愛護(hù)牙齒從我做起

1、愛 護(hù) 牙 齒 從 我 做 起,一、認(rèn)識我們的牙齒,人的一生有兩副牙列，一副是乳牙列，一副是恒牙列。恒牙會伴隨我們的一生，所以要擁有健康的牙齒對我們是非常重要的，那么就讓我們保護(hù)牙齒，從現(xiàn)在做起吧！雖說恒牙會伴隨我們一生，但我們的乳牙也是非常重要的。我們大概在生下來6個月左右開始長乳牙2歲半至3歲左右乳牙會完全長出來，長齊了一共是20顆。,擁有健康的乳牙列對我們非常重要。首先是飲食上，如果牙齒不好不僅會影響我們的進(jìn)食速度，而且咀嚼的食

2、物往往研磨不細(xì)，導(dǎo)致我們囫圇吞棗，影響胃腸的吸收，吸收一不好了肯定我們的身體就要出問題了。第二呢，乳牙在咀嚼的過程中會促進(jìn)頜骨的發(fā)育，還有可能會影響頜骨的發(fā)育，甚至面容的發(fā)育。第三點(diǎn)，乳牙是為恒牙準(zhǔn)備空間的，如果乳牙早早的就缺失了，兩邊的牙齒位置發(fā)生就會發(fā)生偏移，恒牙萌出所需的空間就會變小，會變得很擁擠、還會有異位的情況。最后一點(diǎn)，乳牙早失也會會影響到孩子心理的健康以及發(fā)音。,,乳牙與恒牙的更替及護(hù)理,基本上是5歲半到6歲左右開始，但也

3、不一定，有的會早點(diǎn)有的會晚點(diǎn)，我們的恒牙全部長出了有28-32 顆，但是如果我們的恒牙開始萌出時乳牙還沒有脫落，為了避免恒牙從旁邊擠上來，就需要家長帶寶寶到醫(yī)院檢查，必要時要將未脫落的乳牙拔掉。換恒牙時期尤其要注意“六齡齒”的發(fā)育情況，六齡齒在醫(yī)學(xué)術(shù)語上稱為：第一恒磨牙。因?yàn)槭窃诤⒆?歲左右萌出的牙齒，故又稱為“六齡齒”，老百姓俗稱為“后槽牙”。這顆牙齒的咀嚼面積最大，牙根粗壯，在所有牙齒中咀嚼功能最強(qiáng)，另外，這顆牙齒也是維持咬合關(guān)系

4、的關(guān)鍵部位，如果有損害，會導(dǎo)致牙齒咬合的紊亂，影響到頜面部的發(fā)育，所以一定要保護(hù)好。,,二、如何保護(hù)我們的牙齒,換牙時期需要注意口腔的衛(wèi)生和健康，如：堅(jiān)持早晚刷牙，少攝入高糖和黏性的食物，多吃高纖維食物(蘋果、黃瓜、堅(jiān)果等)，可以促進(jìn)乳牙的替換，預(yù)防乳牙滯留。如果乳牙過早脫落，我們就會用牙床來咀嚼食物，造成牙床增厚質(zhì)密，從而阻礙到恒牙的順利萌出，此時需要去醫(yī)院檢查，必要時接受輔助治療。,齲齒的危害和預(yù)防,齲齒是一種慢性感染性疾病，首先會

5、破壞牙體組織，造成進(jìn)食效率降低，其次，隨著齲齒的發(fā)展，細(xì)菌不僅會侵蝕牙體的硬組織，還會影響到牙神經(jīng)、牙髓，造成牙髓發(fā)炎疼痛，如果再繼續(xù)發(fā)展下去就會影響到恒牙的發(fā)育。所以要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。齲齒中的活性鏈球菌繁殖能力很強(qiáng)的哦。如果媽媽患有齲齒，則需要更加注意喂養(yǎng)方式，保護(hù)好寶寶的口腔衛(wèi)生，避免將咀嚼過的食物喂給孩子。,,齲 齒 的 預(yù) 防,齲齒發(fā)生的原因是多方面的，因此預(yù)防也要從各方面著手，針對引起齲病的病因，可采?。?

6、1 、加強(qiáng)體育鍛煉加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，使牙齒鈣化良好 2 、健康飲食，盡量避免食用蛋糕、巧克力、乳酸飲料、可樂、餅干等高糖高粘的食物，母乳喂養(yǎng)，母乳中含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)和預(yù)防傳染病的抗體，是嬰兒生長發(fā)育和牙齒形成的必須營養(yǎng)，易消化、含糖低、致齲作用少。飲食多樣化，多吃粗糧、堅(jiān)果，多吃蔬菜，少吃甜食，少吃酸性食物，少吃零食。,3 、堅(jiān)持天天刷牙，早晚刷牙，正確刷牙，飲后漱口，清除牙菌斑。刷牙的目的：按摩牙齦，使牙齦

7、有充分的血液循環(huán)，能健全牙齦組織，以增加保護(hù)和支持 牙齒的咀嚼力量，加強(qiáng)牙齦對細(xì)菌的抵抗力。刷牙可使滯留在牙齒表面和縫隙中的食物碎渣，不積聚在牙齒周圍，減少菌斑形成，預(yù)防牙齒的齲蝕。刷牙方法：有橫刷、豎刷、旋轉(zhuǎn)等，我們提倡的是豎刷法。此法牙齒容易刷清楚，也能按摩牙齦，豎刷的具 體操作如下口訣：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，里里外外刷干凈，每個地方五六下，早晚刷牙勤漱口，牙齒潔白人人夸。 4 、使用保健牙刷，牙刷要選用小