不生病的書《健康教母》

1、1“健康教母“馬悅凌氣血養(yǎng)生真法：不生病的不生病的書《健康教母健康教母》馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多年的親身實踐為代價，獨創(chuàng)食療、經絡療法，受眾極廣，人稱“健康教母”。99%的病都可以用補血的簡單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問題，我們甚至需要生一些小病。只要照書里所說的一招一式做下去，不生病誰都可以做到。這是一本被無數(shù)患者譽為“健康教母”的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫的健康養(yǎng)生書。里面凝聚了作者十幾年獨創(chuàng)

2、的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。內容介內容介紹當代“健康教母”、一代民間奇醫(yī)，聽活觀音馬悅凌講不生病的自在，十幾年以身試病，得奇效良方如甘霖。用食療開道，讓經絡護身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書祝您生命萬壽無疆這本書要告訴我們的是：一、健康從補血開始，補血從食療和激活經絡開始；二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，才能補血和補好血；三、9種可以自己制作的補血佳品和

3、3種擇食法、4條經絡療法，不僅讓你和一家老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的3目錄序言不生病是每個人的最大心愿……………………….9第一章讓我們的身體四季如春……………………….….17一、掌握人體生殺大權的是氣血…………………………….17?補足氣血，讓每個臟器都吃得飽飽的……………………….17溫度決定生死………………………………………………..18二、熟知食物的溫熱寒涼平是保證氣血充足的關鍵……….21根據(jù)各人體質，只要

4、吃應季、應地的食物就絕少生病…….21懂得食物的五味才能保證“后天之本”安全………………22三、體溫降低的后果就是動脈硬化………………………….26保血管就是保命………………………………………………26不要只貪一時舒服而逆天而行………………………………28四、現(xiàn)代人為什么愛上火……………………………………28第二章補足氣血萬病滅……………………………………31一、12種方法可快速準確地判斷自己氣血是否充足………31二、舌苔是身體狀況的天