吹響前進(jìn)的號(hào)角,

1、吹響前進(jìn)的號(hào)角,,做好中考的準(zhǔn)備!,---- 新區(qū)二中九年級(jí)四班,1,,,2,想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入＄86,400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日未用盡的款項(xiàng)全數(shù)刪除。 這種情況下你會(huì)怎么做呢？,當(dāng)然， 每天不留分文地全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。  你可能不曉得， 其實(shí)我們每個(gè)人都有這樣的一個(gè)銀行， 她的名字是「時(shí)間(TIME)」

2、。,3,大家覺得初三生活會(huì)是什么樣的呢？讓我們來欣賞一下圖片,4,,5,,,6,很多同學(xué)都說,痛苦 煎熬,什么叫痛苦？什么叫幸福？,7 8改改樣式，背景圖片吧,7,,我們現(xiàn)在的歡樂比起中考成功后帶來的幸福，又算得了什么？,我們現(xiàn)在的痛苦比起中考失敗后的痛苦，那又算得了什么？,8,在年輕的韶華里，我告訴我，自己將有屬于自己的生活，我要離開這沒有明媚陽(yáng)光的角落。我的生命沒有時(shí)光的蹉跎，當(dāng)看見升起的太陽(yáng)

3、時(shí)，我告訴我，必須鍥而不舍——鍥而不舍到明天，沒有理由回落。穿越云層的黑影，那是天河，我要堅(jiān)持到發(fā)現(xiàn)彩虹終點(diǎn)的一刻。,飄浮在自由的羽翅上，離開那些失落，我要馳騁于明朝那金色的田野。當(dāng)沉重的旅行結(jié)束，我將休息我疲憊的思索，那是為了融合世界的光明和它的麗色。我的生命沒有時(shí)光的蹉跎，當(dāng)看見落山的太陽(yáng)時(shí)，我告訴我，必須鍥而不舍——鍥而不舍到明天，沒有理由回落。鍥而不舍，鍥而不舍，鍥而不舍… …

4、,鍥而不舍到明天,9,吃了第一個(gè)饅頭，沒飽；吃了第二個(gè)饅頭，還沒有飽；吃了第三個(gè)饅頭，飽了。由此下結(jié)論，只要吃第三個(gè)饅頭就可以了。其實(shí)，沒有第一、第二兩個(gè)饅頭的基礎(chǔ)，哪有第三個(gè)饅頭的效果？,饅頭理論,10,中考的飲食應(yīng)注意什么？,1.飲食多樣化，不偏食挑食 （不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態(tài)的食物，以免因胃腸道受刺激而引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。）2.食量要適中 （正餐要吃好，加餐只要準(zhǔn)備點(diǎn)水果或幾塊餅干即可。）3.清淡少

5、刺激 （最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰凍西瓜等。 ）,11,1.認(rèn)真回顧課本知識(shí)一輪復(fù)習(xí)階段過程主要是對(duì)全部課程的回顧。中考試題的80%是基礎(chǔ)知識(shí)，20%是稍難點(diǎn)的綜合題。弄懂課本不是光記住結(jié)論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語(yǔ)文課文內(nèi)標(biāo)注的字詞句摘抄、英語(yǔ)課文至少要達(dá)到念的通順。注意，大家千萬(wàn)不要只埋頭做題，還要看看課本，再“精”做題目。,12,中考進(jìn)行時(shí)——沉著應(yīng)戰(zhàn),臨考前一小時(shí)左右，可用以下方法來調(diào)節(jié)心理緊張：

6、（1）運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移法。在考試前20分種左右，考生如果心情非常緊張，可用簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)加以調(diào)節(jié)。（2）音樂放松法。在考試開始前欣賞20～30分鐘自己喜歡的音樂，要全身心地投入進(jìn)去，除了音樂，什么也不想。這種方法也是很有效的。,13,中考進(jìn)行時(shí)……,在考場(chǎng)內(nèi)，未發(fā)卷時(shí)，記得積極暗示提醒自己，在心中對(duì)自己說兩句話：“該復(fù)習(xí)的我都復(fù)習(xí)了，該準(zhǔn)備的我都準(zhǔn)備了，我可以應(yīng)付這次考試；當(dāng)然，中考也不是件簡(jiǎn)單的事，我得小心翼翼，細(xì)心謹(jǐn)慎地去對(duì)待?！?

7、 如果感覺自己心跳加快，手心發(fā)汗的話，也不要消極暗示，告訴自己：“嗯，自己在應(yīng)對(duì)中考呢，如此反應(yīng)是完全正常的?！比缓筝o以深呼吸，慢慢將緊張程度調(diào)至適中水平。,深吸一口氣（鼻），屏住呼吸幾秒鐘，然后慢慢呼出來（嘴）。,14,中考進(jìn)行時(shí)……,試卷發(fā)下來以后，先檢查試卷拿齊沒有，有無印刷問題，然后認(rèn)真填寫個(gè)人的基本資料，細(xì)心以對(duì)?！八南人暮螅豢煲宦保合茸龊?jiǎn)單題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題；先做高分題，后做低分題；先做同

8、類型題，后做不同類型題。審題要慢，做題要快。 如果考試過程中，監(jiān)考老師站在自己身旁，感到緊張的話，告訴自己：“外表嚴(yán)肅的老師，其實(shí)內(nèi)心都充滿溫暖，他們都希望考場(chǎng)內(nèi)的學(xué)子能夠順利通過中考的考驗(yàn)，考上理想的高中?！比绻麑?shí)在不習(xí)慣，可以看一下老師，他/她就肯定會(huì)意識(shí)到自己妨礙了考生的答卷，馬上離開。,15,考完一門后……,１.調(diào)整每科考試后的語(yǔ)言，不要有消極口號(hào)。比如，考完一科后，如果覺得考得不理想，不要緊張，要面帶笑容

9、對(duì)自己和對(duì)他人說∶“不錯(cuò)，很好?！保?要有一股拼勁：第一科沒有考好，第二科補(bǔ)；第二科沒有考好，第三科補(bǔ)；前四科沒有考好，最后一門也要全力拼下來。３.不用太計(jì)較后果和被人的看法，什么家長(zhǎng)怎么看，同學(xué)怎么看，自己前途如何等，關(guān)鍵要在考試的失敗中吸取教訓(xùn)，敢于那里跌到了，那里爬起來。,16,“中考精囊妙計(jì)”,考試前一天吃香睡足心情妙，查缺補(bǔ)漏很重要；生理節(jié)律調(diào)一調(diào)，復(fù)習(xí)重點(diǎn)掃一掃。人際關(guān)系平常處，自我暗示能考好；虎不發(fā)威人不曉，一