如何讓勝利空巢老人安享幸福晚年

1、<p>　　如何讓勝利空巢老人安享幸福晚年</p><p>　　【摘要】在社會(huì)人口學(xué)的范疇里，老年空巢家庭是指身邊無子女共同居住，老年人獨(dú)自生活的家庭，將這些家庭中的老人稱為空巢老人。據(jù)專家預(yù)測，隨著我國計(jì)劃生育政策的深入開展以及社會(huì)轉(zhuǎn)型發(fā)展，大批獨(dú)生子女的父母已開始步入老年，空巢家庭正在成為我國城市家庭的一種主要存在形式，空巢老人的數(shù)量越來越多，這已成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。 </p>

2、<p>　　【關(guān)鍵詞】勝利油田 空巢 老年問題 </p><p>　　勝利油田是我國貫徹獨(dú)生子女政策最好區(qū)域之一。走過50年的勘探開發(fā)后，大批獨(dú)生子女的父母接近或已到退休年齡，油區(qū)老齡化的問題日益加劇。雖然油區(qū)老年工作部門作了大量卓有成效的工作，但由于勝利油田特殊的工作性質(zhì)，生產(chǎn)居住地大多偏離城鎮(zhèn)，造成老人交際范圍少，娛樂活動(dòng)相對貧乏。另外，隨著時(shí)代的變遷和觀念的更新，老少兩代人為滿足自身生活的需求，

3、多選擇獨(dú)立居住，再加上頻繁的工作變動(dòng)，子女到外地求學(xué)、就業(yè)，甚至到國外求學(xué)、工作的現(xiàn)象越來越多，這就使得越來越多家庭只剩下老人，部分實(shí)質(zhì)意義上的“空巢”家庭已經(jīng)形成。本文從個(gè)人、家庭和社會(huì)多個(gè)方面探尋勝利油田空巢老人的心理問題和可行性服務(wù)對策。 </p><p>　　一、勝利油田空巢老人常見的心理問題 </p><p>　?。?）進(jìn)入空巢期的老人，心理上容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和憂慮感。人老了越來越

4、像小孩，對子女的依賴好比兒童時(shí)期孩子對父母的依賴。這種強(qiáng)烈的依賴來源于“分離焦慮”，家庭觀念的淡薄、子女的工作單位遠(yuǎn)離父母、年輕人追求新潮思想等等因素，使得子女客觀上不能或主觀上不愿與父母一起生活，久而久之，空巢老人對溫馨和美的家庭氛圍不再期望，內(nèi)心的那份孤獨(dú)寂寞開始與日俱增。特別是有些空巢老人，總是擔(dān)心一旦生病，不但得不到子女的及時(shí)照顧，而且會(huì)增加子女的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。從而，他們在心理上產(chǎn)生一種憂慮感，情緒上也表現(xiàn)得煩躁不安或是冷漠失落。

5、</p><p>　?。?）隨著年齡的增長，空巢老人在體態(tài)和生理功能方面。都發(fā)生著較大變化，致使心理上極易產(chǎn)生自卑感。人到老年，身心功能出現(xiàn)不同程度的衰退都屬正常現(xiàn)象，如會(huì)出現(xiàn)體力減退、記憶力下降、易患疾病等變化，面對這些正常的衰老現(xiàn)象，空巢老人卻容易產(chǎn)生“人老不中用”的情緒?？粘怖先送穗H圈子窄、興趣愛好少，如果他們的子女忙于在外工作，很少顧及對父母的精神慰藉，他們就感覺自己對社會(huì)無價(jià)值，不再被需要，消極、自

6、卑的情緒逐漸表現(xiàn)明顯。 </p><p>　　（3）離退休后，空巢老人在生活適應(yīng)的過程中，容易陷入悲觀或抑郁的心理困擾。通常來說，空巢老人大多都是離退休老人，年輕時(shí)，為油田的發(fā)展戰(zhàn)天斗地，熱情高漲，日夜忙碌。這些老人退休后，既是一個(gè)重新規(guī)劃人生的好時(shí)機(jī)，卻也要面對人生角色轉(zhuǎn)變的挑戰(zhàn)。有些老人因?yàn)闊o法及時(shí)適應(yīng)新的社會(huì)角色和生活環(huán)境的變化而苦惱，另一方面，由于退休后經(jīng)濟(jì)收入的明顯減少，加之子女不在身邊，多數(shù)的家務(wù)勞動(dòng)

7、都得老人自己扛著，使得部分空巢老人的心理壓力不斷增強(qiáng)。因此，如果空巢老人不能很好地適應(yīng)退休后的生活轉(zhuǎn)變，就會(huì)導(dǎo)致心理上悲觀或抑郁的情緒，這樣的心理還會(huì)引發(fā)其他的身體不適，直接損害著老人的身心健康。 </p><p>　　二、探討勝利油田空巢老人的心理護(hù)理對策 </p><p>　　空巢老人作為老年人的一個(gè)特殊群體，其身心健康的維護(hù)涉及到油區(qū)社會(huì)生活的各個(gè)方面。“空巢家庭”的出現(xiàn)，已經(jīng)是一個(gè)

8、社會(huì)問題，而勝利油田由于長期快速發(fā)展和用工性質(zhì)，形成多達(dá)四十多萬的職工家屬隊(duì)伍，空巢老人的比例相對較高。關(guān)愛老人，特別是關(guān)心空巢老人也一直是油田老年部門的一項(xiàng)重要工作，那么，如何對“空巢老人”進(jìn)行積極主動(dòng)的心理護(hù)理？我國傳統(tǒng)的以子女為主的縱向關(guān)照體系正在受到?jīng)_擊，必須從個(gè)人、家庭、社會(huì)等各個(gè)環(huán)節(jié)來綜合考慮應(yīng)對策略，構(gòu)建起強(qiáng)大的心理、社會(huì)支持體系，采取有效措施維護(hù)空巢老人的心理健康。 </p><p>　　首先，“

9、空巢老人”要自我調(diào)適，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，真正享受老有所學(xué)、老有所為、老有所樂。“空巢老人”應(yīng)改變觀念，養(yǎng)成自我關(guān)照的習(xí)慣，不要把自己晚年的幸福一味建立在子女照顧的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)克服生活方面的困難，主動(dòng)尋找精神寄托，嘗試以各種方式走向社會(huì)。老人們不妨這樣做：一，堅(jiān)持適量的體育鍛煉，經(jīng)常去小區(qū)健身場運(yùn)動(dòng)，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)有規(guī)律的生活秩序，常看一些心理學(xué)、保健學(xué)方面的書籍，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度；二，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣愛好，可以選擇上勝利油

10、田老年大學(xué)，學(xué)習(xí)如書法繪畫，唱歌跳舞，下棋打牌等，做到老有所樂；三，積極參加油區(qū)各種社會(huì)活動(dòng)，投身到社會(huì)中去，關(guān)心社會(huì)，發(fā)揮余熱，樹立老有所為的觀念，積極參加公益活動(dòng)，助人為樂，并從中獲得滿足感，從而重建自信。 </p><p>　　其次，保持家庭的和睦友愛，加強(qiáng)子女與空巢老人的情感溝通，讓其最大限度地得到情感慰藉。盡管存在各種養(yǎng)老方式，但大部分老年人還是喜歡與子女生活在一起，這種親情的需求是任何東西都無法替代的

11、。隨著身體狀況的衰老，空巢老人的依賴性也會(huì)逐漸增強(qiáng)，希望得到子女更多的關(guān)心，作為子女，不僅要在物質(zhì)上給與老人關(guān)心，更重要的是精神的贍養(yǎng)。子女可利用節(jié)假日常回家看看，為父母干些家務(wù)事，或是經(jīng)常電話聯(lián)系進(jìn)行情感交流等等，濃濃的親情是他們晚年生活最好的快樂良方。 </p><p>　　其三，積極發(fā)揮社區(qū)與老年管理部門的職能作用，盡可能多地給予空巢老人特別的關(guān)心，使其保持樂觀的心態(tài)去享受晚年生活。社區(qū)是提高空巢老人生活質(zhì)

12、量的重要載體，老年管理部門應(yīng)密切與社區(qū)相結(jié)合，組織人員定期進(jìn)行訪視，了解空巢老人的思想狀況和生活中遇到的困難，在尊重的基礎(chǔ)上給予正確的指導(dǎo)和幫助，或者組織志愿者進(jìn)行定期服務(wù)，充分發(fā)揮社區(qū)醫(yī)院“方便，溫馨”的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)等，使空巢老人既能感受到被重視和關(guān)懷，也能消除心中的那份隔離感和無助感。 </p><p>　　最后，營造良好的社會(huì)氛圍需要全社會(huì)的關(guān)注?！袄衔崂弦约叭酥稀保@是中華民族歷來的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立并發(fā)揚(yáng)

13、尊老愛老的良好社會(huì)風(fēng)氣，大力倡導(dǎo)養(yǎng)老敬老的社會(huì)氛圍，人人關(guān)愛老人，創(chuàng)建和諧的鄰里關(guān)系，關(guān)心并幫助空巢老人的生活，及時(shí)解決他們的心理問題，讓老人有一個(gè)輕松和諧的的生活環(huán)境。 </p><p>　　在老齡化日益嚴(yán)重的今天，家庭的照顧功能正逐漸弱化，而完善的社會(huì)養(yǎng)老保障制度還不能馬上建成，這就需要油田的各部門多關(guān)注空巢老人，共同做好“空巢老人”的生活護(hù)理和心理慰藉。改善空巢老人的心身狀況，提高其生活質(zhì)量，對維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定