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文檔簡介
1、孕期40周各周情況表孕周孕周特征孕周特征1你準(zhǔn)備好了嗎?如果你和丈夫做出了要一個健康寶貝的決定,那就選擇你們身體健康的時期開始吧!這一周也許你會經(jīng)歷生命中最大的變化,從現(xiàn)在開始你將進入一個全新的時期,你將成為一個孩子的媽媽。祝你好運!你可以自己測算排卵周期,即月經(jīng)周期。主要方法是基礎(chǔ)體溫法,即每天早晨醒來后身體不作任何運動,用體溫表測出體溫。堅持做一個月后,就可以制成一個曲線的基礎(chǔ)體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.30.5度,根據(jù)基礎(chǔ)體
2、溫表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的準(zhǔn)備了。許多孕婦都是在不知不覺中懷孕的,在孕早期由于不知道身體的變化,經(jīng)常性地做劇烈運動,在生病時還吃一些違禁藥品,給腹中的胎兒造成一些傷害。因此,我們主張有計劃地懷孕,在準(zhǔn)備懷孕期間,你可以和丈夫?qū)ふ乙恍┹p松浪漫的話題,使自己的心情放松,在一個良好的狀態(tài)里孕育新生命。還應(yīng)注意要遠(yuǎn)離煙酒,這樣做會造成精子或卵子的畸形,使得孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵。夫妻二人還要保持健康的心態(tài),不要在劇烈運
3、動或十分勞累的狀態(tài)下受孕,也不要接近有毒物品,如農(nóng)藥、麻醉劑、鉛、汞、鎘等,以及照射X光等放射性物質(zhì)。一個健康活潑的新生命需要你們的精心培育,從現(xiàn)在做起吧!通常在您知道自己懷孕后,醫(yī)生會幫助您計算分娩日期。一般計算生產(chǎn)日期有以下兩種方法,一種是根據(jù)引起妊娠的最后性交日期或排卵期,另一種是根據(jù)最后月經(jīng)的日期來計算。由于大多數(shù)人很難記住最重要的是很難確定引起妊娠的日期,因此臨床上普遍采取的計算方法是按照最后一次月經(jīng)的第一天來計算。也就是說當(dāng)
4、您下一次月經(jīng)遲遲未來時您可能才意識到懷孕了,而這時候您實際上已經(jīng)懷孕至少2周了。按照最后月經(jīng)的日期來計算的分娩期實際是把最后一次月經(jīng)的那一周作為懷孕的第一周。2你的月經(jīng)周期已經(jīng)進入第2周,一般排卵期是在月經(jīng)周期的第1320天,因此在2周末時,你的排卵期就會開始。現(xiàn)在你應(yīng)該制定一個比較詳細(xì)的懷孕計劃,其中應(yīng)該包括你的工作安排、醫(yī)療保健、營養(yǎng)飲食以及家庭財務(wù)計劃等?,F(xiàn)在你已經(jīng)掌握了基礎(chǔ)體溫法,一定想了解一些關(guān)于月經(jīng)的知識吧。月經(jīng)是指有規(guī)律的
5、、周期性的子宮出血。與卵巢內(nèi)周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關(guān)。大約在月經(jīng)周期的第513天卵泡成熟,這時子宮內(nèi)膜增生,排卵后大約在月經(jīng)周期的第1423天時是黃體成熟階段,這時子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚,如果沒有受精,子宮內(nèi)膜即脫落,成為月經(jīng)。正常的月經(jīng)持續(xù)27天,第23天時出血量最多,大約為2060毫升。了解月經(jīng)的基本知識,可以更好地幫助你把握基礎(chǔ)體溫法,把身體和受孕時間調(diào)整到最佳時期。一般在卵子排出后1518小時受精效果最好。雖然現(xiàn)在你沒有明確
6、地知道自己是否懷孕,但懷孕計劃是早就制定好的,因此現(xiàn)在要加強營養(yǎng),多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。葉酸是人體三大造血原料之一,促進紅細(xì)胞的生成,孕早期如果缺乏葉酸,會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,導(dǎo)致脊柱裂或無腦兒等神經(jīng)管畸形。因此美國疾病控制中心已經(jīng)建議:育齡的女性每天都應(yīng)補充0.4毫克的葉酸,懷孕后的女性每天的攝取量應(yīng)達到1毫克左右。5進入第5周后,你的“好朋友”還沒光顧,現(xiàn)在你的心情是欣喜,
7、還是緊張?一些有計劃懷孕的準(zhǔn)媽媽可能已經(jīng)發(fā)覺身體的異常,現(xiàn)在你可以去醫(yī)院做早孕檢查,確定一下自己是否懷孕了。在你的子宮內(nèi)現(xiàn)在正發(fā)生著巨大的變化,一個小生命已經(jīng)入住了。胚泡在子宮內(nèi)著床后,迅速向四周伸展,一端的細(xì)胞團內(nèi)開始有一層從靠近囊胚腔的扁平細(xì)胞分化出來,成為胚胎原始內(nèi)胚層。其余較大的細(xì)胞就變成柱狀細(xì)胞,形成胚胎的原始外胚層。原始內(nèi)、外兩胚層是呈現(xiàn)出圓盤狀,稱為胚盤,胚盤長約2毫米。經(jīng)過一段時間的發(fā)育,到4周末時在胚盤內(nèi)、外兩胚層之間
8、,由外胚層分化出一層細(xì)胞,形成胚內(nèi)中胚層。到現(xiàn)在為止,三胚層就形成了,三胚層是胎體發(fā)育的始基。在三胚層中,每一個胚層都分化為不同的組織。外胚層分化成神經(jīng)系統(tǒng)、眼睛的晶體、內(nèi)耳的膜迷路、皮膚表層、毛發(fā)和指甲等;中胚層分化成肌肉骨骼、結(jié)締組織、循環(huán)、泌尿系統(tǒng)。內(nèi)胚層則分化成消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的上皮組織及有關(guān)的腺體,膀胱、陰道下段及前庭等。在這個時期,神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)組織最先開始分化,此時,小胚胎大約長0.6厘米,有蘋果籽那么大,外觀
9、很像個“小海馬”。在前兩個孕月,體內(nèi)的孩子還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人體各器官分化發(fā)育的時期,許多導(dǎo)致畸形的因素都非?;钴S,多數(shù)人的先天畸形都發(fā)生在胚胎期,在第45周,心臟、血管系統(tǒng)最敏感,最容易受到損傷。因此這個階段禁止接觸X光及其它射線。在整個孕早期你都要仔細(xì)地觀察身體的變化,不要做劇烈運動,時刻保護身體的健康,避免感冒、受涼,多吃有營養(yǎng)的食物,并及時去醫(yī)院做早早孕檢查,這時你應(yīng)該有一個相對固定的婦產(chǎn)科醫(yī)院,使孕期身體
10、檢查系統(tǒng)化,并保證孕期醫(yī)療手冊各項內(nèi)容都完整有序。6進入第6周時,你的妊娠反應(yīng)開始明顯起來,在你的子宮里,胚胎正在迅速地成長,這個星期他(她)的心臟已經(jīng)開始有規(guī)律地跳動,胚胎的長度有0.6厘米,象一顆小松籽仁,這周的細(xì)胞還在迅速地分裂。包括初級的腎和心臟等主要器官都已形成,神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓,原腸也開始發(fā)育。胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽,這是將來孩子的手臂和腿。日后將形成嘴巴的地方的下部,有一些小皺痕,它最終會發(fā)育成脖子和下
11、頜。在本周面部的基本器官已經(jīng)開始成形,已經(jīng)能清晰地看到鼻孔,眼睛的雛形也已經(jīng)具備。停經(jīng)6周以內(nèi)的妊娠稱為早早孕,現(xiàn)在你的基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高,還沒有降下來。如果你還沒有做早孕檢查,現(xiàn)在是去醫(yī)院的時候了。你的身體已經(jīng)開始發(fā)生變化,懷孕的癥狀也出現(xiàn)了。這個星期胚胎在你的子宮里迅速地成長。你開始變得慵懶,在白天也感到昏昏欲睡。從心里厭倦多說話,不愿做家務(wù),只是希望靜靜地呆在家里。現(xiàn)在最好不要外出旅行,過量的運動有可能引起流產(chǎn)。由于雌激素與孕激素的
12、刺激作用,你的胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結(jié)節(jié)突出,你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。在這個星期你會象大多數(shù)女性一樣,有惡心的感覺,有時候不僅是在早晨,整個一天你都會隨時嘔吐。這些令人心煩的癥狀都是正常的,這只不過是孕早期的常見現(xiàn)象,大約在三個月之后你的惡心與晨吐就會結(jié)束。為了克服晨吐癥狀,早晨你可以在床邊準(zhǔn)備一杯水,或一小塊水果,它們會幫你抑制強烈的惡心。丈夫這時應(yīng)做大量的工作去幫助懷孕的妻子,因為妻子的情緒波動大,知道懷孕后會
13、感到既欣喜又不安,這時你應(yīng)當(dāng)理解妻子的心情,并穩(wěn)定妻子的情緒,幫助妻子克服早孕反應(yīng),使妻子充分休息、放松身心,度過最初的艱難時刻。7懷孕進入第7周了,早晨醒來后你會感到難以名狀的惡心,而且嘴里有一種說不清的難聞味道,有時象汽油或其它化學(xué)原料的感覺,這是懷孕初期大多數(shù)孕婦都會遇到的情況。想知道現(xiàn)在胎兒的成長情況嗎?現(xiàn)在胚胎的細(xì)胞仍在快速地分裂,而且分裂速度就象胚胎形成的初期一樣快。到本周末時,胚胎的大小就象一顆豆子,大約有12毫米長,如果
14、你能看見自己的子宮,你會發(fā)現(xiàn)胚胎有一個特別大的頭,在眼睛的位置會有兩個黑黑的小點,而且鼻孔開始形成,耳朵部位明顯突起。胚胎的手臂和腿開始伸出嫩芽,手指也從現(xiàn)在開始發(fā)育。其它部分的成長包括垂體和肌肉纖維?,F(xiàn)在你聽不到胎心音,但是胚胎的心臟已經(jīng)劃分成左心房和右心室,并開始有規(guī)律的跳動,每分鐘大約跳150下,比你心跳要快兩倍?,F(xiàn)在腦垂體也開始發(fā)育。在本周的中間,胚胎開始有第一個動作,遺憾的是你感覺不到,大約需要等到6個月時你才能享受到與胎兒一
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