數(shù)的差值上沒有顯著性差異(P>0.05)，各組男性下肢肌力與女性下肢相比有顯著性差異(P<0.05)。
　　 結(jié)論：
　　 1武術(shù)套路、健美操和中長跑運動均具有改善大學生動態(tài)平衡能力的

6、功效，由于本研究是以睜眼和閉眼狀態(tài)下兩次步態(tài)跑臺參數(shù)的差異方法來評價，所以這三項運動著重改善的是動態(tài)平衡能力中的前庭覺和本體覺。
　　 2 武術(shù)套路和健美操改善大學生動態(tài)平衡能力的效果優(yōu)于中長跑，武術(shù)套路和健美操改善大學生動態(tài)平衡能力的效果無顯著性差異。
　　 3 武術(shù)套路改善大學生下肢肌力的效果優(yōu)于健美操和中長跑。中長跑改善大學生下肢肌力的效果優(yōu)于健美操。
　　 4 增加神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)靈敏性和下肢肌力為武術(shù)套路改