騎自行車(chē)常見(jiàn)病防護(hù)及急救

1、騎自行車(chē)常見(jiàn)病防護(hù)及急救一中暑病因：人體受高溫及陽(yáng)光直接照射使體溫調(diào)節(jié)機(jī)能失常而發(fā)生排汗困難外界氣溫太高而身體無(wú)法散發(fā)而體溫急劇上升。如長(zhǎng)時(shí)間曝露于高溫下可引起腦膜高度充血而影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去了體溫調(diào)節(jié)作。癥狀:感覺(jué)悶熱難受體溫升高(往往超過(guò)四十度).皮膚潮紅但干燥無(wú)汗繼而意識(shí)模糊頭暈虛弱惡心嘔吐血壓降低脈搏快而弱終至昏迷。處理：1迅速將移往蔭涼而通風(fēng)之處所放低頭部。2解除負(fù)荷松開(kāi)衣服全身淋以冷水。3補(bǔ)充含糖和鹽份的水（意識(shí)清醒時(shí)可口

2、服，意識(shí)不清醒時(shí)應(yīng)點(diǎn)滴給予）4物理治療：用酒精棉擦涂人中、太陽(yáng)穴。5藥物治療：服用人丹、藿香正氣水、一滴水等。預(yù)防：1在太陽(yáng)穴涂抹風(fēng)油精、清涼油等。2.適時(shí)補(bǔ)充足夠水份。3.穿著易散熱服裝。二曬傷病因：人體長(zhǎng)期受高溫及陽(yáng)光直接照射引起皮膚的病變。癥狀：皮膚被曬發(fā)紅并出現(xiàn)疼痛或起小疙瘩、水泡。處理：1用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。2皮膚沒(méi)有外傷的情況下涂上防曬油脂。3出現(xiàn)水泡時(shí)，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。預(yù)防：1盡量避免強(qiáng)烈日曬

3、。2日曬前半小時(shí)吐沫防曬油。三腿抽筋病因：缺鈣、勞累等引起的肌細(xì)胞缺氧而疼痛。處理：把腳伸直坐下，反復(fù)用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。預(yù)防：1及時(shí)補(bǔ)鈣。2避免著涼。3注意休息。四出鼻血病因：1受熱刺激鼻黏膜出血2頭部受撞擊后鼻黏膜出血病狀：從鼻腔中流出血或水狀液體（受撞后流出水狀液體應(yīng)與重視）處理：1馬上坐下，頭略低，用手捏住鼻子，５分鐘左右，用口呼吸。2若出血仍止不住時(shí)，可以用清潔的紗布塞入鼻腔，捏住鼻子，沒(méi)有紗布也可用餐巾紙、

4、棉球代替。3物理療法，用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。預(yù)防：注意放暑降溫九眼中進(jìn)入異物處理：1用清潔的手翻起眼皮，如看見(jiàn)異物粘在結(jié)膜上，可用棉球沾上水后剔去異物。2如看不見(jiàn)異物時(shí)，可進(jìn)一步用棉棒按住翻開(kāi)的眼皮，用手捏著睫毛拉起找找眼皮內(nèi)側(cè)是否有異物。3眼球略向下看容易發(fā)現(xiàn)異物。4雖找不到異物，但總有異物存在感覺(jué)，可能是刺入角膜了?？捎眉啿急Ｗo(hù)好去醫(yī)院處理。注意：眼球是嬌貴的器官，不要用臟手揉眼。如有問(wèn)題盡快與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系。十叮咬傷病因：被含

5、毒素的動(dòng)物叮咬造成的。因?yàn)閯?dòng)物嘴內(nèi)含有的的細(xì)菌或毒素可能會(huì)造成感染和中毒。病狀：腫脹、疼痛、甚至頭痛、惡心。處理：1被蛇蝎等叮咬要首先判斷傷口是否有毒，有毒情況下可進(jìn)行近心端包扎，靜臥。2被蚊蟲(chóng)、蜜蜂等叮咬可涂抹風(fēng)油精等。（藥品不能混用）3被貓狗等咬要及時(shí)匯報(bào)。注意：嚴(yán)禁招貓逗狗，接近危險(xiǎn)動(dòng)物。注意防蚊蟲(chóng)叮咬。野外活動(dòng)中事故的處理要點(diǎn)一旦發(fā)生事故需冷靜作出判斷，并迅速采取處置措施。應(yīng)馬上組織人員進(jìn)行救護(hù)。出發(fā)前要備好藥物、夾板、繃帶等，

6、事先考慮好緊急聯(lián)絡(luò)的方法等。保證野外活動(dòng)安全的十條１掌握應(yīng)急處理方法。２注意天氣預(yù)報(bào)。３適時(shí)添加衣服。４避免過(guò)于疲勞。５盡量有規(guī)律地進(jìn)食，并注意飲食衛(wèi)生。６充足睡眠，注意溫度、姿勢(shì)等。７排便最好在早飯后進(jìn)行。８注意個(gè)人衛(wèi)生，如不能洗澡，也要擦身?yè)Q衣。９保持集體友愛(ài)，互通信息，相互幫助。１０一旦發(fā)生事故，果斷處理，切莫相互埋怨而耽誤了搶救時(shí)機(jī)。把握身體情況的三要點(diǎn)１出發(fā)前每人應(yīng)介紹自己的健康狀況，如脈搏、體溫等，核查后出發(fā)。２注意臉色和表

7、情等，如臉色不好，眼睛充血，打嗝過(guò)多，要馬上向帶隊(duì)者報(bào)告。３要注意過(guò)于沉悶和過(guò)于興奮等精神方面的變化情況。避免危險(xiǎn)的六個(gè)方面１夜晚不要單獨(dú)外出。２不要靠近山崖、河邊，以及火山口。３不要在生疏山頭上玩得太久，天氣突變時(shí)，應(yīng)找安全地方躲避。４身體不行時(shí)，不要硬撐趕路，應(yīng)暫時(shí)休息。５出現(xiàn)迷路時(shí)要冷靜判斷，千萬(wàn)別慌不擇路，亂跑亂竄。６準(zhǔn)備好緊急聯(lián)絡(luò)的方法等。危險(xiǎn)的度量脈搏每分鐘１２０跳以上；呼吸每分鐘２０次以上（成人）；人體血液?jiǎn)适种灰陨?/p>