《陽光心態(tài)》讀后感(范文一)

1、<p>　　《陽光心態(tài)》讀后感(范文一)</p><p>　　我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心

2、態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越

3、窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;</p><p>　　在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒

4、有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自

5、己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?</p><p>　　是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首

6、先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。</p><p>　　一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼

7、，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。</p><p>　　我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。</p><p>　　用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。

8、生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。</p><p>　　用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。</p><p>　　一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金

9、錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。</p><p>　　心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。</p><p>　　生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草

10、為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。</p><p>　　愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。</p><p>　　《陽光心態(tài)》讀后感(范文二)</p><p>　　通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，看到的是知足、感恩、樂觀開朗

11、這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。使我認識到一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重要，雖然這本書我還沒有看完，但還是想談一下自己讀這本書的感想，開始看的時候感覺與平常的書籍并無差異，并未覺得它有什么獨特之處，可是，越看到后面，給我的感覺越是震撼，感覺不是在看一本書，而是在尋找打開心靈之門的鑰匙，讓陽光照進來。</p><p>　　吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，

12、營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心的和諧促進整個社會的和諧。</p><p>　　人生活在這個世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。</p><p>　　不可否認，

13、當(dāng)這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評后，你會情緒低落;當(dāng)你在生活中遇到別人誤解你時，你會感到氣憤和委屈;當(dāng)你在仕途中遇到不順意時，你會怨天尤人，消極怠工。</p><p>　　在工作中，崗位分工、工資待遇、工作環(huán)境等等，我們無法改變，但我們能改變對工作的態(tài)度，用積極的心態(tài)，在工作中充實自己，實現(xiàn)人生價值，享受成功喜悅。對待分工，不論在

14、什么崗位，都愛崗敬業(yè)，干一行、愛一行，樂在其中。如果是消極的心態(tài)，厭倦敷衍自己的工作，總津津樂道于別人工作的優(yōu)勢，牢騷滿腹于自己工作的難處，叫苦不迭。對于各項紀律約束，更是怨天尤人，只會越來越累，不是工作累，而是心累。對于待遇，知足常樂，如果總是不滿足，這山望那山高，總是眼熱于別人得到的多，自己擁有的少，自尋煩惱。其實世間哪有十全十美的事，再光鮮的職業(yè)背后都有持久付出的艱辛努力，都不是唾手可得的，正如稅務(wù)部門是很多人羨慕的職業(yè)，不菲的薪

15、俸、安定的環(huán)境……其實隔行如隔山，山那邊的人怎么能看到山的這邊?因此，即使在同一環(huán)境中，知福惜福的人就感受著幸?；轁?，而身在福中不知福的人只會失落郁悶。</p><p>　　我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關(guān)系正常適應(yīng)環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注