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文檔簡介
1、<p> 教你如何生一個漂亮寶寶,怕以后找不到,先收藏了</p><p> 1.教你如何生一個漂亮寶寶2.男人的最佳生育年限 及怎樣要一個兒子3.受用一生的維生素A B C D4.女孩們,快來拯救你的【骨盆】! 在這里,我告訴您一個秘密:女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物,會對腹中胎兒的生長發(fā)育起到意想不到的微妙作用,精巧科學(xué)地調(diào)配飲食,
2、能幫助您揚長避短,擺脫缺憾,幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。 飲食秘訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝 我們將根據(jù)優(yōu)生優(yōu)育的準則,逐一向您介紹相應(yīng)的飲食對策。 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉淀,日后生下的
3、嬰兒皮膚白嫩細膩。 這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細白紅嫩,更對貧血的婦女有極好的補益功效,是孕婦和育兒的首選水果。 告別粗糙的膚質(zhì)
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