西洋參泡水8大神奇功效

1、西洋參泡水8大神奇功效現(xiàn)在的天氣變得干燥寒冷，人們會變得很不舒服。有時候還會很容易上火，我們養(yǎng)生應(yīng)該注意飲食，茶飲等方面。人們常常說吃人參能長壽，下面小編為大家一些關(guān)于人參的問題，并提供西洋參泡水喝的功效，我們大家一起來看看西洋參在有什么特殊的作用。一、常吃人參能長壽嗎？一、常吃人參能長壽嗎？弄點(diǎn)人參吃吃就能長生不老是一種誤識。再說當(dāng)今在我市廣大農(nóng)村健在的百歲老人，有幾個是靠吃人參補(bǔ)品而健康長壽的？答案肯定是沒有的。最近，據(jù)有關(guān)資料表明

2、，“世上沒有任何一種食品可以讓人健康長壽，健康是一個綜合性的概念。”“70%的健康是要靠自己打造的。強(qiáng)身健體需要一個長期過程，持之以恒才能健康長壽?！币虼苏f，只有長年堅(jiān)持合理的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動、平衡的心態(tài)、愉快的精神、良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，才能使一個人延年益壽，成就幸福美好的人生。當(dāng)然，話還得說回來，人參的確是個“益氣要藥”，中醫(yī)的“獨(dú)參湯”還是緊急的搶救藥物。人參對于人體的補(bǔ)養(yǎng)作用是不可否認(rèn)的，只不過是沒有有些人認(rèn)為得那么神

3、奇，那么功效忒大而已。其實(shí)人參可分為兩大系列，一是白皮生曬系列(如西洋參)；二是紅皮紅參系列(如高麗參)。無論是白參還是紅參，在食用中都要掌握好適應(yīng)癥，要對自己的體質(zhì)從中醫(yī)角度有一個全面的了解，最好是請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師辨證論治，科學(xué)應(yīng)用。否則多食無益，濫用有害，甚至可能“補(bǔ)”出病來。二、西洋參泡水喝的功效二、西洋參泡水喝的功效1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶

4、力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。2、保護(hù)心血管系統(tǒng)、保護(hù)心血管系統(tǒng)另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。2、準(zhǔn)媽媽不易服用西洋參、準(zhǔn)媽媽不易服用西洋參西洋參的副作用但同時，因人參的抗凝作用，有可能會增加準(zhǔn)媽媽產(chǎn)時出血的可能性，所以準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)和分娩時如果沒有氣虛癥狀，就不必服用人參。人參藥性偏溫，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺，擾動胎兒，導(dǎo)致出血，嚴(yán)重時會危及胎兒的生命。對準(zhǔn)

5、媽媽本身來說，固然人參毒性很小，但用量過大也會造成神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的損害長期服用還可出現(xiàn)失眠、抑郁、心悸、血壓升高等副作用。因此，準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)人參要適量，不要看到是補(bǔ)藥就以為它對人體有百利而無一害，也不可長期服用。西洋參的副作用在選用人參時，可視準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)而定。一般來講，準(zhǔn)媽媽有氣短、易感冒、怕冷等體質(zhì)偏陽虛的癥狀可選用紅參一般情況下可選用生曬參或西洋參。人參服用方法很多，泡水、煎服、燉藥膳等均可?？傊?，準(zhǔn)媽媽服用人參應(yīng)該

6、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。西洋參的副作用女人懷孕時建議吃的食品，懷孕期間的營養(yǎng)準(zhǔn)備是非常重要的，要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、禽類、奶制品、尖果、豆類還要多食用礦物質(zhì)與維生素，如碘、鈣、鐵、鋅，可食用的食物有，海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。另外，也要留意膳食纖維的攝進(jìn)，如糙米、全麥面包