而一臨近比賽，就多想一些平常心。-阜陽市第五中學(xué)

1、科學(xué)備考 提高質(zhì)量,安徽省太湖中學(xué) 李昭平 2013.03.24,-----與阜陽五中領(lǐng)導(dǎo)、老師交流,迄今為止，太湖中學(xué)已走過了106年的歷程。近年來，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和社會(huì)各界的的大力協(xié)助下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)全體師生以“辦人民滿意教育，創(chuàng)人民滿意學(xué)校，做人民滿意教師”為宗旨，在科學(xué)發(fā)展觀的引領(lǐng)下，積極深化學(xué)校管理體制改革，走內(nèi)涵發(fā)展之路，呈現(xiàn)出辦學(xué)規(guī)模穩(wěn)定擴(kuò)大、內(nèi)部管理日益規(guī)范、教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步攀升

2、、高考成績(jī)屢創(chuàng)新高、社會(huì)聲譽(yù)日益提高的良好局面。欣喜之余，我們也在觀察、反思和調(diào)整，“追求有品質(zhì)的教育”成為學(xué)校今后發(fā)展的共識(shí),用三句話來概括我校2011年和2012年的高考:持之以恒,平穩(wěn)發(fā)展；充滿激情,不斷創(chuàng)造；強(qiáng)化訓(xùn)練,及時(shí)批改。三年一個(gè)周期的深耕細(xì)做,我們感慨良多。最深切的感受是：像我們這樣層次的縣級(jí)高中，也能獲得令人驚訝的高考成績(jī)，增添了我們的信心、鼓足了我們的底氣、堅(jiān)定了我們的信念。最欣慰的是：有七位學(xué)生上了北大、清華,絕大

3、部分學(xué)生實(shí)現(xiàn)了自己的高考?jí)粝搿Ｗ钣袃r(jià)值的經(jīng)驗(yàn)是：學(xué)生都有很大的潛能，關(guān)鍵在于學(xué)校、社會(huì)和家庭要提供更多發(fā)展的機(jī)會(huì)與舞臺(tái)。最大的遺憾是：理科高分不高,與兄弟學(xué)校還有一定的差距,必須繼續(xù)努力。,教育觀念：教育是師生相互尊重、共同成長(zhǎng)的過程 教育目標(biāo)：開啟心智、培育人格、放飛夢(mèng)想，即開 啟學(xué)生心靈的智慧，培育學(xué)生健全的人 格，放飛學(xué)生心中的夢(mèng)想。,教育方法：以心感動(dòng)心，以情打動(dòng)

4、情校 風(fēng)：人格育人 、活動(dòng)育人 、環(huán)境育人校 訓(xùn)：難學(xué)能學(xué)、難行能行教 風(fēng)：站穩(wěn)課堂、站高課堂學(xué) 風(fēng)：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),辦學(xué)理念,一、復(fù)習(xí)的原則和指導(dǎo)思想,抓基礎(chǔ)、學(xué)方法、增效益,一是消滅基礎(chǔ)題、攻克中檔題、暫放提高題（大綜合題、難題）,二是提高課堂教學(xué)的有效性，讓學(xué)生少走彎路，因?yàn)閷W(xué)生沒有時(shí)間去走彎路。,二、強(qiáng)化幾種意識(shí),1、標(biāo)準(zhǔn)意識(shí),考試大綱,考試說明,課程標(biāo)準(zhǔn),二、強(qiáng)

5、化幾種意識(shí),2、三基意識(shí),基本知識(shí),基本技能,基本方法,,,二、強(qiáng)化幾種意識(shí),3、目標(biāo)意識(shí),不同階段的目標(biāo),不同學(xué)生的目標(biāo),不同學(xué)校的目標(biāo),,錯(cuò)誤類型：審題性錯(cuò)誤、概念性錯(cuò)誤、記憶性錯(cuò)誤、思路性錯(cuò)誤、方法性錯(cuò)誤、運(yùn)算性錯(cuò)誤、不良習(xí)慣性錯(cuò)誤,倡導(dǎo)錯(cuò)誤復(fù)習(xí)法：展錯(cuò)，找錯(cuò)，釋錯(cuò)，改錯(cuò),教學(xué)是科學(xué)和藝術(shù)的辯證統(tǒng)一 不能總是在重復(fù)昨天的故事,4、杜錯(cuò)意識(shí),,二、強(qiáng)化幾種意識(shí),5、破題意識(shí),一審、二探、三破、四表、五回,優(yōu)化思路，加快速度，提高效

6、益,,二、強(qiáng)化幾種意識(shí),用好高考題，加大思維訓(xùn)練的力度,逆向聯(lián)想,引申聯(lián)想,類比聯(lián)想,混合聯(lián)想,加大思維量減小運(yùn)算量,,,,6、研究意識(shí),,,二、強(qiáng)化幾種意識(shí),7、心理意識(shí),學(xué)會(huì)放棄 實(shí)力 信心 精神 原題 鼓舞 勤奮,,二、強(qiáng)化幾種意識(shí),,三、強(qiáng)化3個(gè)“加大”,加大訓(xùn)練的力度,加大批改的力度,（每周至少批改一次試卷，客觀題，解答題，不一定是綜合卷）,加大規(guī)范書寫的力度,,四、突出階段重點(diǎn),上學(xué)期以語數(shù)外為主，每

7、周六晚班主任監(jiān)考，下學(xué)期以綜合為主。,交學(xué)科老師批改，數(shù)學(xué)次數(shù)是語外次數(shù)之和（練好數(shù)學(xué)就不怕）,其他比較平穩(wěn)，數(shù)學(xué)起伏較大,,五、培優(yōu)保苗不放松,文科50人，理科100人，用周日上午上提高課。 開座談會(huì)（30=20+10）,內(nèi)容：高考綜合題、提高題為主體， 競(jìng)賽題、自主招生題為輔，專 題形式，關(guān)注生活熱點(diǎn)、時(shí)代熱點(diǎn)（調(diào)味品，潤(rùn)滑劑，中學(xué)生數(shù)理化）,,開闊視野，拓寬思路，提高應(yīng)試能力和綜合素質(zhì)。,高分

8、的競(jìng)爭(zhēng)其實(shí)是綜合素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng),綜合素質(zhì)高的學(xué)生解答問題的角度多（文科突出的例子，劉田，胡星昊，羅玲等）,六、心態(tài)要調(diào)，睡眠要保,心態(tài)（保持一顆平常心) 心態(tài)+實(shí)力=成功（王極盛） 心態(tài)×實(shí)力=成功 痛苦×反思=成長(zhǎng)(沒有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的成功）,雖然不是個(gè)個(gè)都能當(dāng)高考狀元，但是這個(gè)公式對(duì)我們來說還是很有指導(dǎo)意義的. 實(shí)踐表明，只有自己最薄弱的地方得到了加強(qiáng)，實(shí)力才能提高，自己心里才

9、更有底氣，才更有戰(zhàn)勝高考的信心.,科學(xué)的方法,勤奮的精神,良好的心態(tài),積極的環(huán)境,成長(zhǎng)四要素,從心理學(xué)的角度看，所謂平常心，是指在激烈的競(jìng)賽活動(dòng)或考試中，使自己放松，保持適度興奮，避免過分緊張的一種能力。有平常心者，在競(jìng)賽中能夠做到全神貫注，把注意力集中在技術(shù)動(dòng)作或試卷答題等上面，排除與競(jìng)賽無關(guān)的一切雜念。心理學(xué)稱之為“以事情為中心。” 反之，缺乏平常心，在競(jìng)賽或考試中有患得患失，注意力分散，過度興奮，臨陣怯場(chǎng)

10、，不斷有消極的意念干擾等，心理學(xué)稱之為“以自我為中心。” （只想贏未必能贏，不怕輸反而能贏，劉田）,進(jìn)取心與平常心（俞敏洪）,著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍說：她平時(shí)訓(xùn)練，不斷地鼓勵(lì)自己拿冠軍，而一臨近比賽，就多想一些平常心。看來她很會(huì)調(diào)整自己的心理，怪不得她的最佳狀態(tài)能如此長(zhǎng)久不衰。在她身上，充分體現(xiàn)了心理素質(zhì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的作用。 缺乏進(jìn)取心的所謂“平常心”，是一種麻木、萎縮、不思進(jìn)取的狀態(tài)；缺乏平常心的進(jìn)取