公園體育鍛煉環(huán)境、意識(shí)與行為的研究——以南寧市人民公園為例.pdf

1、城市公園一直是我國城市居民進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)的主要場所，隨著我國城市社區(qū)建設(shè)的不斷完善，社區(qū)體育的快速發(fā)展，城市居民對(duì)體育鍛煉場所的需求也快速的增長。城市公園在早晨時(shí)段聚集了大量的中老年鍛煉者，使公園內(nèi)鍛煉者過于擁擠，不利于公園體育鍛煉的進(jìn)一步發(fā)展，但在下午下班時(shí)段卻很少青少年鍛煉者到公園進(jìn)行體育鍛煉，公園鍛煉場地又得不到有效利用。本研究以南寧市人民公園為例，以社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)、心理學(xué)為基礎(chǔ)，采用問卷調(diào)查法、現(xiàn)場調(diào)研法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，探討了

2、公園體育鍛煉的環(huán)境；公園體育鍛煉者的鍛煉意識(shí)；公園體育鍛煉者的體育鍛煉行為特征；公園體育鍛煉環(huán)境與公園體育鍛煉者鍛煉意識(shí)和鍛煉行為之間的關(guān)系。調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示： 第一、公園綠化面積很大，公園內(nèi)的植物種類繁多，減少了公園內(nèi)太陽光的輻射，構(gòu)成了公園小氣候環(huán)境，公園的小氣候環(huán)境對(duì)人體是比較舒適的，很適合城市居民在公園里開展各種鍛煉活動(dòng)，適合多種體育鍛煉活動(dòng)的開展，不同體育活動(dòng)喜好、不同年齡、文化層次、不同性別的鍛煉者都可以在公園內(nèi)開展

3、自己愛好的鍛煉活動(dòng)。 第二、公園體育鍛煉者主要以離、退休人員，自由職業(yè)者為最多，技術(shù)人員，企業(yè)人員次之。公園里有大量的體育志愿者，社區(qū)體育社團(tuán)和公園體育組織，這三個(gè)因素構(gòu)成了公園的教育環(huán)境，有效的提高了公園體育鍛煉者的鍛煉水平。 第三、南寧市人民公園體育鍛煉者每周鍛煉的天數(shù)最多的為5天和7天，每天鍛煉一次，持續(xù)時(shí)間在1—2小時(shí)之間，鍛煉得強(qiáng)度以中等強(qiáng)度為主，以集體參與的方式居多，鍛煉者主要參與的體育項(xiàng)目是舞蹈、跑步、快走

4、、羽毛球、氣功、太極拳。體育鍛煉者的鍛煉行為體現(xiàn)了適應(yīng)性、多樣性、穩(wěn)定性、獲得性的特點(diǎn)。 第四、南寧市人民公園體育鍛煉者在公園開展體育活動(dòng)主要是為了滿足的生理需要：保持身體健康；社會(huì)性需要：擴(kuò)大社交范圍、增進(jìn)與朋友之間的友誼、使生活更有樂趣的需要。鍛煉者到公園進(jìn)行體育的鍛煉動(dòng)機(jī)首要?jiǎng)訖C(jī)是為了身體健康，同時(shí)娛樂、休閑、健美、放松心情、與別人交流也成為許多鍛煉者的動(dòng)機(jī)，在公園參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣化。 第五、由于人民公園

5、在建設(shè)初期對(duì)功能認(rèn)識(shí)上的偏見和設(shè)計(jì)上的缺陷，使公園容納鍛煉者的能力減??；公園鍛煉者到公園鍛煉在時(shí)間的分布上不合理，使公園場地的利用率不高；公園內(nèi)的公共設(shè)施太少，使公園體育鍛煉者在公園鍛煉是有許多不方便之處。 第六、公園鍛煉環(huán)境適合中老年人進(jìn)行體育鍛煉。公園環(huán)境對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的限制，使年輕的鍛煉者在公園參與鍛煉雖然可以滿足生理需要，卻很難滿足社會(huì)需要，因此，也缺乏在公園參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。即便青年體育鍛煉者偶爾到公園參與鍛煉，由于