大盤(pán)點(diǎn)養(yǎng)顏美容湯集錦

1、大盤(pán)點(diǎn)：大盤(pán)點(diǎn)：養(yǎng)顏美容湯集錦顏美容湯集錦保持濃密烏亮的秀發(fā)，白皙嬌嫩的肌膚，僅靠從市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)高貴的化妝品去濃飾，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。最根本的辦法是保持愉快的精神狀態(tài)，注意經(jīng)常的飲食營(yíng)養(yǎng)保健。這里給你介紹一些中醫(yī)滋養(yǎng)容顏的湯劑方，供選用。烏發(fā)豬骨地黃湯取豬脊骨500g，生地黃60g，蓮藕500g，紅棗10枚(去核)。將以上四味洗凈(豬骨弄碎)，一起放入鍋內(nèi)，加清水適量。武火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲3小時(shí)，調(diào)味食用。此湯具有養(yǎng)血和血，潤(rùn)澤皮膚，烏鬢發(fā)，聰

2、耳明目，對(duì)糖尿病也有一定的療效。補(bǔ)血養(yǎng)顏牛（月展）湯取牛（月展）300g，花生仁100g，淡奶1小杯，紅棗5枚(去核)。將牛（月展）洗凈后放開(kāi)水煲內(nèi)煮5分鐘，取出洗凈，將洗凈的牛（月展）與紅棗、花生仁一齊放入清水煲內(nèi)，煲3小時(shí)，加入淡奶，再煮5分鐘，調(diào)味食用，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，滋潤(rùn)容顏的功能。銀杞美顏明目湯銀耳、枸杞各15g，雞肝100g，茉莉花24朵。銀耳洗凈浸泡備用；雞肝洗凈切片；將銀耳、雞肝片、枸杞放入鍋內(nèi)加水適量煮熟，裝入碗內(nèi)，再將

3、擇去花蒂洗凈。茉莉花撒入碗內(nèi)，加調(diào)料攪勻即成。有補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)腎在中醫(yī)學(xué)美容防衰老中有重要作用，有明目美顏，改善面色憔悴等功效。發(fā)菜冬菇肉湯發(fā)萊20g，瘦豬肉100g，冬菇6只。發(fā)萊、冬菇浸泡、洗凈瀝干水分；瘦肉切塊，將以上用料放入瓦鍋，加水適黑芝麻、黑豆各5g，羊肉、羊骨各500g，小羊頭1個(gè)，蔥、生姜白胡椒、味精、食鹽各適量。將羊骨、羊頭打破；羊肉洗凈，入沸水中氽血水，同羊骨、羊頭一起放入鍋內(nèi)(羊骨墊底)。將以上藥物用紗布袋裝好扎口，

4、放入鍋內(nèi)，并放入蔥、生姜和白胡椒，加水適量；將鍋置爐上，先用武火燒開(kāi)，撇去浮沫，撈出羊肉切片，再放入鍋中，用小火燉1.5小時(shí)，待羊肉燉至熟透，將藥包撈出不用。服用時(shí)，可加入味精，食鹽等調(diào)料。吃肉喝湯，每日2次。此湯具有滋肝補(bǔ)腎，補(bǔ)血養(yǎng)氣、烏須發(fā)，美顏色，防皺等，適用于肝腎不足，血虛心燥的脫發(fā)、頭發(fā)早白，枯黃無(wú)光澤等癥。還要提示一下，湯最好在飯前先喝?！帮埱昂葴鐥l健康”。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，飯前先喝湯可以控制口腔、咽喉、食道到胃部的消化通道